Angela
Was für eine wunderbare, runde, heilsame Abendpraxis! Vielen Dank für die Aufzeichnung!
Entspannende Abendpraxis
Live Aufzeichnung
Komme bei Dir selbst an
Diese Abendpraxis hilft Dir, nach innen zu schauen und Deinen inneren Ruhepol zu finden.
Wir atmen in sanfte Twists, lassen Anspannung los und verbinden uns so mit unserem parasympathischen Nervensystem, das für Ruhe, Entspannung und Regenration sorgt.
Lass den Tag hinter Dir und lande im Hier und Jetzt.
Einen schönen Abend,
Deine Elena
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenKirsten
Ich fand es wunderbar und bin ganz ruhig und entspannt. Danke Elena!
Susanne
Es braucht nicht viel für eine wertvolle Zeit mit sich selbst. Aber eine wunderbare Begleitung ist unglaublich bereichernd. Danke Dir liebe Elena
Martina
Wunderbar, entspannend und erdend. Danke, liebe Elena.
Diana
Eine schöne, sanfte Stunde - mit so wunderbaren Twist. Ganz toll um in der inneren Ruhe anzukommen und unterstützend in dieser Fastenzeit - vielen Dank, Elena!
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Kriya für Deinen Körpertempel
Live Aufzeichnung
Caroline Eder
Dein Körper, Dein Tempel
Dein Körper-Tempel trägt Dich durchs Leben und dient Dir als treue:r Begleiter:in. Umso wichtiger ist es die alltäglichen Belastungen und Stressoren regelmäßig abzuwaschen.
Winston Churchill…
67
min
50
2
Yoga-Klassen
Live Aufzeichnungen
Weniger ist mehr
Live Aufzeichnung
Elena Lustig
Reduzieren, runterfahren, atmen
Wir leben in herausfordernden Zeiten und oft verlangen wir uns selbst zu viel ab. Diese Yoga-Sequenz hilft Dir dabei zu reduzieren, runterfahren, Dich mit Deinem Atem zu verbinden und…
62
min
0
2
Yoga-Klassen
Live Aufzeichnungen
Coming home to yourself
Live Aufzeichnung
Helga Baumgartner
Entspannen und Lösen
Tief hinein sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuß. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen sich in…
52
min
0
2
Yoga-Klassen
Live Aufzeichnungen
Angela
Was für eine wunderbare, runde, heilsame Abendpraxis! Vielen Dank für die Aufzeichnung!
Verfasst am 16.10.2024 um 20:06
Kirsten
Ich fand es wunderbar und bin ganz ruhig und entspannt. Danke Elena!
Verfasst am 27.02.2024 um 21:59
Susanne
Es braucht nicht viel für eine wertvolle Zeit mit sich selbst. Aber eine wunderbare Begleitung ist unglaublich bereichernd. Danke Dir liebe Elena
Verfasst am 22.10.2023 um 19:52
Martina
Wunderbar, entspannend und erdend. Danke, liebe Elena.
Verfasst am 02.04.2023 um 20:07
Diana
Eine schöne, sanfte Stunde - mit so wunderbaren Twist. Ganz toll um in der inneren Ruhe anzukommen und unterstützend in dieser Fastenzeit - vielen Dank, Elena!
Verfasst am 29.03.2023 um 19:51