Erdung finden
Stabilität für jede Situation
Yoga für mehr Erdung
Erdung finden, damit wir dem Leben in allen Situationen begegnen können, ist das Thema dieser Stunde. Die Yoga-Übungen sind kraftvoll und körperlich fordernd.
Es kommt eine Partnerübung darin vor, die Du aber auch einfach überspringen kannst.
Alles Liebe,
Birgit
Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.
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