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Stress regulieren
Kriya für Deine Nebennieren
Dauerspannung durch Massage sanft lösen
In dieser Kundalini-Praxis kümmern wir uns gezielt um Dein Stresslevel – und damit um Deine Nebennieren. Diese kleinen Drüsen sitzen oberhalb der Nieren und sind…
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Neubeginn
Flow für Morgen & Aufbruch
Neues im Alltag integrieren
Dieses Video ist Teil des Yoga meets Ayurveda Programms und markiert den Übergang in eine neue Phase – die Integration des Gelernten in den Alltag. Du kannst die Praxis aber…
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Selbstvertrauen spüren
Erinnerung an Deine Wirksamkeit
Selbstvertrauen finden in herausfordernden Zeiten
Wir alle erleben immer wieder herausfordernde Zeiten. Manchmal verzweifeln wir und glauben, dass wir es nicht schaffen können. In dieser Meditation…
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