Sonja
Liebe Elena, ich liebe Deine klaren Ansagen mit Deiner wunderbaren Stimme. So einfach kann Yoga Flow erklärt werden. Ich nehme es gerne auf zum weiter geben :)
Lieben Dank
Beginners Flow
Fokus auf den Atem
Bewegung & Atem verbinden
In diesem 15-minütigen Beginners Flow liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Der gezielte Einsatz des Atems ist entscheidend für die Wirksamkeit unserer Yogapraxis. In dieser Anfänger-Klasse nutzen wir einfache und zugängliche Asanas, sodass Du Dich leicht auf Deinen Atem konzentrieren kannst. Erlebe, wie die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung Deine Yoga-Praxis vertieft und Dir Klarheit und Harmonie schenkt.
Viel Freude damit,
Deine Elena
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenChristine
Vielen Dank liebe Elena So schön wieder mit dir zu üben. Liebe Grüsse Christine
Birgit
Kurz u knackig, klasse
Barbara
Das ist ein wunderbarer wohltuenden Flow.
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Gute Laune Yoga
dynamischer Flow für Anfänger
Nancy Krüger
Einfache Asanas im Detail erklärt
Diese Praxis eignet sich besonders gut, wenn Du Yoga-Anfänger:in bist. Wir machen viele dynamische Positionen, die sehr zum Alltag und unserer schnelllebigen Lebensweise passen. Auf…
36
min
40
1
Yoga-Klassen
ohne/mit
Fitness
Everybody`s Darling
Yoga für jeden Tag und immer
Elena Lustig
Yoga für jeden Tag
Diese Sequenz unterstützt Deinen Körper optimal und unfassend. Sie gibt Dir eine stabile Basis für den Alltag. Mit nur knapp 30 Minuten passt sie auch in jeden Tag rein.
Viel Freude auf der Matte,
…
29
min
40
2
Yoga-Klassen
Yoga für Anfänger
Yoga-Einführung
Birgit Pöltl
Yoga zuhause lernen
Auf mehrfachen Wunsch von Euch, haben wir nochmals eine generelle Einführung in Yoga für Anfänger aufgenommen.
Allgemeine Tips für Yoga-Anfänger
Ganz generell höre bitte immer auf Deinen Körper.…
32
min
25
1
Yoga-Klassen
Sonja
Liebe Elena, ich liebe Deine klaren Ansagen mit Deiner wunderbaren Stimme. So einfach kann Yoga Flow erklärt werden. Ich nehme es gerne auf zum weiter geben :)
Lieben Dank
Verfasst am 06.09.2024 um 07:50
Christine
Vielen Dank liebe Elena So schön wieder mit dir zu üben. Liebe Grüsse Christine
Verfasst am 03.06.2024 um 15:30
Birgit
Kurz u knackig, klasse
Verfasst am 20.05.2024 um 11:07
Barbara
Das ist ein wunderbarer wohltuenden Flow.
Verfasst am 19.05.2024 um 14:06