Diese Meditation von Thich Nhat Hanh kombiniert gesprochene Sätze mit Stillephasen. Wie für seine Meditationen typisch, werden die Sätze in zwei Schlüsselbildern verdichtet, die in der nachfolgenden Stillephase nachwirken.
Die Meditation ist einfach und angenehm - ideal für Anfänger, um die Freude an der Meditation zu entdecken. Erfahrene Meditierende können sie nutzen, um Körper und Geist zu nähren.
"Freude der Meditation als Nahrung" stammt aus dem Buch "Ich blühe wie die Blume" von Thich Naht Hanh.
Ich wünsche Dir eine nährende Praxis,
Dein Benjamin
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Dich.
Welch wundervolle Meditation !!
Ich mag die Begeitung durch die Klangschale sehr und dazu deine ruhige Stimme - einfach toll😍
Außerdem erinnert sie mich an meine Achtsamkeitsausbildung nach Thich Nhat Hanh bei Jörg Dierkes 😊.
Werde diese Meditation bei meiner Yoga-Gruppe auch mal anleiten, freu mich schon drauf.
Vielen Dank dafür und dafür dass du jetzt auch hier bei YMH bist!
🙏🏻
Martina
Unglaublich wohltuend,
lieber Benjamin.
Ein herzliches Dankeschön dafür.
Vielen Dank für die schöne Meditation
Die Schwingungen der Klangschale, das Glöckchen und Deine Stimme zaubern eine wunderbare Ruhe hervor. Wunderbar!
Danke für deine Wertschätzung liebe Birgit. 🙏🏼
Vielen Dank für die wohltuende Ruhe und Leichtigkeit.
Danke für deine Wertschätzung liebe Maria. 🙏🏼
danke für die ruhe 🙏
🙏🏼
Vielen Dank für die Worte und feinen Klang der Glocke! Sie hat mir Freude ins Herz und Lächeln am Gesicht gezaubert. 🙏
Danke für deine liebevollen Worte. 🙏🏼
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Dich.
Diese Meditation kannst Du im Liegen oder Sitzen praktiziert werden. Wichtig ist nur, dass Du es richtig bequem hast:
Diese Atmung hat sich besonders bei Menschen, die sehr unruhig sind, unter Panikattaken oder Angstzuständen leiden bewährt. Am besten Du übst die Technik, wenn es Dir gut…
ohne/mit
Die Wirkung dieser geführten Entspannung wird kräftiger, je öfter Du sie übst. Ich leite Dich durch die verschiedenen Bereiche Deines Körpers. Alles was Du tun must, ist das wahrzunehmen, was sich…
ohne/mit
Martina
Welch wundervolle Meditation !!
Ich mag die Begeitung durch die Klangschale sehr und dazu deine ruhige Stimme - einfach toll😍
Außerdem erinnert sie mich an meine Achtsamkeitsausbildung nach Thich Nhat Hanh bei Jörg Dierkes 😊.
Werde diese Meditation bei meiner Yoga-Gruppe auch mal anleiten, freu mich schon drauf.
Vielen Dank dafür und dafür dass du jetzt auch hier bei YMH bist!
🙏🏻
Martina
Verfasst am 10.11.2024 um 16:08
Holger
Unglaublich wohltuend,
lieber Benjamin.
Ein herzliches Dankeschön dafür.
Verfasst am 15.09.2024 um 14:57
Angela
Vielen Dank für die schöne Meditation
Verfasst am 25.07.2024 um 08:38
Birgit
Die Schwingungen der Klangschale, das Glöckchen und Deine Stimme zaubern eine wunderbare Ruhe hervor. Wunderbar!
Verfasst am 07.07.2024 um 09:29
Benjamin
Danke für deine Wertschätzung liebe Birgit. 🙏🏼
Verfasst am 12.07.2024 um 14:25
Maria
Vielen Dank für die wohltuende Ruhe und Leichtigkeit.
Verfasst am 26.06.2024 um 21:06
Benjamin
Danke für deine Wertschätzung liebe Maria. 🙏🏼
Verfasst am 27.06.2024 um 11:46
Kathleen
danke für die ruhe 🙏
Verfasst am 23.06.2024 um 11:50
Benjamin
🙏🏼
Verfasst am 27.06.2024 um 11:47
Erika
Vielen Dank für die Worte und feinen Klang der Glocke! Sie hat mir Freude ins Herz und Lächeln am Gesicht gezaubert. 🙏
Verfasst am 09.06.2024 um 09:43
Benjamin
Danke für deine liebevollen Worte. 🙏🏼
Verfasst am 27.06.2024 um 11:46