Martina
Wow 🤩, einfach nur cool diese tollen Sequenzen mit den schönen Flows ! Fühle mich super - ganz wie ich es mir vorgenommen habe 😉!
Vielen Dank dafür, liebe Bitta
Namaste
Martina
All Inclusive
Mobilisierung, Stärkung & Entspannung
Allrounder für Fortgeschrittene
Dich erwartet eine Klasse, die einmal alles "macht": Dich erwärmt, öffnet, mobilisert, stärkt und entspannt. Wir fließen durch diverse, zum Teil fordernde Asanas, wie Wild Thing, Krieger, Seitstütz, Tänzer, Taube uvm. Ich gebe Dir im Laufe der Praxis auch immer sanftere Alternativen, sodass Du die Übungen ganz an Deine eigenen Bedürfnisse anpassen kannst.
Wir beginnen mit Kapalabhati - falls Du diese Atemtechnik nicht kennst, findest Du hier ein Tutorial dazu. Anschließend setzen wir unsere Intention und starten dann mit der fließenden Praxis.
Viel Freude mit diesen Rundum-Paket für Fortgeschrittene,
Deine Bitta
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Bitta Boerger
Vinyasa & Yoga-Therapie-Lehrerin
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenBitta
wow wie schön!!!
Bettina
Liebe Bitta,
fühl mich großartig nach dieser wunderbaren Einheit! Herzlichen Dank dafür, du hast mich super angenehm begleitet, es war eine Wohltat:-)
Liebe Grüße & Namaste
Bettina
Bitta
super, das freut mich!
Eva
Liebe Bitta, habe jetzt 15 Jahre Kundalini Yoga mit männlichen Yoga Lehrer praktieziert und bin immer im YANG gewesen. Lebe jetzt meine weibliche Seite und ganz viel YIN - Pausen. Deine Kria hat mich wieder zurückgeholt ins langsame achtsame TUN und mein Körper hat sich sofort an die Abläufe wieder erinnert ich habe ganz früher diese Art von Yoga Stunden parallel praktieziert und du hast mich sowas von abgeholt und diese Kria habe ich auch auf Hawaii am Strand praktiziert und alle Übungen sind geflossen besonders die Taupe und den Fisch liebe ich, Mahalo liebe Bitta und du wirst mich noch sehr oft begleiten mit deiner ruhigen angenehmen Herzensstimme. SAT NAM
Bitta
wie schön liebe Eva, das freut mich!
Petra
Die Zeir verging wie im Flug😁superschöne Praxis!
Petra
sollte "Zeit" heißen. Bin noch geflasht🙃
Maria
Vielen Dank, genau das richtige Maß für mich, um runter zu kommen!
Martina
SUPER!!!!!!!
Bitta
:-)
Susanne
Ich liebe es, mich durch eine fordernde Yogastunde führen zu lassen, schön anspruchsvoll so dass auch mein Geist konzentriert bleiben muss. Von deiner ruhigen klaren Art zu unterrichten lasse ich mich sehr gerne inspirieren. Fühle mich jetzt angenehm energetisiert und mein Kopf ist frei und aufgeräumt.
Lieben Dank an Dich Bitta
Bitta
vielen Dank für das schöne Feedback!!!
Dorothee
Vielen Dank, Bitta.
Bitta
gerne!
Alexandra
Liebe Bitta, es war wieder wunderbar. Und ich bin so froh, dass ich Dich hier online hören kann. Vielleicht bist Du ja mal wieder in München. Aber so ist auch fein. DANKE. Namasté
Bitta
liebe Alexandra, schön dass es dir gefällt. Bin bestimmt mal wieder in München.
Das wird wenn dann auf meiner Seite angezeigt. lovelysita.com
Liebe Grüße
Petra
Welch ein Start in den Tag: wach, klar, mobil. Vielen Dank, Bitta, für diese tolle Stunde!
Bitta
sehr gerne !
Tanja
Super flow! Immer wieder toll deine Yoga Stunden. Merci!
