Rauhnächte: Wie Du die magische Zeit bewusst erleben kannst
von Elena Patzer (Redaktion) in Inspiration

Welche Rituale kann man machen, um diese Zeit zu nutzen?

Kerzen-Meditation

Das Einfachste ist, sich jeden Abend eine Kerze zu entzünden und sich davor hinzusetzen. Dann atmest Du zwölfmal ruhig ein und aus und zählst dabei in Gedanken die zwölf Monate mit, ein Atemzug für jeden Monat. Nach dem Dezember schließt Du für ein paar Minuten die Augen und spürst in Dich hinein. Dann blickst Du wieder auf die Kerze und zählst atmend erneut die Monate bis zu dem, der der heutigen Rauhnacht entspricht. Spüre, wie sich das Licht der Kerze in Deinem Inneren spiegelt. Nimm das Licht Deines Lebens in Deinem Brustkorb, in Deinem Herzen wahr. Behalte diesen Fokus, wenn Du das kleine Ritual beendest und die Kerze auspustest. Oder Du lässt sie brennen und stellst sie (natürlich feuersicher) ins Fenster, wo sie über Nacht weiter leuchtet.

Das Orakeln

Ein anderes Ritual, das sehr beliebt ist, ist das Orakeln. Dafür ziehst Du in jeder Rauhnacht eine Karte aus einem Orakelset oder Du nutzt das I Ging oder die Runen. Was Dir gefällt. Du stellst dafür eine Frage, zum Beispiel kannst Du nach dem fragen, was in dieser Rauhnacht und im entsprechenden Monat des kommenden Jahres für Dich wichtig ist. Du gehst mit der Antwort in Resonanz und beobachtest, was sich dazu bei Dir an Gedanken, Gefühlen oder Ideen zeigt. Es ist gut, so etwas und überhaupt die Eindrücke der Rauhnächte in einem Tagebuch zu notieren und im kommenden Jahr immer wieder einmal zur Hand zu nehmen.

Ritual der 13 Wünsche

Es gibt viele weitere Rituale und natürlich kann man sich auch neue kreieren. Bei unseren Leserinnen und Lesern ist wohl das Ritual der 13 Wünsche das beliebteste. Es kann persönliche Wünsche beinhalten und auch solche für unser Land, die Menschheit, die Erde.

Während der Rauhnächte wird traditionell viel geräuchert. Warum?

Da während der Rauhnächte die Schleier zwischen unserer und der sogenannten Anderswelt besonders dünn sind, so sagt man, bewegen sich viele Wesen aus dieser anderen Welt auf der Erde. Nicht alle sind dabei freundlich und friedlich. Mit dem Räuchern hat man eine Möglichkeit, die Energie in der eigenen Umgebung rein zu halten.  Ob man sich dabei vorstellt, unliebsame Geister fernzuhalten oder einfach alte und verbrauchte Energien aus dem eigenen Umfeld zu vertreiben, ist gleich. Das Räuchern ist ein Ritual, das - mit entsprechender Achtsamkeit ausgeführt - spürbare Erleichterung und eine innere Weitung hervorrufen kann.

Wie und was räuchert man in den Rauhnächten? Gibt es bestimmte Räucher-Rituale?

Räuchern mit einem Kräuter-Bündel

Wer zum ersten Mal räuchert, es ist ganz einfach: Zu dicken „Zigarren“ gewundenes Räucherwerk wie den weißen Salbei brauchst Du nur zu entzünden, die Flamme auszupusten und gelegentlich auf die Glut zu blasen – schon verbreitet sich der duftende Rauch. Verteile ihn (beispielsweise mit einer Feder) in Deinem Energiefeld und im Raum um Dich herum. Wenn Du zum Ausräuchern damit durch die Wohnung gehst, kannst Du ein Gefäß, vielleicht eine Muschel, unter das Kraut halten und damit die Asche auffangen.

Räuchern mit Räucherkohle

Andere Räucherstoffe wie Harze oder feinere Kräuter werden auf eine zuvor zum Glühen gebrachte Räucherkohle gestreut. Gefäße dafür und auch spezielle Kohle gibt es in Fachgeschäften. 

