Yoga-Podcast: Innen / Aussen
von Philipp (Redaktion) in Inspiration

Wie geht das mit der Kunst des Lebens?
...und kann man sie lernen?

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Wie Yoga uns helfen kann, mit Haltung auf die Herausforderungen unserer Zeit zu reagieren.

...und was das mit dem Yoga Sutra zu tun hat. Philipp spricht mit Stephanie Schönberger – Yoga-Lehrerin, Autorin und Festivalveranstalterin – über die Verbindung zwischen Yoga, persönlicher Transformation und gesellschaftlicher Verantwortung. Stephanie erzählt, wie sie durch den Yoga Sutra Text gelernt hat, mit Herausforderungen wie Wut, Angst und Intoleranz umzugehen. Ein ehrlicher und tiefgründiger Talk über Achtsamkeit im Alltag, Toleranz und den Mut, auch in schwierigen Zeiten Haltung zu bewahren. Ideal für alle, die sich für Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und gesellschaftliches Engagement interessieren.

von Selbstliebe, innerer Balance und der Kraft der bewussten Pause

Nancy ist Yogalehrerin, Philosophin und zweifache Mama. In diesem Gespräch teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen, reflektiert über Selbstoptimierung und erklärt, warum echte Selbstannahme nicht in der Zukunft liegt, sondern im Hier und Jetzt. Ein authentisches, berührendes Gespräch, das zum Nachdenken anregt und dazu inspiriert, sich selbst wieder mehr Raum zu geben. Perfekt für alle, die sich nach mehr Gelassenheit im Alltag sehnen.

Mystik, Tantra und der Mut zur Klarheit

Heute spreche ich mit Danja Lutz über Mystik, Tantra und die Bedeutung von Werten. Wir reflektieren gemeinsam, wie eine spirituelle Praxis uns helfen kann, in einer komplexen Welt Klarheit und Frieden zu finden. Danja erzählt von ihrem persönlichen Weg, dem Mut, Nein zu sagen, und warum der Glaube uns über uns selbst hinauswachsen lassen kann.

Yoga-Psychologie, Permakultur und die Kraft der Gelassenheit

Im Podcast erzählt Yogalehrerin Birgit Pöltl von ihrem mutigen Schritt, den elterlichen Bauernhof in der Steiermark zu übernehmen und ihn in einen Seminar-Bauernhof zu verwandeln, der Yoga und Permakultur vereint. 

Sie teilt ihre Erfahrungen beim Wechsel vom Stadtleben aufs Land, die Herausforderungen als Unternehmerin und wie die Philosophie des Kashmir Shivaismus ihr hilft, Gelassenheit und innere Freude zu finden. Hier erfahrt ihr, wie traditionelle Landwirtschaft, moderne Spiritualität und persönliche Transformation miteinander verbunden werden können.

Schmerz verstehen und heilen

Judith erklärt, was die Yoga-Therapie anders macht im Vergleich zu klassischen Ansätzen? Wie können wir die Ursachen von Schmerzen in Schultern, Rücken, Hüften oder Knien besser verstehen und uns davon befreien? Und was haben auch die Faszien damit zu tun? Ein Podcast-Gespräch für alle, die mehr wissen wollen.