Petra
Vielen Dank, liebe Victoria, für einen runden und fokussierten Start in diesen neuen Tag,
Herzlich
Petra
Morgenflow: aktivierender Start
belebe Deinen Körper
Allrounder für jeden Morgen
Bei dieser aktivierenden Klasse für den Morgen bewegen wir Deinen ganzen Körper einmal durch. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und kombinieren dann dynamische Asanas mit dem Atem. Wir praktizieren einige kraftvolle Kriyas, darunter auch Kapalabhati, die Feueratmung, um Deine Energie zu wecken und den Geist zu klären. Diese Praxis hilft Dir, Dich zu erden und mit neuer Vitalität in den Tag zu starten. Perfekt, um den Kreislauf anzukurbeln und Dich auf einen produktiven Tag vorzubereiten. Wie enden mit einer gemeinsamen Meditation zur Integration und gerne kannst Du noch ein Shavasana anhängen.
Viel Freude mit diesem belebenden Flow,
Deine Victoria
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Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenAnita
Herzlichen Dank, liebe Victoria, für diese Morgenyogapraxis mit der Kombination von Feueratmung in verschiedenen Asanas - genial!
Tanja
Super Yoga Praxis und ich finde nicht nur für den Start in den Tag. Toll mit den Feueratemübungen, die für mich perfekt dosiert waren. Hat Spass und ich fühle mich wunderbar. Vielen Dank
Manuela
Dankbar für die Möglichkeit sich die richtige Praxis für den Moment aussuchen zu können!
Bin sehr unrund aufgewacht und jetzt nach der Praxis mit dir liebe Victoria, wieder angekommen.🙏
Gabriele
Herzlichen Dank, liebe Victoria, für diesen perfekten Start in einen wundervollen Tag!
Marianna
Eine wirklich wunderbare Praxis, ganz besonders mit der Integration der Kriyas. Und eine tolle, sympathische Yogalehrerin. Ich werde sicherlich noch andere Stunden mit Victoria praktizieren. Danke von Herzen!
Sebastian
Einfach nur mega Klasse Cooles Outfit
Herzlichen Dank Liebe Veronika
Alexandra
Danke, danke, danke auch Dir - für diese schöne Stunde, in der Du auch so sehr Deine Begeisterung für Yoga und für dieses, Dein Leben teilst. Danke für Deine Offenheit.
Martina
Sehr harmonische und kraftvolle Praxis. Danke, liebe Victoria.
Jutta
Wunderbar entspannter Start in meinen freien Tag .-)
Angela
Sehr rund, wirklich toll für den Morgen!
Monika Haring
Vielen Dank liebe Victoria für diese tolle Morgenpraxis!
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Petra
Vielen Dank, liebe Victoria, für einen runden und fokussierten Start in diesen neuen Tag,
Herzlich
Petra
Verfasst am 25.10.2024 um 08:58
Anita
Herzlichen Dank, liebe Victoria, für diese Morgenyogapraxis mit der Kombination von Feueratmung in verschiedenen Asanas - genial!
Verfasst am 13.09.2024 um 09:19
Tanja
Super Yoga Praxis und ich finde nicht nur für den Start in den Tag. Toll mit den Feueratemübungen, die für mich perfekt dosiert waren. Hat Spass und ich fühle mich wunderbar. Vielen Dank
Verfasst am 02.09.2024 um 08:57
Manuela
Dankbar für die Möglichkeit sich die richtige Praxis für den Moment aussuchen zu können!
Bin sehr unrund aufgewacht und jetzt nach der Praxis mit dir liebe Victoria, wieder angekommen.🙏
Verfasst am 01.09.2024 um 10:08
Gabriele
Herzlichen Dank, liebe Victoria, für diesen perfekten Start in einen wundervollen Tag!
Verfasst am 23.08.2024 um 07:14
Marianna
Eine wirklich wunderbare Praxis, ganz besonders mit der Integration der Kriyas. Und eine tolle, sympathische Yogalehrerin. Ich werde sicherlich noch andere Stunden mit Victoria praktizieren. Danke von Herzen!
Verfasst am 22.08.2024 um 09:35
Sebastian
Einfach nur mega Klasse Cooles Outfit
Herzlichen Dank Liebe Veronika
Verfasst am 21.08.2024 um 07:35
Alexandra
Danke, danke, danke auch Dir - für diese schöne Stunde, in der Du auch so sehr Deine Begeisterung für Yoga und für dieses, Dein Leben teilst. Danke für Deine Offenheit.
Verfasst am 20.08.2024 um 09:21
Martina
Sehr harmonische und kraftvolle Praxis. Danke, liebe Victoria.
Verfasst am 19.08.2024 um 20:31
Jutta
Wunderbar entspannter Start in meinen freien Tag .-)
Verfasst am 19.08.2024 um 07:30
Angela
Sehr rund, wirklich toll für den Morgen!
Verfasst am 19.08.2024 um 07:23
Monika Haring
Vielen Dank liebe Victoria für diese tolle Morgenpraxis!
Verfasst am 18.08.2024 um 09:30