10 tolle Yoga-Podcasts - über Yoga auf und abseits der Matte
von Elena Patzer (Redaktion) in Inspiration

Yoga-Philosophie einfach und alltagstauglich erklärt - das schafft die Yogalehrerin Nora Kersten in ihrem Podcast. Außerdem gibt sie Tipps für Yogalehrer:innen und spricht über das Leben als Yogalehrerin, Mutter und Selbstständige. Ein schöner Podcast für Yoga auf und abseits der Matte!

Dieser Podcast tut einfach gut - nicht nur, weil die Stimme von Sarah Desai so angenehm ist. In “The Mindful Sessions” gibt sie Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Dich erwarten Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die Dir helfen, Dich in einem neuen Licht zu sehen.

Schulmedizin oder fernöstliche Weisheit? Beides! Dr. Janna Scharfenberg ist praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin und verbindet diese Welten zu einem ganzheitlichen Ansatz. In ihrem Podcast erfährst du, wie Du einen gesunden Lebensstil einfach umsetzen kannst.

Der Podcast aus der Berliner Spiri-Szene von Rebecca Randak - der Gründerin vom Yoga-Blog Fuck Lucky Go Happy. Mit ihren Gästen spricht sie über Yoga, Liebe, Beziehungen, Geburt, Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus. Kurz: Über die großen und kleinen Fragen des Lebens.

Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit - so nennt er sich selbst. Stefanie Luxat spricht darin mit Expert:innen, die sie auf diesem Weg inspiriert haben. Dabei geben sie Tipps, die man auch leicht in den Alltag integrieren kann.

Hier haben wir einen Podcast, den man auch zwischendurch schnell hören kann. Denn die Folgen sind oft nur ein paar Minuten lang und geben einen kleinen Impuls für den Tag. Klara Fuchs ist Mentaltrainerin und gibt in ihrem Podcast Tipps für mehr Selbstvertrauen, mehr Energie und ein bewusstes Leben.

Oder doch? Aber anders. Das ist die Idee hinter diesem Podcast von Thomas Meinhof (auch bekannt als Yogadude). Er spricht mit wechselnden Gesprächspartnern über Yoga aus seiner Sicht als Yogalehrer und Studiobesitzer, als Vater und als Mann.

Eine Podcast-Liste ohne happy, holy & confident wäre wohl nicht komplett, schließlich ist er einer der bekanntesten Mindfulness-Podcasts im deutschsprachigen Raum. Lebenscoach Laura Malina Seiler teilt Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität.

Dies ist zwar kein Yoga-Podcast - aber dennoch hörenswert für alle, die sich für Spiritualität interessieren. Denn die hat auch eine dunkle Seite: wenn sie von Menschen ausgenutzt wird. Dieser Podcast erforscht: Was passiert hinter geschlossenen Türen der Sekten und Kulte? Was motiviert die Menschen, die sie führen oder ihnen folgen? Wie leicht man so einer Schein-Spiritualität verfallen kann, zeigt schon das Beispiel von Kashi Ashram - einem Kult, dem auch Ram Dass (ein bekannter spiritueller Lehrer) auf den Leim gegangen ist.