Antje
Wow
Six Pack für Yogis - Teil 2
Noch mehr Power für Deinen Bauch
Mit Yoga die Bauchmuskeln stärken
Kräftige Bauchmuskeln brauchst Du in vielen Yoga-Positionen. Sie geben Dir Stabilität und Halt und schützen den unteren Rücken.
In diesem kurzen Yoga-Video mit Yoga-Übungen für den Bauch trainieren wir deshalb ganz gezielt die mittleren und seitlichen Bauchmuskeln, damit Du danach fit für alle weiteren Yoga-Übungen bist.
Viel Freude mit einem starken Zentrum,
Barbi
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenCordula
Super Einheit! Kurz und stärkend!
Carmen
schöne kurze Einheit!
Hilde
Du sprichst von Teil 2, aber ich finde keinen Teil 1?
Jasmin
Liebe Hilde, schau mal unterhalb dieser Kommentare findest Du Videovorschläge, die zu diesem Video passen, u.a. den Teil 1 zu diesem Video.
Ansonsten findest Du hier noch eine gute Anleitung, wie Du am besten das Videos findest, das Du suchst, in diesem Fall gebe einfach unter "Alle Videos" bei der Wortsuche "Six" ein und Du erhälst genau 2 Videos mit diesem Wort: https://www.yogamehome.org/yoga-blog/artikel/video-finden-leicht-gemacht
Ich hoffe das hilft Dir weiter!
Liebe Grüße Jasmin
Käthe
"So, jetzt schwitz ich aber" statt "Namasté" am Ende hat mich zum Lachen gebracht. :-D
Renate
Super Übungen kurz aber intensiv
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Six Pack für Yogis - Teil 1
Yoga-Übungen für den Bauch
Barbi Krippner
Power für den Bauch
Thema des heutigen Yoga-Videos ist unser Kraft-Zentrum, der Bauch. Ein kräftiger Bauch ist von besonderer Bedeutung im Yoga, weil er uns Stabilität gibt und den Rücken schützt.
Mit einer starken…
23
min
50
2
Yoga-Klassen
Mitte stärken
Power House
Yoga-Übungen, um die Mitte zu stärken
Nancy Krüger
Kräftige Deinen Rumpf
Die Muskulatur des Rumpfes, also des Bauches, des unteren Rücken und der Flanken, sorgt für eine aufgerichtete Haltung, stabilisiert die Wirbelsäule und hält Dich im Gleichgewicht.
Eine stabile…
22
min
50
2
Yoga-Klassen
Rücken
,
Mitte stärken
,
Fitness
Antje
Wow
Verfasst am 16.11.2021 um 18:11
Cordula
Super Einheit! Kurz und stärkend!
Verfasst am 14.11.2021 um 12:43
Carmen
schöne kurze Einheit!
Verfasst am 07.10.2020 um 18:13
Hilde
Du sprichst von Teil 2, aber ich finde keinen Teil 1?
Verfasst am 18.06.2020 um 19:42
Jasmin
Liebe Hilde, schau mal unterhalb dieser Kommentare findest Du Videovorschläge, die zu diesem Video passen, u.a. den Teil 1 zu diesem Video.
Ansonsten findest Du hier noch eine gute Anleitung, wie Du am besten das Videos findest, das Du suchst, in diesem Fall gebe einfach unter "Alle Videos" bei der Wortsuche "Six" ein und Du erhälst genau 2 Videos mit diesem Wort: https://www.yogamehome.org/yoga-blog/artikel/video-finden-leicht-gemacht
Ich hoffe das hilft Dir weiter!
Liebe Grüße Jasmin
Verfasst am 21.06.2020 um 21:59
Käthe
"So, jetzt schwitz ich aber" statt "Namasté" am Ende hat mich zum Lachen gebracht. :-D
Verfasst am 08.06.2020 um 07:45
Renate
Super Übungen kurz aber intensiv
Verfasst am 08.11.2018 um 08:26