In dieser Praxis beginnen wir mit Yin Yoga, und lassen dann im zweiten Teil allmählich aus dem Yin die Kraft zum Yang erwachen. Die Yin Haltungen sind kürzer als gewöhnlich und der Yang Flow aus dem taoistischen Yoga sanft und energetisierend.
Viel Freude mit diesem Yin & Yang-Video,
Helga
Hilfsmittel: Decken, Bolster und alles, was es Dir weich und gemütlich macht.
Mehr über Yin Yoga: kannst Du nachlesen auf unserer Wissens-Seite Alles über Yin-Yoga
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Dich.
Das hat mich genau abgeholt, wo ich war, an einem Tag, von dem ich einfach nicht wollte, dass er beginnt…
Habe auch in diesem Video zum ersten Mal die fließenden taoistischen Yang-Sequenzen kennen gelernt und sie haben mir sehr gut gefallen. Mache ich sicher öfter.
Danke danke danke, liebe Helga :)
Liebe Lea, das ist so schön zu hören, freut mich total : )
Bitteschön liebe Lea, und viel Freude mit Deiner Praxis! Alles Liebe, Helga
Danke Dir sehr liebe Manuela! Ich wünsche Dir auch weiterhin so tiefe Praxis-Erfahrungen... OM & alles Liebe, Helga
Liebe Denise, das kann ich total gut nachvollziehen! Ich mag Yin Yoga auch statisch, aber das leichte wiegen macht total viel Sinn und ist so stimmig im Yin. Wunderschön dass Du so einen Zugang gefunden hast! Alles Liebe, Helga
Liebe Andrea, danke das freut mich sehr ! Bei Dir ankommen ist immer gut : ) Alles Liebe, Helga
So eine wunderschöne Praxis um ganz bei mir anzukommen & alles loszulassen. Danke liebe Helga
Eine ganz wunderbare tiefe Praxis!
Herzlichen Dank!
Eine super schöne Yogastunde um ganz bei sich anzukommen. Ich war in der Vergangenheit kein wahrer Freund von Yin Yoga bis jetzt. Die Art sich leicht schaukelnd und bewegend in die Yin Yoga Haltungen hinein zu bewegen, finde ich mega schön und machen für mich so vielmehr Sinn. Somit darf ab jetzt mehr Yin in meiner Praxis sein. Lieben Dank an Helga, ihre Art berührt mich auf so vielfältige Weise.
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Eine Yin-Guten-Morgen-Video! Anders, als am Abend, bleiben wir hier nicht so lange in den einzelnen Haltungen. Dich erwarten 45 Minuten Yin Yoga pur. Der perfekte Start in einen entspannten…
ohne/mit
Eine fliessende Sequenz aus dem taoistischen Yoga. Hier geht es nicht um Ausrichtung, sondern um eine fliessende und energetisierende Praxis, die Dich energetisch ‘anfüllt’ und nicht…
ohne/mit
Geschmeidige Hüften mit Yin Yoga
In verschiedenen Asanas stimulieren wir das Fasziengewebe, die Kapsel und Bänder in der Hüfte. Damit Du stets die für Dich ideale Dehnung finden kannst, biete ich Dir immer mehrere…
Lea
Das hat mich genau abgeholt, wo ich war, an einem Tag, von dem ich einfach nicht wollte, dass er beginnt…
Habe auch in diesem Video zum ersten Mal die fließenden taoistischen Yang-Sequenzen kennen gelernt und sie haben mir sehr gut gefallen. Mache ich sicher öfter.
Danke danke danke, liebe Helga :)
Verfasst am 09.11.2020 um 10:02
Helga
Liebe Lea, das ist so schön zu hören, freut mich total : )
Bitteschön liebe Lea, und viel Freude mit Deiner Praxis! Alles Liebe, Helga
Verfasst am 10.11.2020 um 19:25
Helga
Danke Dir sehr liebe Manuela! Ich wünsche Dir auch weiterhin so tiefe Praxis-Erfahrungen... OM & alles Liebe, Helga
Verfasst am 03.08.2020 um 19:06
Helga
Liebe Denise, das kann ich total gut nachvollziehen! Ich mag Yin Yoga auch statisch, aber das leichte wiegen macht total viel Sinn und ist so stimmig im Yin. Wunderschön dass Du so einen Zugang gefunden hast! Alles Liebe, Helga
Verfasst am 03.08.2020 um 19:05
Helga
Liebe Andrea, danke das freut mich sehr ! Bei Dir ankommen ist immer gut : ) Alles Liebe, Helga
Verfasst am 03.08.2020 um 19:04
Andrea
So eine wunderschöne Praxis um ganz bei mir anzukommen & alles loszulassen. Danke liebe Helga
Verfasst am 03.08.2020 um 15:36
Manuela
Eine ganz wunderbare tiefe Praxis!
Herzlichen Dank!
Verfasst am 02.08.2020 um 18:13
Denise
Eine super schöne Yogastunde um ganz bei sich anzukommen. Ich war in der Vergangenheit kein wahrer Freund von Yin Yoga bis jetzt. Die Art sich leicht schaukelnd und bewegend in die Yin Yoga Haltungen hinein zu bewegen, finde ich mega schön und machen für mich so vielmehr Sinn. Somit darf ab jetzt mehr Yin in meiner Praxis sein. Lieben Dank an Helga, ihre Art berührt mich auf so vielfältige Weise.
Verfasst am 03.01.2020 um 17:14