cordi
Danke, für die sanfte Praxis und das Erinnern an "Ahimsa"! Das hat mir gerade soooo gut getan.
Innerer Frieden
Yoga für Selbstakzeptanz
Everyday Yoga: Mit Ahimsa praktizieren
Im Fokus dieser "everyday Klasse" steht Ahimsa, das Prinzip der Gewaltfreiheit – gegenüber anderen, aber vor allem auch gegenüber dir selbst. Diese Yoga-Sequenz lädt Dich ein, mit dem zufrieden zu sein, was Du heute auf die Matte mitbringst. Im Sinne von Gewaltfreiheit üben wir, uns nicht zu verurteilen, wenn etwas nicht optimal funktioniert. Stattdessen erlauben wir uns, so zu sein, wie wir sind, und schenken uns Momente der Selbstakzeptanz und des inneren Friedens.
Hilfsmittel: 2 Blöcke
Ich wünsche Dir eine friedvolle Praxis,
Deine Elena
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenTanja
Danke für diese schöne Praxis zur Akzeptanz🙏
Auch ich finde den Schwitzfaktor und den Level 2 zu hoch angesetzt
Bianca
Sehr schöne Sequenz, die ich bestimmt wiederholen werde. Aber Schwitzfaktor 59 kommt mir dafür etwas zu hoch vor. Für mich liegt das Video eher bei 30. 😅
Jessica
Vielen Dank liebe Bianca, für das Feedback! Das passen wir gerne an. Liebe Grüße, Jessica vom YogaMeHome Team
Anke Dietz
Mein neues Abend-Yoga! ;-) DANKE!
Beatrix
Danke liebe Elena,
es ist genau richtig zur Zeit. Sanft und friedlich innen und außen. Wie schön! 🙏🪷💜
Angela
Danke für diese sehr achtsame, sanfte Praxis und die Erinnerung daran, dass Frieden immer innen beginnt.
Elena
Danke liebe Angela, das freut mich!
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Danke, für die sanfte Praxis und das Erinnern an "Ahimsa"! Das hat mir gerade soooo gut getan.
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Tanja
Danke für diese schöne Praxis zur Akzeptanz🙏
Auch ich finde den Schwitzfaktor und den Level 2 zu hoch angesetzt
Verfasst am 11.12.2024 um 11:44
Bianca
Sehr schöne Sequenz, die ich bestimmt wiederholen werde. Aber Schwitzfaktor 59 kommt mir dafür etwas zu hoch vor. Für mich liegt das Video eher bei 30. 😅
Verfasst am 09.12.2024 um 19:07
Jessica
Vielen Dank liebe Bianca, für das Feedback! Das passen wir gerne an. Liebe Grüße, Jessica vom YogaMeHome Team
Verfasst am 20.12.2024 um 09:22
Anke Dietz
Mein neues Abend-Yoga! ;-) DANKE!
Verfasst am 09.12.2024 um 18:27
Beatrix
Danke liebe Elena,
es ist genau richtig zur Zeit. Sanft und friedlich innen und außen. Wie schön! 🙏🪷💜
Verfasst am 08.12.2024 um 08:56
Angela
Danke für diese sehr achtsame, sanfte Praxis und die Erinnerung daran, dass Frieden immer innen beginnt.
Verfasst am 08.12.2024 um 05:48
Elena
Danke liebe Angela, das freut mich!
Verfasst am 08.12.2024 um 06:58