Bitta
toll, das freut mich sehr!
Christiane
Dieses tolle Video hab ich sicher nicht zum letzten Mal gemacht. Genau die richtige Intensität für mich - vielen Dank dafür!
Bitta
super, das freut mich!
Andrea
Wunderschön, kräftigend, anpassungsfähig, all in.
Dankeschön, liebe Britta.❤️
Tanja
Eine herrliche Sequenz ….. Grenzen erreichen …. was geht?…. nicht mehr?…. noch nicht?
Ich danke dir sehr, liebe Bitta 🙏
Andrea
All inclusive - da ist wirklich alles drin - vielen dank für diese kräftigende, stärkende und zentrierende Praxis. Eine meiner Lieblingseinheiten - DANKE liebe Bitta
Bitta
wie schön, das freut mich!
Bitta
oh wie schön! :-)
Claudia
Meine neue Lieblingspraxis, so gut wie du anleitest, so gut tut's, Danke Britta😊
Claudia
sorry mein Handy hat aus Bitta Britta gemacht...
Bitta
Danke dir! Lieben Gruss
Monika Haring
Wundervolle Praxis ,vielen ,vielen Dank liebe Bitta!
Bitta
sehr gerne!
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Fortgeschrittener Vinyasa Flow
Peak Pose: Vishvamitrasana
Bitta Boerger
Intensive Praxis mit Grenzerfahrungen
In dieser Advanced Praxis erwarten Dich viele Hüftöffnungen und ich bereite Dich vor für Vishvamitrasana (den balancierten Seitenwinkel), eine sehr herausfordernde Asana, die…
71
min
100
3
Yoga-Klassen
ohne/mit
Fitness
,
Hüfte
Vinyasa für Fortgeschrittene
folge Deiner Intention
Bitta Boerger
Master Class
Dieses Yoga-Video richtet sich an alle fortgeschrittenen Yogis. Dich erwartet ein kraftvoller Vinyasa Flow mit reduzierten Ansagen (Level 3), so dass Du genug Ruhe hast, um voll in Deine eigene Praxis…
36
min
90
3
Yoga-Klassen
Martina
Wow 🤩, einfach nur cool diese tollen Sequenzen mit den schönen Flows ! Fühle mich super - ganz wie ich es mir vorgenommen habe 😉!
Vielen Dank dafür, liebe Bitta
Namaste
Martina
Verfasst am 23.06.2024 um 22:18
Bitta
wow wie schön!!!
Verfasst am 24.06.2024 um 14:00
Bettina
Liebe Bitta,
fühl mich großartig nach dieser wunderbaren Einheit! Herzlichen Dank dafür, du hast mich super angenehm begleitet, es war eine Wohltat:-)
Liebe Grüße & Namaste
Bettina
Verfasst am 22.06.2024 um 19:58
Bitta
super, das freut mich!
Verfasst am 24.06.2024 um 14:00
Eva
Liebe Bitta, habe jetzt 15 Jahre Kundalini Yoga mit männlichen Yoga Lehrer praktieziert und bin immer im YANG gewesen. Lebe jetzt meine weibliche Seite und ganz viel YIN - Pausen. Deine Kria hat mich wieder zurückgeholt ins langsame achtsame TUN und mein Körper hat sich sofort an die Abläufe wieder erinnert ich habe ganz früher diese Art von Yoga Stunden parallel praktieziert und du hast mich sowas von abgeholt und diese Kria habe ich auch auf Hawaii am Strand praktiziert und alle Übungen sind geflossen besonders die Taupe und den Fisch liebe ich, Mahalo liebe Bitta und du wirst mich noch sehr oft begleiten mit deiner ruhigen angenehmen Herzensstimme. SAT NAM
Verfasst am 12.06.2024 um 17:13
Bitta
wie schön liebe Eva, das freut mich!
Verfasst am 18.06.2024 um 16:22
Petra
Die Zeir verging wie im Flug😁superschöne Praxis!
