Martina
Ganz wunderbar, liebe Helga. Herzlichen Dank 🙏🏼❤️
Entspannungsreise
Meditation zum Abschalten
Am Abend oder zum Einschlafen
Diese kurze Entspannungsreise hilft Dir dabei richtig schön runterzufahren und in einen ganz angenehm, entspannten Zustand zu finden. Sehr gut geeignet vor dem Einschlafen direkt im Bett oder nach einem vollen Tag zum Entspannen.
Zu Beginn machen wir noch ein paar sanfte Bewegungen und kleine Massagen im Liegen sowie eine Prana-Dusche, bevor wir in die vollständige Entspannung gehen.
Mach es Dir so richtig gemütlich, wenn Du magst mit einer weichen Unterlage für den Kopf, einem Augenkissen oder einem Tuch über den Augen.
Viel Freude mit dieser Meditation,
Deine Helga
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Dein(e) LehrerIn
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ausblendeneinblendenMartina
Wunderschön…. Vielen Dank dafür liebe Helga 🥰
Ingrid
Herzlichen Dank 🙏
Sehr schön 😇
angelika
Liebe Helga, es war sooo schön entspannend. Einfach wunderbar. Toll auch mit den Schafen wie sie in die Wolke eingetaucht sind. LG Angelika
Monika
Herzensdank für diese wohlige Entspannungsbegleitung 🧡💫
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Martina
Wunderschön…. Vielen Dank dafür liebe Helga 🥰
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Ingrid
Herzlichen Dank 🙏
Sehr schön 😇
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angelika
Liebe Helga, es war sooo schön entspannend. Einfach wunderbar. Toll auch mit den Schafen wie sie in die Wolke eingetaucht sind. LG Angelika
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Monika
Herzensdank für diese wohlige Entspannungsbegleitung 🧡💫
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