Lea
Meine neue Lieblings-Sequenz hier bei YogaMeHome - vielen Dank! :)
Von Aktivität zur Ruhe
Entspannung für Dauer-Gestresste
Wenn Entspannen schwer fällt
Diese Asana-Klasse richtet sich an alle, die schwer zur Ruhe finden, weil ihr Geist noch auf Hochtouren arbeitet, während der Körper erschöpft ist. Wir beginnen mit dynamischen Bewegungen, um den Geist dort abzuholen, wo er gerade ist, und geben ihm etwas zu tun. Nach und nach führen wir sowohl Körper als auch Geist in Richtung Entspannung. Diese Praxis hilft Dir, langsam zur Ruhe zu kommen und die ersehnte tiefe Entspannung zu erreichen. Ideal, um eine Balance zwischen Aktivität und Erholung zu finden.
Hilfsmittel (optional): Blöcke, Bolster, Decke
Ich wünsche Dir, dass Du in die ersehnte Erholung findest.
Alles Liebe,
Deine Eva
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Dein(e) LehrerIn
Eva Weinmann
Psychologin, Therapeutin & Yogalehrerin
Spezialistin für traumasensibles Yoga
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenEva
Oh wow, das freut mich sehr liebe Lea!
Isabell
Hallo Eva, vielen Dank für die wunderbare Praxis. Endlich sind meine Gedanken ins Hier und Jetzt gekommen und meine Knieschmerzen sind auch weniger. Hängt wohl doch auch mit meiner inneren Unruhe zusammen. Freue mich immer auf deine Videos. Namaste Isabell
Eva
Liebe Isabell,
das freut mich sehr zu lesen. Und wie interessant, dass sich die innere Präsenz auch auf die Knieschmerzen positiv ausgewirkt hat.
Andrea
Vielen Dank für diese wunderbare erdende Praxis🥰
Eva
Es freut mich, dass sie wohltuend für dich war.
Jutta
Ich bin wunderbar runtergekommen nach einem stressigen Dienst, werde ich garantiert öfter machen. Danke!
Eva
Liebe Jutta, es freut mich sehr, dass die Praxis so hilfreich war.
Liebe Grüße
Bettina
Liebe Eva,
ganz herzlichen Dank für dieses Video! Es hat super gut getan, fühl mich entspannt & zentriert.
Alles Liebe & namaste
Bettina
Eva
Liebe Bettina,
das freut mich sehr. Entspannt und zentriert ist einfach ein großartiger Zustand. ;-)
Martina
Liebe Eva. Ganz wunderbare Praxis. Hab mich total entspannt. Werde ich sicherlich immer wieder machen. Herzlichen Dank. 🙏🏼
Eva
Liebe Martina,
es freut mich sehr, dass dich mein Video immer wieder begleiten darf.
Liebe Grüße
Denise
Liebe Eva, ich hab mich total gefreut, dass es von dir ein neues Video gibt. Es ist toll, ganz herzlichen Dank.
Eva
Vielen Dank dir liebe Denise, das freut mich sehr.
Petra
Liebe Eva. Das war meine erste Praxis mit dir. Vielen Dank. Wunderschön angeleitet und in der Tat sehr erholsam und zentrierend. Hat mir sehr gut gefallen.
Eva
Liebe Petra,
das freut mich sehr, danke.
Und wie süß sind denn deine Hunde bitte!
Liebe Grüße
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Verfasst am 21.12.2024 um 13:30
Isabell
Hallo Eva, vielen Dank für die wunderbare Praxis. Endlich sind meine Gedanken ins Hier und Jetzt gekommen und meine Knieschmerzen sind auch weniger. Hängt wohl doch auch mit meiner inneren Unruhe zusammen. Freue mich immer auf deine Videos. Namaste Isabell
Verfasst am 27.10.2024 um 08:48
Eva
Liebe Isabell,
das freut mich sehr zu lesen. Und wie interessant, dass sich die innere Präsenz auch auf die Knieschmerzen positiv ausgewirkt hat.
Verfasst am 21.12.2024 um 13:31
Andrea
Vielen Dank für diese wunderbare erdende Praxis🥰
Verfasst am 13.10.2024 um 19:03
Eva
Es freut mich, dass sie wohltuend für dich war.
Verfasst am 20.10.2024 um 07:33
Jutta
Ich bin wunderbar runtergekommen nach einem stressigen Dienst, werde ich garantiert öfter machen. Danke!
Verfasst am 12.10.2024 um 20:52
Eva
Liebe Jutta, es freut mich sehr, dass die Praxis so hilfreich war.
Liebe Grüße
Verfasst am 20.10.2024 um 07:34
Bettina
Liebe Eva,
ganz herzlichen Dank für dieses Video! Es hat super gut getan, fühl mich entspannt & zentriert.
Alles Liebe & namaste
Bettina
Verfasst am 12.10.2024 um 17:10
Eva
Liebe Bettina,
das freut mich sehr. Entspannt und zentriert ist einfach ein großartiger Zustand. ;-)
Verfasst am 20.10.2024 um 07:35
Martina
Liebe Eva. Ganz wunderbare Praxis. Hab mich total entspannt. Werde ich sicherlich immer wieder machen. Herzlichen Dank. 🙏🏼
Verfasst am 06.10.2024 um 20:34
Eva
Liebe Martina,
es freut mich sehr, dass dich mein Video immer wieder begleiten darf.
Liebe Grüße
Verfasst am 20.10.2024 um 07:38
Denise
Liebe Eva, ich hab mich total gefreut, dass es von dir ein neues Video gibt. Es ist toll, ganz herzlichen Dank.
Verfasst am 06.10.2024 um 20:04
Eva
Vielen Dank dir liebe Denise, das freut mich sehr.
Verfasst am 20.10.2024 um 07:36
Petra
Liebe Eva. Das war meine erste Praxis mit dir. Vielen Dank. Wunderschön angeleitet und in der Tat sehr erholsam und zentrierend. Hat mir sehr gut gefallen.
Verfasst am 06.10.2024 um 17:10
Eva
Liebe Petra,
das freut mich sehr, danke.
Und wie süß sind denn deine Hunde bitte!
Liebe Grüße
Verfasst am 20.10.2024 um 07:36