Feuer-Praxis für den Morgen

 

Energetisierende Praxis zum Aufwachen

Ziel dieses Yoga-Videos ist es, uns zu energetisieren, um dann gestärkt in unseren Tag starten zu können. Zu diesem Zweck starten mit der Löwenatmung, fließen durch einige Sonnengrüße und kommen zum Schluss zu einer ausgiebigen Pranayama-Sequenz.

Ich wünsche Dir einen freudvollen Tag,
Gino


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Gino Unterhofer
Vinyasa Flow
27 min

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