Harmonisierend
Pranayama Sequenz 5

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

Dieses Video ist Teil des Programms: Pranayama

30 min
0
2-3
Stil
-
Thema
-
ohne Musik
Fokus
-
Stil
-
Thema
-
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Allgemein harmonisierende Pranayama-Übungen

Diese Sequenz bringt Dich in Deine Mitte zurück. Die enthaltenen Kriyas und Pranayamas sind: Kapalabhati, Nadi Shodana, Surya Bhedana, Shitali/Sitkari und Ujjayi Pranayama.

Nicht machen solltest Du diese Sequenz, wenn Du Schwanger bist, Deine Menstruation hast oder akute Beschwerden im Bauchbereich hast.

Übrigens: Solltest Du eine Übung aus diesem Video noch nicht kennen, dann kannst Du vorher bei "Alle Videos" vorbeischauen und dort in die Kategorie "Tutorials" gehen, wo sie (fast) alle ausführlich erklärt werden. Wenn Du Pranayama von Grund auf lernen möchtest, dann empfehle ich Dir mein vollständiges Pranayama-Programm.

Liebe Grüße,

Britta

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.74 von 5

31 Bewertungen

  • 5 Sterne 78%
  • 4 Sterne 19%
  • 3 Sterne 3%
  • 2 Sterne 0%
  • 1 Stern 0%

Video- Kommentare 

Zu diesem Beitrag sind noch keine Kommentare vorhanden.

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Britta Kimpel
Yogalehrerin, Coach & Psychologin

Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama

Mehr erfahren

Video- Kommentare 

Zu diesem Beitrag sind noch keine Kommentare vorhanden.

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang