Diese Pranayama-Einheit übst Du am besten am Morgen. Sie wirkt ausgleichend. D.h. sie bringt Dir eine schöne Balance aus Wachheit und Ruhe, um perfekt in Deinen Tag zu starten.
Hab` einen schönen Tag und alles Liebe,
Danja
Tipp: Wenn Du tiefer in die Welt des Pranayama eintauchen möchtest, dann findest Du von meiner Kollegin Britta Kimpel hier auf YogaeMeHome einen ausführlichen Pranayama-Online-Kurs
Hinweis: Dieses Video ist während der Corona-Krise ohne professionelles Kamerateam entstanden. Wir bitten um Verständnis, wenn die technische Qualität nicht ganz dem YogaMeHome-Standard entspricht.
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Spezialistin für Hatha-Yoga in der Tradition des Tantra
Mehr erfahrenLiebe Danja
Vielen herzlichen Dank für die wunderbare Pranajama Einheit. Ich kann deinen Anweisungen sehr gut folgen, weil du mit deiner schönen Stimme eine gute Anleitung gibst. Es kommt stark deine innere Verbundenheit rüber und somit komme ich sehr leicht in meine Lebenskraft und innere Verbindung. Freue mich, dich kennengelernt zu haben. Viel Licht und Liebe dir weiterhin.
... das freut mich sehr, liebe isabell! auch dir wundervolle tage... von herz zu herz, danja
Liebe Danja,
dieses Video hat mir sehr gut gefallen, vielen Dank dafür. Ich habe einzig ein paar Sätze zur Wirkung der jeweiligen Übung vermisst, aber auf jeden Fall Lust bekommen, noch andere deiner Videos auszuprobieren.
Liebe Grüße
Franziska
... danke für dein feedback liebe franziska ♡ bis bald!
Hallo Danja
ach wie schön deine Pranayama Praxis war, konnte mich fast nicht losreißen, Danke für den wunderbaren Start in den Morgen....let the prana flow
.... ja, fließen darf es uns durchs Leben! Danke Birgita fürs Teilen deiner Erfahrung. Alles Liebe, Danja
Wow. Ganz toll. Bin Anfängerin aber mit der Anleitung einfach toll. Fühle mich viel besser, frischer und ausgeglichener. Vielen lieben Dank dafür Danja.
... wie schön, liebe renate! ich wünsch dir einen weiterhin frischen und ausgeglichenen tag - von innen nach außen :)
auf bald auf der matte,
von herzen,
danja
Immer wieder ein Genuss den Tag hiermit zu starten, Danke Danja
... danke nadia! in diesem sinne: einen genussvollen tag wünsch ich dir :) von herzen, danja
Woow, das war ja ur toll!
Kam mir vor wie 5 Minuten ;)
Danke für die präzise und liebevolle Anleitung. Es war in dieser Sequenz für mich sehr einfach, die feinstofflichen Energien zu spüren und zu lenken. Eine große Bereicherung!
oh wie schön, dass du das spüren konntest, liebe lea! vom grobenstofflichen ins subtile. unter die oberfläche... jaaaaa.... danke für dein einlassen! von herzen, danja
... danke liebe andrea fürs miteinander praktizieren!
... der beste Start in den Tag. Danke liebe Danja von Herzen
Wunderschön ... danke dir
... so schön zu lesen, dass es gut tut! Danke dir Verena!
Es ist so ein Segen, mit dir zu praktizieren, liebe Danja. Danke für dein Hiersein ❤
... freude im herzal :)
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Diese Reihe von Kriyas und Pranayamas habe ich Dir zusammengestellt, um eine belebende Wirkung zu erzeugen. Sie ist gedacht für die Zeit am Morgen, noch vor dem Frühstück, weil Du eine leere…
Diese Pranayama-Sequenz besteht aus den drei Übungen Brahma Mudra, Nadi Shodana und dem Ujjayi-Atem. Sie fördert einen ruhigen und gelassenen Start in den Tag.
