Martina
Eine herzerwärmende Sequenz. Ich bin dankbar dafür.
Mutige Liebe
Lass uns Mut & Klarheit kultivieren
Hinein in die mutige Liebe
In dieser Yoga-Einheit arbeiten wir insbesondere mit unserem energetischen Körper. So gesehen kannst Du dieses Yoga-Sequenz dem Tantra Yoga zurodnen. Auf der mentalen Ebene wollen wir uns mit jenen Kräften verbinden, die uns helfen, einen klaren Weg für uns zu finden. Wir wollen raus aus der Angst und hinein in die mutige Liebe.
Dich erwarten einige Asanas und Atemübungen, die Wärme in Dir aufsteigen lassen. Du wirst aber nicht oder nur wenig schwitzen. Vielmehr geht es darum unsere körperliche und mentale Mitte zu aktivieren und unseren Körper mit Bewusstheit zu füllen.
Alles Liebe,
Danja
Hinweis: Dieses Video ist während der Corona-Krise ohne professionelles Kamerateam entstanden. Wir bitten um Verständnis, wenn die technische Qualität nicht ganz dem YogaMeHome-Standard entspricht.
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Dein(e) LehrerIn
Danja Lutz
Tantrische Yogalehrerin & Ayurveda-Praktikerin
Spezialistin für Hatha-Yoga in der Tradition des Tantra
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenDanja
vielen dank, liebe martina! bis bald :)
Maiana Mareike
Liebe Danja,
von Herzen DANKE für diese wundervolle Sequenz. Kam zum richtigen Zeitpunkt. Jedes Deiner Worte begleitet die Asanas in eine wohltuende Tiefe.
Herzliche Grüße, Maiana
Danja
liebe maiana, ich freue mich sehr über deine wertschätzende rückmeldung und wünsch dir einen gut verbundenen und friedvollen tag! von herzen, danja
Michaela
Hallo Danja,
vielen Dank für diese Stunde. Ich praktiziere Yoga schon viele Jahre, aber mehr aus dem Bewusstsein sein heraus, dass es mir gut tut. Heute hat es zudem auch noch Spaß gemacht. Diese Stunde werde ich öfter machen.
Herzliche Grüße
Michaela
Danja
hallo liebe michaela, das hört sich doch wunderbar an :) ich freu mich sehr, wenn wir öfters gemeinsam praktizieren! von herzen zu dir, danja
Ramona
Wow, was für eine energetisierende Stunde. Vielen Dank liebe Danja. Ich fühle ich innerlich gestärkt und kraftvoll!
Danja
oh wie schön! innerliche stärke. ja. das ist es, für unsere zeit. von herzen zu dir, danja
Andrea
Danke, habe meine Mitte und Balance gefunden. Lg
Danja
liebe andrea, danke für dein einlassen auf die mitte :) bis bald!
Stefanie
Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit! Nun kann ich die kommende Woche mit neuer Energie angehen! Viele Grüße!
Danja
oh ja! ich wünsche dir eine feine woche, liebe stefanie und dass du dich immer wieder erinnerst an das gefühl, wenns mal holpert die nächsten tage ;) danke für dein da-sein! von herzen, danja
Katrin
Nach einem anstrengenden Arbeitstag war das jetzt ganz das richtige. Fühle mich ausgeruht und wieder voller Energie. :)
Danja
wunderschön katrin, danke für dein feedback! mein herz hüpft :)
Christiane
auch von mir danke und großes Kompliment für diese tolle Sequenz :-)
Danja
... dankeschön liebe christiane! ich freu mich sehr, wenn wir gemeinsam praktizieren :)
Heike
Wunderbare Sequenz - und für mich genau richtig vom Tempo (viele Yogaeinheiten sind mir von der Atmung her zu schnell, hier hat es endlich mal gepasst). So kann ich gestärkt in den weiteren Tag hineingehen. Dankeschön!
Danja
oh das ist schön zu hören, liebe heike! den atem so richtig auskosten :) von herzen zu dir, danja
Susanne
Wunderbarer Einstieg in das 21 DaysOfOm, um mit Entschlossenheit die 21 Tage durchzuhalten. Danke! Susanne
Danja
... das freut mich sehr, liebe susanne! gutes praktizieren wünsch ich dir :)
Ulrike
Danke Danja, von Herz zu Herz. Das ist es was gerade so gebraucht wird, heilsam wirkt und erneuert. Alles Liebe, Ulrike
Danja
liebe ulrike, so schön... in einer zeit wo alles auf erneuerung eingestellt ist... von herzen zu dir, danja
Bernadette
Liebe Danja, du sprichst und praktizierst so herzvoll. Ich kann dir aus meinem Herzen ganz einfach folgen und annehmen was du wunderbares anbietest. Es ist ein Fluss. Dies gelingt über Video nicht so einfach, aber bei dir passiert es mühelos. Von Herzen alles Liebe, Bernadette
Danja
liebe bernadette, deine worte berühren und bestätigen mich, dass auch online eine direkte herzverbindung möglich ist. das lässt jede meiner zellen leuchten. danke dir für dein mitfließen! von herzen, danja
Gabi
Wunderbar kraftvoll und belebend.
Danke
Danja
Danke Gabi fürs Mit-Praktizieren :)
Tina
Was für eine wunderbare und kraft-volle Sequenz! Vielen Dank!
Danja
Liebe Tina, ich freu mich sehr über deine Worte :) Von Herzen, Danja
Angela
Aus tiefstem Herzen danke dafür
Danja
Freude zu dir, liebe Angela :)
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Maiana Mareike
Liebe Danja,
von Herzen DANKE für diese wundervolle Sequenz. Kam zum richtigen Zeitpunkt. Jedes Deiner Worte begleitet die Asanas in eine wohltuende Tiefe.
