Christine
Vielen Dank liebe Barbi. Die Akupressur Punkte haben auch sehr gut getan.
Der Mondgruss
Yoga am Abend
Sanfte Sequenz zur Beruhigung
Du möchtest eine kurze Sequenz, um Abends mit Yoga zur Ruhe zu kommen? Dann ist das Dein Video.
Der Sonnengruß ist sehr bekannt im Yoga und er wirkt anregend und aktivierend. Der weit weniger bekannte Mondgruß hingegen wirkt beruhigend und entspannend. Ich zeige Dir in diesem Yoga-Video für den Abend die Mondgruß-Variante nach Ursula Lyon.
Ich wünsche Dir viel Freude dabei und einen ruhigen Schlaf danach,
Barbi
Nachlesen: Drei Tipps, wie Du Dir ein Yoga am Abend noch schöner machen kannst: Yoga-Übungen am Abend
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenJohana
Vielen Dank, Barbie! Deine Videos und Deine Stimme sind harmonisch. Ich finde mich wieder nach 30 Jahren Pause seit meiner Tanzausbildung
Beatrix
Danke liebe Barbi, eine sehr angenehme Sequenz!
LG Beatrix
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Yin Yoga Video für den Abend
Entspannter Schlafen
Helga Baumgartner
Abendentspannung
Mit diesem Yin Yoga Video für den Abend möchte ich Dir die Möglichkeit geben, die Last des Alltags einfach abfallen zu lassen. Entspanne Dich in die Yin Haltungen hinein, fühle, wie Dich der Boden…
57
min
10
2
Yoga-Klassen
Abend-Yoga
,
Stress
Mondgruß
Yoga vor dem Schlafengehen
Nancy Krüger
Zur Ruhe kommen
Der Mondgruss wirkt kühlend und entspannend und ist deshalb perfekt für den Abend geeignet.
Er entfaltet seine Wirkung am besten kurz vor dem Schlafengehen, um die Erlebnisse des Tages zu verdauen…
29
min
25
2
Yoga-Klassen
Abend-Yoga
Christine
Vielen Dank liebe Barbi. Die Akupressur Punkte haben auch sehr gut getan.
Verfasst am 18.01.2023 um 21:04
Johana
Vielen Dank, Barbie! Deine Videos und Deine Stimme sind harmonisch. Ich finde mich wieder nach 30 Jahren Pause seit meiner Tanzausbildung
Verfasst am 18.04.2020 um 21:45
Beatrix
Danke liebe Barbi, eine sehr angenehme Sequenz!
LG Beatrix
Verfasst am 22.04.2019 um 18:05