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Meditation für inneren Frieden
Ruhe & Innenschau
Aktivität loslassen
Ruhe und innerer Frieden sind keine Zustände, die uns einfach zufliegen – meist dürfen wir selbst etwas dafür tun. Doch genau darin liegt die Herausforderung: Wenn wir aktiv…
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Mit Ernährung heilen
Melanie über TCM & Detox
TCM Ernährung erklärt: Individuelle Heilung durch richtiges Essen – Interview mit Melanie Strohm-Beran
In diesem Video-Interview erfährst du alles über die Grundlagen und Wirkungsweisen der TCM…
Die Geschichte des Yoga
mit Yoga-Forscherin Laura von Ostrowski
Was ist Yoga eigentlich – wirklich?
In dieser Folge unseres Podcasts INNEN / AUSSEN spreche ich mit Laura von Ostrowski – Yoga-Forscherin, Religionswissenschaftlerin, Indologin, Yogalehrerin und…
Stress regulieren
Kriya für Deine Nebennieren
Dauerspannung durch Massage sanft lösen
In dieser Kundalini-Praxis kümmern wir uns gezielt um Dein Stresslevel – und damit um Deine Nebennieren. Diese kleinen Drüsen sitzen oberhalb der Nieren und…
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Neubeginn
Flow für Morgen & Aufbruch
Neues im Alltag integrieren
Dieses Video ist Teil des Yoga meets Ayurveda Programms und markiert den Übergang in eine neue Phase – die Integration des Gelernten in den Alltag. Du kannst die Praxis…
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