Nicole
Danke, ich lieb's!
Slowing down
Ruhe im Alltag finden
Everyday Yoga: langsam werden
In dieser Everyday Yoga Praxis nehmen wir uns bewusst Zeit, um das Tempo zu reduzieren und aus der Hektik des Alltags auszusteigen. Statt immer weiter voranzueilen, erlauben wir uns, langsam anzukommen, weniger zu denken und weniger zu tun. Durch achtsame Bewegungen und längeres Verweilen in den Asanas finden wir Ruhe und Klarheit. Diese Praxis lädt Dich dazu ein, Dich neu mit Dir selbst zu verbinden, zu entschleunigen und ein Gefühl von Gelassenheit und innere Stille zu kultivieren.
Ich wünsche Dir viel Freude in der Langsamkeit,
Deine Elena
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenMartina
Sehr wohltuende und erdende Praxis. Hat gut getan. Vielen Dank, liebe Elena. 🙏🏼
Angela
Was für eine weise, wohltuende Praxis am ersten Tag eines neuen Jahres. Lieben Dank!
Anke Dietz
Durch Nichtstun etwas erreichen, weil der Körper ohnehin alles abspeichert! - Eine wahre Wohltat in jeder Lebenslage, daher 1.000 Dank dafür!!!
Christine
Liebe Elena Vielen Dank für die entspannte Yoga-Praxis. Von Herzen 💓 nur das Beste zum Neujahr an dich & alle! Liebe Grüsse
Bernadette
Eine sehr wohltuende Sequenz nach einem Skitag wie heute. Vielen herzlichen Dank, liebe Elena 🙏 Danke für die Langsamkeit und für die Zeit des hineinspürens 💖
Sylvia
Vielen Dank für diese schöne Yogasequenz. Genau das richtige nach den Weihnachtstagen.
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Nicole
Danke, ich lieb's!
Verfasst am 04.01.2025 um 20:59
Martina
Sehr wohltuende und erdende Praxis. Hat gut getan. Vielen Dank, liebe Elena. 🙏🏼
Verfasst am 01.01.2025 um 20:02
Angela
Was für eine weise, wohltuende Praxis am ersten Tag eines neuen Jahres. Lieben Dank!
Verfasst am 01.01.2025 um 17:32
Anke Dietz
Durch Nichtstun etwas erreichen, weil der Körper ohnehin alles abspeichert! - Eine wahre Wohltat in jeder Lebenslage, daher 1.000 Dank dafür!!!
Verfasst am 01.01.2025 um 15:33
Christine
Liebe Elena Vielen Dank für die entspannte Yoga-Praxis. Von Herzen 💓 nur das Beste zum Neujahr an dich & alle! Liebe Grüsse
Verfasst am 31.12.2024 um 10:25
Bernadette
Eine sehr wohltuende Sequenz nach einem Skitag wie heute. Vielen herzlichen Dank, liebe Elena 🙏 Danke für die Langsamkeit und für die Zeit des hineinspürens 💖
Verfasst am 30.12.2024 um 17:19
Sylvia
Vielen Dank für diese schöne Yogasequenz. Genau das richtige nach den Weihnachtstagen.
Verfasst am 29.12.2024 um 11:37