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kostenlos für alle.

Sternzeichen-Yoga
Yoga im astrologischen Tierkreis
Fließe mit den Sternen – Dein Yoga-Jahreskurs nach den 12 Tierkreiszeichen
Erlebe Yoga im Einklang mit dem Kosmos – tauche in die Qualitäten der Sternzeichen ein und spüre, wie ihre Energien in Deinem Körper und Geist wirken.
Du kannst jederzeit starten. Folge den Zeiten der Sternzeichen oder praktiziere die Yoga-Flows immer dann, wenn Du bestimmte Qualitäten in Dein Leben einladen möchtest.
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du...
- Die 12 astrologischen Archetypen in Dir selbst erforschen möchtest.
- Die Energien jedes Sternzeichens bewusst wahrnehmen und spüren möchtest, wie sie auf Körper und Geist wirken.
- Die Qualitäten der Sternzeichen gezielt nutzen und nach Bedarf in Dein Leben einladen möchtest.
- Eine ganzheitliche Erfahrung suchst, die Yoga, Astrologie und Körperarbeit vereint.
Das erwartet Dich:
- 12 Yoga-Flows – von Widder im März bis Fische im Februar
- Astrologische Impulse – Wissen über die Sternzeichen und ihre Qualitäten
- Tipps zur Praxis – wann und wie Du die Flows am besten integrierst
Astrologie trifft Yoga – Dein Weg durch die Tierkreiszeichen
Jede Sequenz ist auf die Themen und Körperbereiche der Sternzeichen abgestimmt. So kannst Du spüren, wie die Zeitqualität jedes Sternzeichens auf Körper und Geist wirkt.
Jedes Sternzeichen trägt eine eigene Energie, die Du durch Yoga erfahren kannst, zum Beispiel:
- Stier bringt Erdung und Stabilität.
- Löwe stärkt Selbstbewusstsein und Herzenergie.
- Skorpion hilft beim Loslassen und der inneren Transformation.
- Wassermann inspiriert zu Freiheit und neuen Ideen.
Übe passend zur astrologischen Zeit oder intuitiv – jede Sequenz lädt Dich ein, die kosmische Energie in Deinem Körper zu spüren.
Über Alin Schick – Deine Begleiterin
Alin verbindet Yoga, Astrologie und Körperarbeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Ihr Unterricht stärkt Dein Vertrauen in Dich selbst und Deine Verbindung zum großen Ganzen. Sie sagt:
„Yoga ist ein Einschwingen in die eigene Frequenz – und in die kosmische, in der wir alle gemeinsam schwingen.“
Wie kannst Du teilnehmen?
Für alle Mitglieder ist dieses Programm kostenlos. Klicke einfach "Programm starten". (Falls Du nicht angemeldet bist, mache dies zuerst oben rechts.)
Du bist kein Mitglied?
Dann kannst Du für 49 € das Programm kaufen oder zum Beispiel für 21 € eine Monats-Mitgliedschaft kaufen. Als Mitglied erhältst Du Zugang zu diesem Programm UND zur gesamten Welt von YogaMeHome mit über 1.150 Yoga-Videos. Klicke dazu einfach auf “Mitglied werden” und folge der Anleitung.
Wenn Du Fragen hast, wende Dich gern direkt an uns. Wir freuen uns über Deine Nachricht: Kontakt
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Widder – für Mut & Energie
21. März - 19. April
Der Widder gehört zum Feuerelement und steht für:
- pure Energie
- Tatendrang
- Mut
- Willenskraft
Die körperliche Entsprechung ist der Kopf, aber auch eine kraftvolle Mitte.
Es ist ein kardinales Zeichen, das heißt die Energie bringt Initiative und ist nach oben und nach vorne ausgerichtet.
Der dazugehörige Planet ist der Mars – der Krieger-Planet der Energie, Tatkraft, Durchsetzungskraft und Leidenschaft. Im Widder zeigt er sich von seiner direkten, impulsiven und kämpferischen Seite.
Besonders schön, ist es dieser Flow am Anfang des Frühlings zwischen Ende März und Ende April zu praktizieren, wenn die Sonnen im Zeichen Widder steht.
Du kannst diese Einheit aber auch immer dann praktizieren wenn Du diese Energie in Dir aktivieren möchtest zum Beispiel :
- Wenn Du mutig einen neuen Schritt gehen willst.
- Wenn Du Dich für etwas einsetzen oder etwas durchsetzen möchtest.
- Wenn Du wieder mehr Deinen Instinkten und Impulsen folgen möchtest.
Video: Widder-Flow
42 Minuten, Schwitzfaktor: 70
Ich wünsche Dir viel Mut und frische Energie!
Auf den feurigen Widder folgt der stabile und sinnliche Stier. Du kannst ihn zur Stier-Zeit ab dem 20. April üben – oder jederzeit, wenn Du Dir mehr Erdung wünschst.
Die nächste Einheit findest Du rechts in der Übersicht bzw. auf dem Smartphone unten am Bildschirm.
Deine Alin
20.04. - 20.05.: Stier – Stabilität & Sinnlichkeit
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21.05. - 20.06.: Zwillinge – Offenheit & Leichtigkeit
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21.06. - 22.07.: Krebs – Schutz & Geborgenheit
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23.07. - 22.08.: Löwe – Vitalität & Lebensfreude
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23.08. - 22.09.: Jungfrau – Reinigung & Klarheit
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23.09. - 22.10.: Waage – Balance & Harmonie
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23.10. - 21.11.: Skorpion – Loslassen & Transformieren
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22.11. - 21.12.: Schütze – Optimismus & Zuversicht
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22.12. - 19.01.: Steinbock – Ausdauer & Widerstandsfähigkeit
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20.01.-18.02.: Wassermann – Freiheit & Toleranz
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19.02. - 20.03.: Fische – Heilung & Verbundenheit
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