Unbekannt
Liebe Helga,
🙏 Danke, sehr schön erklärt!
Yin Yoga für Anfänger
üben mit entspannter Muskulatur
Perfekter Einstieg in Yin-Yoga
Diese Praxis ist ein super Einstieg, wenn Du noch keine oder wenig Erfahrung mit Yin-Yoga gemacht hast.
Zu Beginn gebe ich Dir ein paar allgemeine Informationen zu diesem ruhigen Yogastil, bei dem wir mit entspannter Muskulatur praktizieren. Und dann tauchen wir ein in die Praxis und beginnen mit Haltungen die den Fokus auf die Wirbelsäule haben und anschließend mit Haltungen für die Beine.
Hilfsmittel: Yogabolster oder ein Kissen und eine Decke, Blöcke oder dicke Bücher, Decke oder Schal
Ich wünsche Dir eine angenehme Praxis,
Deine Helga
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenMartina
Liebe Helga
Vielen Dank für die wohltuende Stunde. Yin Yoga ist einfach herrlich!! Wünsche Dir im neuen Jahr viel Glück, Freude und Gesundheit. Namaste. ❤️
Esther
Liebe Helga
Ich liebe und schätze deine Yin Yoga Stunden sehr sehr. Danke 1000 für diese wertvolle Auszeit und Tankstelle 😊😘.
Auch als alte Häsin ist eine sogenannte Anfänger Stunde super lehrreich, immer wieder! Liebe Grüße Esther
Jaqueline
Liebe Helga,vielen Dank für die schöne Stunde! Es hat mir sehr gut getan. Bin wieder ganz bei mir angekommen und sehr entspannt. Namaste!
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Liebe Helga,
🙏 Danke, sehr schön erklärt!
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Liebe Helga
Vielen Dank für die wohltuende Stunde. Yin Yoga ist einfach herrlich!! Wünsche Dir im neuen Jahr viel Glück, Freude und Gesundheit. Namaste. ❤️
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Esther
Liebe Helga
Ich liebe und schätze deine Yin Yoga Stunden sehr sehr. Danke 1000 für diese wertvolle Auszeit und Tankstelle 😊😘.
Auch als alte Häsin ist eine sogenannte Anfänger Stunde super lehrreich, immer wieder! Liebe Grüße Esther
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Jaqueline
Liebe Helga,vielen Dank für die schöne Stunde! Es hat mir sehr gut getan. Bin wieder ganz bei mir angekommen und sehr entspannt. Namaste!
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