Kati
Wunderbar vitalisierend, hat Spaß gemacht am frühen Morgen, danke dafür!
Magic Morning Kundalini
Kriya für einen wachen Start
Kundalini Praxis für jeden Morgen
In dieser knapp 30-minütigen Übungsreihe machen wir Deinen Körper gemeinsam komplett wach. Wir lockern wir zunächst das Zwerchfell, mobilisieren den Brustkorb und bringen Länge in unsere Seiten. Anschließend fließen wir ganz bewusst im Rhythmus unseres Atems. Dadurch schenkst Du Dir einen kraftvollen und klaren Beginn des Tages. Spüre, wie Dein Energielevel steigt und Dein Geist sich auf natürliche Weise belebt. Eine ideale Praxis, um mit frischer Motivation und Klarheit in den Morgen zu starten.
Ich wünsche Dir einen magischen Morgen und Tag,
Deine Caroline
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Caroline Eder
Yogalehrerin & Physiotherapeutin
Spezialistin für Kundalini-Yoga und Anatomie
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenStephanie
Wunderbar vitalisierend und macht gute Laune und hoffnungsfroh. Danke, liebe Caroline, die Einheit ist fantastisch.
Christine
Danke für das neue Video und den guten Start in den Tag!! Was ist der Ego Entwurzler, wenn ich das richtig verstanden hab?
Alexandra
Wow! Diese Einheit ist wirklich sehr entspannend und magic! Wunderschön. Danke dafür!!!
Andrea
Danke, endlich mal wieder Kundalini mit Caroline! Ein guter Start in den Tag! Gerne mehr davon.
Cordula
Das war ein wunderbarer Start in den Tag! Ein bisschen anders als ich Yoga bisher kenne.Kundalini ist spannend. Ich fühle mich super erfrischt und bestens gelaunt. Danke!
Bernhard
Vielen Dank für diese wachmachende, energiesparende Kriya.
Angela
Sehr runde Morgenpraxis. Dankeschön!
Tanja
Schön angeleitet und man fühlt sich wunderbar nach der 1/2 Stunde. Merci!
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Kati
Wunderbar vitalisierend, hat Spaß gemacht am frühen Morgen, danke dafür!
Verfasst am 22.01.2025 um 06:27
Stephanie
Wunderbar vitalisierend und macht gute Laune und hoffnungsfroh. Danke, liebe Caroline, die Einheit ist fantastisch.
Verfasst am 20.01.2025 um 09:01
Christine
Danke für das neue Video und den guten Start in den Tag!! Was ist der Ego Entwurzler, wenn ich das richtig verstanden hab?
Verfasst am 19.01.2025 um 10:52
Alexandra
Wow! Diese Einheit ist wirklich sehr entspannend und magic! Wunderschön. Danke dafür!!!
Verfasst am 19.01.2025 um 10:19
Andrea
Danke, endlich mal wieder Kundalini mit Caroline! Ein guter Start in den Tag! Gerne mehr davon.
Verfasst am 18.01.2025 um 09:03
Cordula
Das war ein wunderbarer Start in den Tag! Ein bisschen anders als ich Yoga bisher kenne.Kundalini ist spannend. Ich fühle mich super erfrischt und bestens gelaunt. Danke!
Verfasst am 14.01.2025 um 07:51
Bernhard
Vielen Dank für diese wachmachende, energiesparende Kriya.
Verfasst am 14.01.2025 um 06:40
Angela
Sehr runde Morgenpraxis. Dankeschön!
Verfasst am 13.01.2025 um 04:12
Tanja
Schön angeleitet und man fühlt sich wunderbar nach der 1/2 Stunde. Merci!
Verfasst am 12.01.2025 um 10:14