Herzliche Grüße, Maiana
Verfasst am 05.09.2021 um 13:31
Danja
liebe maiana, ich freue mich sehr über deine wertschätzende rückmeldung und wünsch dir einen gut verbundenen und friedvollen tag! von herzen, danja
Verfasst am 06.09.2021 um 07:30
Michaela
Hallo Danja,
vielen Dank für diese Stunde. Ich praktiziere Yoga schon viele Jahre, aber mehr aus dem Bewusstsein sein heraus, dass es mir gut tut. Heute hat es zudem auch noch Spaß gemacht. Diese Stunde werde ich öfter machen.
Herzliche Grüße
Michaela
Verfasst am 24.12.2020 um 17:00
Danja
hallo liebe michaela, das hört sich doch wunderbar an :) ich freu mich sehr, wenn wir öfters gemeinsam praktizieren! von herzen zu dir, danja
Verfasst am 30.12.2020 um 10:52
Ramona
Wow, was für eine energetisierende Stunde. Vielen Dank liebe Danja. Ich fühle ich innerlich gestärkt und kraftvoll!
Verfasst am 04.10.2020 um 20:05
Danja
oh wie schön! innerliche stärke. ja. das ist es, für unsere zeit. von herzen zu dir, danja
Verfasst am 05.10.2020 um 09:10
Andrea
Danke, habe meine Mitte und Balance gefunden. Lg
Verfasst am 04.10.2020 um 16:19
Danja
liebe andrea, danke für dein einlassen auf die mitte :) bis bald!
Verfasst am 05.10.2020 um 09:08
Stefanie
Vielen Dank für diese kraftvolle Einheit! Nun kann ich die kommende Woche mit neuer Energie angehen! Viele Grüße!
Verfasst am 04.10.2020 um 15:08
Danja
oh ja! ich wünsche dir eine feine woche, liebe stefanie und dass du dich immer wieder erinnerst an das gefühl, wenns mal holpert die nächsten tage ;) danke für dein da-sein! von herzen, danja
Verfasst am 05.10.2020 um 09:11
Katrin
Nach einem anstrengenden Arbeitstag war das jetzt ganz das richtige. Fühle mich ausgeruht und wieder voller Energie. :)
Verfasst am 03.10.2020 um 16:53
Danja
wunderschön katrin, danke für dein feedback! mein herz hüpft :)
Verfasst am 05.10.2020 um 09:07
Christiane
auch von mir danke und großes Kompliment für diese tolle Sequenz :-)
Verfasst am 03.10.2020 um 11:49
Danja
... dankeschön liebe christiane! ich freu mich sehr, wenn wir gemeinsam praktizieren :)
Verfasst am 05.10.2020 um 09:06
Heike
Wunderbare Sequenz - und für mich genau richtig vom Tempo (viele Yogaeinheiten sind mir von der Atmung her zu schnell, hier hat es endlich mal gepasst). So kann ich gestärkt in den weiteren Tag hineingehen. Dankeschön!
Verfasst am 02.10.2020 um 13:20
Danja
oh das ist schön zu hören, liebe heike! den atem so richtig auskosten :) von herzen zu dir, danja
Verfasst am 05.10.2020 um 09:06
Susanne
Wunderbarer Einstieg in das 21 DaysOfOm, um mit Entschlossenheit die 21 Tage durchzuhalten. Danke! Susanne
Verfasst am 01.10.2020 um 08:01
Danja
... das freut mich sehr, liebe susanne! gutes praktizieren wünsch ich dir :)
Verfasst am 02.10.2020 um 08:18
Ulrike
Danke Danja, von Herz zu Herz. Das ist es was gerade so gebraucht wird, heilsam wirkt und erneuert. Alles Liebe, Ulrike
Verfasst am 17.06.2020 um 10:26
Danja
liebe ulrike, so schön... in einer zeit wo alles auf erneuerung eingestellt ist... von herzen zu dir, danja
Verfasst am 18.06.2020 um 08:20
Bernadette
Liebe Danja, du sprichst und praktizierst so herzvoll. Ich kann dir aus meinem Herzen ganz einfach folgen und annehmen was du wunderbares anbietest. Es ist ein Fluss. Dies gelingt über Video nicht so einfach, aber bei dir passiert es mühelos. Von Herzen alles Liebe, Bernadette
Verfasst am 05.06.2020 um 11:16
Danja
liebe bernadette, deine worte berühren und bestätigen mich, dass auch online eine direkte herzverbindung möglich ist. das lässt jede meiner zellen leuchten. danke dir für dein mitfließen! von herzen, danja
Verfasst am 08.06.2020 um 08:05
Gabi
Wunderbar kraftvoll und belebend.
Danke
Verfasst am 04.05.2020 um 11:26
Danja
Danke Gabi fürs Mit-Praktizieren :)
Verfasst am 05.05.2020 um 08:27
Tina
Was für eine wunderbare und kraft-volle Sequenz! Vielen Dank!
Verfasst am 02.05.2020 um 17:00
Danja
Liebe Tina, ich freu mich sehr über deine Worte :) Von Herzen, Danja
Verfasst am 04.05.2020 um 07:26
Angela
Aus tiefstem Herzen danke dafür
Verfasst am 02.05.2020 um 13:05
Danja
Freude zu dir, liebe Angela :)
Verfasst am 04.05.2020 um 07:25