Martina
Vielen Dank.
Wechseljahre-Energie-Yoga
Schlafstörungen überwinden & Energie gewinnen
energetisierend & wachmachend
Schlafstörungen sind in den Wechseljahren eine gängige Begleiterscheinung. Diese Praxis hilft Dir am nächsten Morgen besser in die Gänge zu kommen, Deine Energie nach oben zu bringen und somit den Tag gut zu überstehen.
Wechseljahre-Kurs: Im 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich Dir zusammen mit einer Gynäkologin und einer Ernährungsberaterin, wie Du Wechseljahres-Beschwerden lindern kannst und kraftvoll in Deine neue Lebensphase trittst.
Alles Liebe
Elena
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenBettina
Liebe Elena,
diese Yogaeinheit kam ja wie gerufen: Wechseljahre + Vollmond = super Kombi ;-)
Ich danke dir sehr dafür, es tut gut zu wissen, dass man nicht allein mit diesem Thema ist. Danke für deine Videos, die immer passen! Mit Humor und deinen Videos werden wir auch diese Phase gut wuppen!
Alles gute & liebe für dich!
Bettina
Nina
Vielen lieben Dank liebe Elena für diese kurze und sehr gute Energie-Einheit. Sie hat mir auch am Tag in meiner Mittagspause geholfen Energie für den restlichen Arbeitstag aufzubauen!
Elena
Super, das freut mich. So soll es sein!
Lieben Gruss von Elena
Tanja
Liebe Elena,
Super, dass du viele von uns in dieser “neuen” Lebensphase mit deinen tollen Stunden unterstützt / begleitest. Vielen Dank und bitte mache weiter so.
Elena
Liebe Tanja, wir sitze im selben Boot:-) Lieben Gruss von Elena
Heidi
Liebe Elena, eine wunderbare Klasse , ich fühle mich erfrischt und voller Tatendrang. Einen schönen Tag wünsche ich allen!
Elena
Mega, das freut mich sehr! Lieben Gruss von Elena
Anna
Liebe Elena, diese Praxis kam wie gerufen. Deine Stunden sind immer sehr durchdacht und wohltuend, danke dafür😍über eine Klasse zu diesem Thema am Abend würde ich mich sp freuen. Dann wäre es ein tolles rundes Paket zum Thema Wechseljahre. Liebste Grüße und namaste 💜
Elena
Liebe Anna, die Klasse, die Du Dir wünschst, ist schon aufgezeichnet und wird hoffentlich demnächst veröffentlicht. Wir haben an alles gedacht:-) Lieben Gruss von Elena
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Yoga in den Wechseljahren
Gelassenheit & Akzeptanz
Elena Lustig
inkl. kühlender Atemübung bei Hitzewallungen
Diese Yogapraxis hilft Dir mit den körperlichen Veränderungen während der Wechseljahre besser umzugehen und das, was mit Dir geschieht, besser anzunehmen.
Hitzewallungen…
19
min
40
2
Yoga-Klassen
ohne/mit
Weiblichkeit
,
Wechseljahre
Yoga in den Wechseljahren 1
Tipps aus Ayurveda & TCM
Dr. Julia Rakus
Übergang zu den Jahren der Weisheit
Dieses Video enthält einige Tipps zu hilfreichen Teesorten und Druckpunkten, die Du selbst einfach anwenden kannst. Außerdem erkläre ich Dir ein bisschen die Sichtweise der…
15
min
0
alle
Yoga Therapie
Wechseljahre
,
Vortrag
Yoga in den Wechseljahren 2
Yoga-Praxis
Dr. Julia Rakus
Übungen für Frauen in Wechseljahren
Im heutigen Video zeige ich Dir Yogaübungen und eine Atem- und Visualisationstechnik, die Dir während der Wechseljahre helfen können.
Übrigens: Zu diesem Video gibt es den ersten…
29
min
30
alle
Yoga Therapie
Wechseljahre
,
Hormone
Martina
Vielen Dank.
Verfasst am 28.10.2023 um 17:54
Bettina
Liebe Elena,
diese Yogaeinheit kam ja wie gerufen: Wechseljahre + Vollmond = super Kombi ;-)
Ich danke dir sehr dafür, es tut gut zu wissen, dass man nicht allein mit diesem Thema ist. Danke für deine Videos, die immer passen! Mit Humor und deinen Videos werden wir auch diese Phase gut wuppen!
Alles gute & liebe für dich!
Bettina
Verfasst am 28.10.2023 um 11:10
Nina
Vielen lieben Dank liebe Elena für diese kurze und sehr gute Energie-Einheit. Sie hat mir auch am Tag in meiner Mittagspause geholfen Energie für den restlichen Arbeitstag aufzubauen!
Verfasst am 24.10.2023 um 09:13
Elena
Super, das freut mich. So soll es sein!
Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 26.10.2023 um 15:45
Tanja
Liebe Elena,
Super, dass du viele von uns in dieser “neuen” Lebensphase mit deinen tollen Stunden unterstützt / begleitest. Vielen Dank und bitte mache weiter so.
Verfasst am 23.10.2023 um 08:36
Elena
Liebe Tanja, wir sitze im selben Boot:-) Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 26.10.2023 um 15:45
Heidi
Liebe Elena, eine wunderbare Klasse , ich fühle mich erfrischt und voller Tatendrang. Einen schönen Tag wünsche ich allen!
Verfasst am 23.10.2023 um 08:27
Elena
Mega, das freut mich sehr! Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 26.10.2023 um 15:46
Anna
Liebe Elena, diese Praxis kam wie gerufen. Deine Stunden sind immer sehr durchdacht und wohltuend, danke dafür😍über eine Klasse zu diesem Thema am Abend würde ich mich sp freuen. Dann wäre es ein tolles rundes Paket zum Thema Wechseljahre. Liebste Grüße und namaste 💜
Verfasst am 22.10.2023 um 12:07
Elena
Liebe Anna, die Klasse, die Du Dir wünschst, ist schon aufgezeichnet und wird hoffentlich demnächst veröffentlicht. Wir haben an alles gedacht:-) Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 26.10.2023 um 15:45