Nina
Inzwischen vergeht (fast) kein Morgen mehr ohne diese Sequenz. Ich fühle mich wacher und fitter.
Danke dafür!
Flow to Go
20 Minuten Vinyasa
Frische Energie für zwischendurch
Liebe Homies, hier kommt ein neuer kleiner Flow von mir für die Tage, an denen mal wenig Zeit ist. In nur knapp 20 Minuten bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, biegen und strecken uns einmal gut durch und gehen firsch gestärkt von der Matte.
Habt alle einen schönen Tag,
Eure Elena
Nachlesen: Was ist Vinyasa Flow Yoga?
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ausblendeneinblendenSandra
Super Flow am Morgen
Namaste
Christine
Tolles Video zum Aufwachen und warm werden. Vielen Dank!
Birgid
Sequenz heute Morgen. Der frühe Start mit den Übungen hat mich wach und gut gelaunt werden lassen für meinen Arbeitstag.
Birgid
Elena, danke für diese energievolle fließende
Ramona
Da war bei mir die Ausatmung mit leisem Ton am Schluss gerade eher ein Seufzer des Wohlbehagens und der Entspannung
Elena
Top! So soll es sein. Lieben Gruss von Elena
Gina-Maria
Vielen Dank für diesen angenehmen, wohltuenden Flow!
Elena
Sehr gerne, liebe Gina-Maria. Herzlich. Elena
Jörg
Wann man was kurzes benötigt, eine gute Wahl. Sehr flüssig und angenehm kombiniert. Aber auch durchaus "anregend" am frühen Morgen. Danke!
Elena
Das freut mich. Einen frischen Tag für Dich. Lieben Gruss von Elena
Verena
Tolle Praxis zum Start in den Tag. Ich wiederhole sie täglich - fühle mich energiereich danach!
Elena
Super! Das freut mich. Viel Freude und Energie weiterhin. Lieben Gruss von Elena
Steffi
Sehr schön, kurze Praxis für den Start in den Tag
Elena
Top! Einen fließenden Tag wünsche ich Dir! Lieben Gruss von Elena
Christiane
Liebe Elena,
ich liebe Deine Videos! Du gibst klare Anweisungen, erklärst alles wunderbar und ich fühle mich bei dir immer direkt angesprochen. Mit Deinen Videos fühle ich mich gut aufgehoben und habe genug zu lernen und zu üben. Vielen Dank für deine liebevolle, klare Art und Weise der Stundenführung!
Dieses Video werde ich mit Sicherheit auch öfter üben. Liebe Grüße Christiane
Elena
Liebe Christiane, danke für die Blumen:-) Das freut mich natürlich sehr. Das Wort "Liebevoll" gefällt mir besonders gut, weil wir auch im Yoga oft denken, dass wir etwas leisten müssen und vergessen dabei, dass das Yoga uns vor allem gut tun soll und uns dabei helfen soll, loszulassen! Also weiterhin viel Spass - auch beim Wiederholen! Herzlich, Elena
Ramona
Vielen Dank fürs Selberdrehen! Ich freu mich total über ein neues, kurzes Video für den Morgen das immet rein passt und so das tägliche Üben erleichtert. Dass das Video selber gedreht ist habe ich überhaupt nicht gemerkt - und selbst wenn wäre das für mich nicht schlimm. Danke!
Elena
Liebe Ramona, wir sind ja auch Profis: mein Mann ist Kameramann und es hat echt Spass gemacht, die Videos zu drehen. Freut mich, dass Du morgens mit meiner Hilfe in Schwung kommst! Lieben Gruss von Elena
Monika
Ganz lieben Dank für diesen Start in den Tag!
Liebe Elena, mach weiter so.
Ich bin zu einem Fan von Dir geworden: Präzise Übungen, präzise Hinweise und Spaß...auch in der Wiederholung immer wieder erfrischend und anregend.
Bleib gesund und optimistisch.
Alles Gute und herzliche Grüße, Monika
Elena
Liebe Monika, ich freu mich: haha! Bleib Du auch gesund und ich wünsche Dir weiterhin viel Spass beim Yoga!! Alles Liebe, Elena
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Inzwischen vergeht (fast) kein Morgen mehr ohne diese Sequenz. Ich fühle mich wacher und fitter.
