Chakren durchputzen
Praxis für Deine Mittelachse

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40 min
60
2
Stil
Hatha , Anusara
Thema
Chakren
ohne / mit
Inspiration
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Kanäle öffnen für neue Frische

In dieser knapp 40-minütigen Klasse kümmern wir uns um das gründliche „Durchputzen“ Deiner Chakren, ganz gleich, ob Du mit einem 3-, 5-, 6-, 7- oder 12-Chakra-System arbeitest. Alle Chakras so wie auch alle großen Emotionen sind in der Mittelachse angelegt und hier setzen wir gezielt an, um neue Frische und Klarheit zu schaffen. Erlebe, wie sich Dein Energiekörper auf natürliche Weise ausbalanciert und Du in deiner Mitte wieder mehr Leichtigkeit findest.

Hilfsmittel: 1-2 Blöcke, eine Decke

Viel Freude beim Durchputzen,

Deine Birgit

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.88 von 5

102 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Zsuzsanna

Sooo toll!! Danke dafür 🙏

Verfasst am 20.01.2025 um 18:10

cordi

Grandios! Das waren jetzt und hier genau die richtigen 40 Minuten. Ich fühle mich gut! DANKE!

Verfasst am 19.01.2025 um 12:01

Nicole

Wow... Ich habe die Praxis am Abend gemacht und die Nacht sehr intensiv von meiner Vergangenheit geträumt und dadurch sehr unruhig geschlafen. Bestimmt gut wenn das "rauskommt" aber nächstes Mal werde ich die Stunde zeitlich bewusster einplanen :o)

Verfasst am 17.01.2025 um 08:52

Birgit

Das war einfach toll, wie immer Birgit.Danke

Verfasst am 15.01.2025 um 09:51

Renate

Vielen Dank für diese wunderbare und wohltuende Praxis.

Verfasst am 08.01.2025 um 15:54

Angela

Danke für diese schöne kleine und sehr stimmige Stunde 🙏🏻

Verfasst am 05.01.2025 um 12:19

Angela

Was für eine passende Praxis am Beginn eines neuen Jahres! Danke für mehr Aufrichtung und Klarheit.

Verfasst am 05.01.2025 um 03:21

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Zsuzsanna

Sooo toll!! Danke dafür 🙏

Verfasst am 20.01.2025 um 18:10

cordi

Grandios! Das waren jetzt und hier genau die richtigen 40 Minuten. Ich fühle mich gut! DANKE!

Verfasst am 19.01.2025 um 12:01

Nicole

Wow... Ich habe die Praxis am Abend gemacht und die Nacht sehr intensiv von meiner Vergangenheit geträumt und dadurch sehr unruhig geschlafen. Bestimmt gut wenn das "rauskommt" aber nächstes Mal werde ich die Stunde zeitlich bewusster einplanen :o)

Verfasst am 17.01.2025 um 08:52

Birgit

Das war einfach toll, wie immer Birgit.Danke

Verfasst am 15.01.2025 um 09:51

Renate

Vielen Dank für diese wunderbare und wohltuende Praxis.

Verfasst am 08.01.2025 um 15:54

Angela

Danke für diese schöne kleine und sehr stimmige Stunde 🙏🏻

Verfasst am 05.01.2025 um 12:19

Angela

Was für eine passende Praxis am Beginn eines neuen Jahres! Danke für mehr Aufrichtung und Klarheit.

Verfasst am 05.01.2025 um 03:21

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