Übrigens…
Diese kurze Session am Morgen hilft Dir dabei, Deinen Atem und Deine Energie gleich zum Start in den Tag ins Fließen zu bringen.
Wir öffnen die Atemräume, dehnen uns in die Länge und…
ohne/mit
Isabell
Liebe Danja
Vielen herzlichen Dank für die wunderbare Pranajama Einheit. Ich kann deinen Anweisungen sehr gut folgen, weil du mit deiner schönen Stimme eine gute Anleitung gibst. Es kommt stark deine innere Verbundenheit rüber und somit komme ich sehr leicht in meine Lebenskraft und innere Verbindung. Freue mich, dich kennengelernt zu haben. Viel Licht und Liebe dir weiterhin.
Verfasst am 15.07.2023 um 07:19
Danja
... das freut mich sehr, liebe isabell! auch dir wundervolle tage... von herz zu herz, danja
Verfasst am 18.07.2023 um 07:38
Franziska
Liebe Danja,
dieses Video hat mir sehr gut gefallen, vielen Dank dafür. Ich habe einzig ein paar Sätze zur Wirkung der jeweiligen Übung vermisst, aber auf jeden Fall Lust bekommen, noch andere deiner Videos auszuprobieren.
Liebe Grüße
Franziska
Verfasst am 09.10.2022 um 08:31
Danja
... danke für dein feedback liebe franziska ♡ bis bald!
Verfasst am 18.10.2022 um 08:45
Birgit
Hallo Danja
ach wie schön deine Pranayama Praxis war, konnte mich fast nicht losreißen, Danke für den wunderbaren Start in den Morgen....let the prana flow
Verfasst am 11.11.2021 um 09:36
Danja
.... ja, fließen darf es uns durchs Leben! Danke Birgita fürs Teilen deiner Erfahrung. Alles Liebe, Danja
Verfasst am 14.11.2021 um 15:45
Renate
Wow. Ganz toll. Bin Anfängerin aber mit der Anleitung einfach toll. Fühle mich viel besser, frischer und ausgeglichener. Vielen lieben Dank dafür Danja.
Verfasst am 09.07.2021 um 06:57
Danja
... wie schön, liebe renate! ich wünsch dir einen weiterhin frischen und ausgeglichenen tag - von innen nach außen :)
auf bald auf der matte,
von herzen,
danja
Verfasst am 09.07.2021 um 08:07
Nadia
Immer wieder ein Genuss den Tag hiermit zu starten, Danke Danja
Verfasst am 16.04.2021 um 06:54
Danja
... danke nadia! in diesem sinne: einen genussvollen tag wünsch ich dir :) von herzen, danja
Verfasst am 16.04.2021 um 09:10
Lea
Woow, das war ja ur toll!
Kam mir vor wie 5 Minuten ;)
Danke für die präzise und liebevolle Anleitung. Es war in dieser Sequenz für mich sehr einfach, die feinstofflichen Energien zu spüren und zu lenken. Eine große Bereicherung!
Verfasst am 19.10.2020 um 11:24
Danja
oh wie schön, dass du das spüren konntest, liebe lea! vom grobenstofflichen ins subtile. unter die oberfläche... jaaaaa.... danke für dein einlassen! von herzen, danja
Verfasst am 21.10.2020 um 08:34
Danja
... danke liebe andrea fürs miteinander praktizieren!
Verfasst am 07.08.2020 um 07:24
Andrea
... der beste Start in den Tag. Danke liebe Danja von Herzen
Verfasst am 06.08.2020 um 09:12
Verena
Wunderschön ... danke dir
Verfasst am 04.05.2020 um 12:08
Danja
... so schön zu lesen, dass es gut tut! Danke dir Verena!
Verfasst am 05.05.2020 um 08:26
Angela
Es ist so ein Segen, mit dir zu praktizieren, liebe Danja. Danke für dein Hiersein ❤
Verfasst am 04.05.2020 um 10:36
Danja
... freude im herzal :)
Verfasst am 05.05.2020 um 08:24