Verfasst am 09.06.2024 um 19:05
Petra
sollte "Zeit" heißen. Bin noch geflasht🙃
Verfasst am 09.06.2024 um 19:06
Maria
Vielen Dank, genau das richtige Maß für mich, um runter zu kommen!
Verfasst am 05.06.2024 um 08:44
Martina
SUPER!!!!!!!
Verfasst am 03.06.2024 um 20:17
Bitta
:-)
Verfasst am 04.06.2024 um 10:47
Susanne
Ich liebe es, mich durch eine fordernde Yogastunde führen zu lassen, schön anspruchsvoll so dass auch mein Geist konzentriert bleiben muss. Von deiner ruhigen klaren Art zu unterrichten lasse ich mich sehr gerne inspirieren. Fühle mich jetzt angenehm energetisiert und mein Kopf ist frei und aufgeräumt.
Lieben Dank an Dich Bitta
Verfasst am 03.06.2024 um 17:36
Bitta
vielen Dank für das schöne Feedback!!!
Verfasst am 04.06.2024 um 10:47
Dorothee
Vielen Dank, Bitta.
Verfasst am 03.06.2024 um 09:17
Bitta
gerne!
Verfasst am 04.06.2024 um 10:48
Alexandra
Liebe Bitta, es war wieder wunderbar. Und ich bin so froh, dass ich Dich hier online hören kann. Vielleicht bist Du ja mal wieder in München. Aber so ist auch fein. DANKE. Namasté
Verfasst am 01.06.2024 um 15:36
Bitta
liebe Alexandra, schön dass es dir gefällt. Bin bestimmt mal wieder in München.
Das wird wenn dann auf meiner Seite angezeigt. lovelysita.com
Liebe Grüße
Verfasst am 03.06.2024 um 14:05
Petra
Welch ein Start in den Tag: wach, klar, mobil. Vielen Dank, Bitta, für diese tolle Stunde!
Verfasst am 01.06.2024 um 07:17
Bitta
sehr gerne !
Verfasst am 03.06.2024 um 14:05
Tanja
Super flow! Immer wieder toll deine Yoga Stunden. Merci!
Verfasst am 31.05.2024 um 10:53
Bitta
toll, das freut mich sehr!
Verfasst am 31.05.2024 um 12:48
Christiane
Dieses tolle Video hab ich sicher nicht zum letzten Mal gemacht. Genau die richtige Intensität für mich - vielen Dank dafür!
Verfasst am 30.05.2024 um 12:38
Bitta
super, das freut mich!
Verfasst am 31.05.2024 um 12:48
Andrea
Wunderschön, kräftigend, anpassungsfähig, all in.
Dankeschön, liebe Britta.❤️
Verfasst am 29.05.2024 um 19:57
Tanja
Eine herrliche Sequenz ….. Grenzen erreichen …. was geht?…. nicht mehr?…. noch nicht?
Ich danke dir sehr, liebe Bitta 🙏
Verfasst am 29.05.2024 um 13:53
Andrea
All inclusive - da ist wirklich alles drin - vielen dank für diese kräftigende, stärkende und zentrierende Praxis. Eine meiner Lieblingseinheiten - DANKE liebe Bitta
Verfasst am 27.05.2024 um 21:02
Bitta
wie schön, das freut mich!
Verfasst am 29.05.2024 um 10:15
Bitta
oh wie schön! :-)
Verfasst am 31.05.2024 um 12:47
Claudia
Meine neue Lieblingspraxis, so gut wie du anleitest, so gut tut's, Danke Britta😊
Verfasst am 27.05.2024 um 18:13
Claudia
sorry mein Handy hat aus Bitta Britta gemacht...
Verfasst am 27.05.2024 um 18:14
Bitta
Danke dir! Lieben Gruss
Verfasst am 29.05.2024 um 10:16
Monika Haring
Wundervolle Praxis ,vielen ,vielen Dank liebe Bitta!
Verfasst am 27.05.2024 um 07:56
Bitta
sehr gerne!
Verfasst am 29.05.2024 um 10:16