Yogi Bhajan - Das Leben und Wirken des Kundalini-Meisters
von Susanne Nadler in Inspiration

Sikh Dharma

In den 70er Jahren reiste er durch die ganze Welt, um seine Lehre zu unterrichten, und legte damit den Grundstein für über 300 Kundalini Yogazentren in 35 Ländern. Yoghi Bhajan, gründete in den 70er Jahren eine neue Kundalini Bewegung. Ihre Anhänger werden als „Kundalini Yoga Sikhs“ bezeichnet.

Um dir zu verdeutlichen, welche Besonderheit dieser Yoga Stil hat, hier die konkrete Ausrichtung der Kundalini Sikhs:

• Sie gehen nicht davon aus, dass sie den einzig möglichen Weg zu Wahrheit gefunden haben.
   
• Sie grenzen sich nicht von anderen Weltanschauungen oder Religionen ab. "Mehrfachmitgliedschaften" sind möglich.
   
• Es findet keine Anbindung an eine vorhandene Gruppe statt. Das Sikh Dharma ist ein ausschließlich individueller Weg.
   
• Sie propagieren keine bindenden Regeln und Gesezte. Es werden lediglich Empfehlungen ausgesprochen.
   

Die weibliche Energie

Frauen haben im Kundalini Yoga eine besondere Rolle, da die weibliche Energie (Adi Shakti) im Mittelpunkt der Lehre steht.

„Die Frau ist die Gestalterin. Du bist die Gestalterin von Zeit und Raum und die Gestalterin des Mannes: des Mannes von morgen, beziehungsweise des Kindes; des Mannes von heute, genauer gesagt deines Lebensgefährten und der Männer von gestern, das heißt deiner Vorfahren. Die gesamte Gesellschaft basiert theoretisch und real auf dem Geist und dem Spirit einer Frau.“
Yogi Bhajan

Weißes Tantra Yoga nach Yogi Bhajan:

Weißes Tantra Yoga war ein wesentlicher Bestandteil der Yoga-Praxis, wie sie Bhajan lehrte. Weißes Tantra hat viele Facetten. Viele denken wenn sie Tantra hören, an Sexualpraktiken. Die Sexualität spielt im Tantra zwar auch eine Rolle, aber vorrangig geht es um Folgendes: Tantra ist eine religionsübergreifende sprirituelle Bewegung, die das Universum als ein Zusammenspiel aus Bewusstsein und Energie betrachtet. 

Eine wichtige Praxis dabei ist es, den Geist zu klären. Und das scheint bei unserer heutigen Lebensweise von besonderer Bedeutung.

Auch im weißen Tantra Yoga nach Yogi Bhajan geht es unter anderem darum, unnötige und stressigen Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, und dein Unterbewußtsein zu klären. Weißes Tantra Yoga bewirkt dabei eine sehr effektive innere Reinigung und hilft dir, ein klares Selbstverständnis zu entwickeln.

Tantra Yoga ist eine tiefe Erfahrung mit sich selbst und das intensivste, was Kundalini Yoga zu bieten hat. Die 3-HO Organisation  beschreibt es so:

"Weißes Tantra Yoga wird in Paaren als Gruppen-Meditation praktiziert. Du sitzt einem Partner von Angesicht zu Angesicht gegenüber und folgst den Anweisungen für die Meditation, die ausgebildete Anleiter*innen geben. Jeder Workshop besteht aus 6 oder 8 Kriyas (Übung). Eine Kriya ist eine Meditation, die folgendes beinhaltet: eine Yogaposition (Asana) eine Handhaltung (Mudra) eine Atemtechnik (Pranayama) ein mentaler Fokus und/oder ein Mantra".

1969 gründete Yogi Bhajan die 3H-Organisation (3HO) in Kalifornien. Die drei H stehen für "Healthy, Happy, Holy", im Deutschen übersetzbar als „gesund, glücklich und ganzheitlich“.  Das Ziel von 3HO ist es, Kundalini Yogalehrer*Innen nach den Lehren von Yogi Bhajan auszubilden und das Kundalini Yoga weltweit bekannt zu machen.

Dabei stützt sich die 3HO besonders auf ein Credo ihres Meisters:

„Jede/r SchülerIn sollte ein/e LehrerIn sein, und jede/r LehrerIn ist ein/e SchülerIn.“