Barbara
Sehr wohltuend, danke.
Yoga für den Rücken 3
Unterer Rücken
Mobilisieren und kräftigen
Dies ist Teil drei unserer Serie "Yoga für den Rücken". Thema dieses Yoga-Videos ist der untere Rücken, den wir mit einigen sanften Yogaübungen mobilisieren und kräftigen.
Schöne Grüße,
Ariane
Hilfsmittel: evtl. Block oder Kissen
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenVicktoria
toll für den abend!
andreas
Sehr sehr gut !Danke
Silke
Danke, Ariane, für diese wunderbar sanfte und zentrierende Klasse.
Deine ruhige und unaufgeregte Stimme und die Synchronisation von Bewegung und Atem waren heute (auch ohne Rückenschmerzen) genau das Richtige, um an einem schlappen Fastentag bei mir anzukommen :)
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Verfasst am 04.10.2020 um 19:39
andreas
Sehr sehr gut !Danke
Verfasst am 09.09.2018 um 12:42
Silke
Danke, Ariane, für diese wunderbar sanfte und zentrierende Klasse.
Deine ruhige und unaufgeregte Stimme und die Synchronisation von Bewegung und Atem waren heute (auch ohne Rückenschmerzen) genau das Richtige, um an einem schlappen Fastentag bei mir anzukommen :)
Verfasst am 24.02.2018 um 14:08