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Sandra
Super Flow am Morgen
Namaste
Verfasst am 22.10.2020 um 09:42
Christine
Tolles Video zum Aufwachen und warm werden. Vielen Dank!
Verfasst am 16.10.2020 um 08:01
Birgid
Sequenz heute Morgen. Der frühe Start mit den Übungen hat mich wach und gut gelaunt werden lassen für meinen Arbeitstag.
Verfasst am 16.10.2020 um 06:04
Birgid
Elena, danke für diese energievolle fließende
Verfasst am 16.10.2020 um 06:02
Ramona
Da war bei mir die Ausatmung mit leisem Ton am Schluss gerade eher ein Seufzer des Wohlbehagens und der Entspannung
Verfasst am 12.10.2020 um 06:23
Elena
Top! So soll es sein. Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 12.10.2020 um 11:07
Gina-Maria
Vielen Dank für diesen angenehmen, wohltuenden Flow!
Verfasst am 08.10.2020 um 06:09
Elena
Sehr gerne, liebe Gina-Maria. Herzlich. Elena
Verfasst am 12.10.2020 um 11:06
Jörg
Wann man was kurzes benötigt, eine gute Wahl. Sehr flüssig und angenehm kombiniert. Aber auch durchaus "anregend" am frühen Morgen. Danke!
Verfasst am 06.10.2020 um 07:30
Elena
Das freut mich. Einen frischen Tag für Dich. Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 12.10.2020 um 11:06
Verena
Tolle Praxis zum Start in den Tag. Ich wiederhole sie täglich - fühle mich energiereich danach!
Verfasst am 02.10.2020 um 06:32
Elena
Super! Das freut mich. Viel Freude und Energie weiterhin. Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 02.10.2020 um 12:21
Steffi
Sehr schön, kurze Praxis für den Start in den Tag
Verfasst am 01.10.2020 um 09:54
Elena
Top! Einen fließenden Tag wünsche ich Dir! Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 01.10.2020 um 11:19
Christiane
Liebe Elena,
ich liebe Deine Videos! Du gibst klare Anweisungen, erklärst alles wunderbar und ich fühle mich bei dir immer direkt angesprochen. Mit Deinen Videos fühle ich mich gut aufgehoben und habe genug zu lernen und zu üben. Vielen Dank für deine liebevolle, klare Art und Weise der Stundenführung!
Dieses Video werde ich mit Sicherheit auch öfter üben. Liebe Grüße Christiane
Verfasst am 08.05.2020 um 19:29
Elena
Liebe Christiane, danke für die Blumen:-) Das freut mich natürlich sehr. Das Wort "Liebevoll" gefällt mir besonders gut, weil wir auch im Yoga oft denken, dass wir etwas leisten müssen und vergessen dabei, dass das Yoga uns vor allem gut tun soll und uns dabei helfen soll, loszulassen! Also weiterhin viel Spass - auch beim Wiederholen! Herzlich, Elena
Verfasst am 12.05.2020 um 16:45
Ramona
Vielen Dank fürs Selberdrehen! Ich freu mich total über ein neues, kurzes Video für den Morgen das immet rein passt und so das tägliche Üben erleichtert. Dass das Video selber gedreht ist habe ich überhaupt nicht gemerkt - und selbst wenn wäre das für mich nicht schlimm. Danke!
Verfasst am 05.05.2020 um 07:52
Elena
Liebe Ramona, wir sind ja auch Profis: mein Mann ist Kameramann und es hat echt Spass gemacht, die Videos zu drehen. Freut mich, dass Du morgens mit meiner Hilfe in Schwung kommst! Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 07.05.2020 um 15:00
Monika
Ganz lieben Dank für diesen Start in den Tag!
Liebe Elena, mach weiter so.
Ich bin zu einem Fan von Dir geworden: Präzise Übungen, präzise Hinweise und Spaß...auch in der Wiederholung immer wieder erfrischend und anregend.
Bleib gesund und optimistisch.
Alles Gute und herzliche Grüße, Monika
Verfasst am 05.05.2020 um 07:49
Elena
Liebe Monika, ich freu mich: haha! Bleib Du auch gesund und ich wünsche Dir weiterhin viel Spass beim Yoga!! Alles Liebe, Elena
Verfasst am 07.05.2020 um 14:58