Räucherstäbchen und -kegel

Besonders einfach ist das Räuchern natürlich mit einem Räucherstäbchen oder -kegel. Steigt der Rauch auf, kann man beispielsweise darum bitten, dass er den Raum reinigen und schützen solle.

Hast Du Tipps und Ideen, wie man die Rauhnächte gemeinsam mit Kindern gestalten kann?

Da gibt es viele schöne Möglichkeiten. Zum Beispiel kann man die Kinder spielerisch damit vertraut machen, wie kraftvoll es sein kann, sich für eine bestimmte Zeit ein wenig zurückzuziehen, um dann gestärkt wieder ins Miteinander zu gehen. Es ist eine ganz natürliche Sache, die uns aber in unserer hektischen Welt verloren zu gehen droht. 

Tipp: Spiele den Winterschlaf als Bär oder Schneeglöckchen.

Das Phänomen Winterschlaf interessiert viele Kinder brennend. Das könntest Du mit Deinen Kindern mal spielen. Der Bär zieht sich in eine Höhle zurück - vielleicht in ein Zelt im Kinderzimmer oder ein Nest aus Decken unterm Tisch. Und dort träumt er dann von all dem, was im letzten Jahr so passiert ist, und von dem, was er sich fürs neue Jahr wünscht. Nach einer Zeit steht er auf und geht neugierig wieder in die Welt hinaus.

Oder Du regst Dein Kind an, sich einmal vorzustellen, wie ein Schneeglöckchen als kleine Zwiebel in der Erde zu schlummern. Wie fühlt es sich an, so tief verborgen, von dunkler Erde bedeckt, zu warten? Was träumt es da, so tief unterm Schnee? Und wie ist es, dann plötzlich kraftvoll nach oben zu schießen? Die ersten grünen Spitzen durch die Erde und durch den Schnee zu recken? Herauszuspringen ans Licht und den Zauber des Lebens zu beginnen? Das gibt alles “Menschenkindern” Fragen auf: Wie springen wir ins neue Jahr? Was wollen wir alles erleben? Wie die Welt gestalten?

Und natürlich interessiert uns: Wie feierst Du die Rauhnächte? Hast Du ein Lieblingsritual?

Für mich sind die Rauhnächte die beste Gelegenheit, möglichst viel in die Stille zu tauchen und meinem ganzen Wesen Zeit zu geben, das Erlebte vom letzten Jahr zu verarbeiten. Das ist ja gerade in diesem Jahr eine Menge. Ich lasse es gemütlich angehen, versuche tatsächlich so ein bisschen Winterschlaf zu halten und mir täglich Zeit zu reservieren, in der ich ein Kerzenlicht entzünde und mich still davor setze und lausche: auf die Stimmen in mir, auf die feinen Schwingungen in der Natur, auf die Kräfte des Lebens.

In der Stille zeigen sich mir die wesentlichen Impulse.

Ich habe  gelernt, dass ich darauf vertrauen kann, dass sich in dieser Stille und in dem vermeintlichen Nichtstun für mich die wesentlichen Impulse zeigen. Genau das gibt mir neue Kraft, neue Zuversicht und Orientierung. Übers Jahr komme ich leider oft nicht in dem Maße dazu, wie ich es mir wünsche. In den zwölf heiligen Nächten aber, wenn sich überall die Räder zumindest etwas langsamer drehen, ist es sehr viel leichter. Die Stille und das Besinnliche liegen einfach in der Luft und ich schwinge mich darauf ein. 

Ein kleines Ritual, das ich immer am Silvesterabend mache und sehr liebe, ist dieses: Ich schreibe mir selbst einen Brief, in dem ich das zu Ende gehende Jahr rekapituliere und notiere, was mir für das kommende Jahr wichtig ist. Dann hole ich den Brief vom letzten Jahr hervor und lese ihn. Dabei freue ich mich an der freundschaftlichen Wertschätzung für mich selbst, die ich in diesen Zeilen finde. Es erfüllt mich immer mit Dankbarkeit für dieses Leben und für mein Sein.
 

Vielen Dank für Deine Zeit und dass Du Dein Wissen mit uns teilst!