Alexandra
Liebe Victoria, herzlichen Dank für Deine erneut sehr gute Stunde. Das mit dem Power House fand ich als Bild richtig hilfreich. Diese Beschreibung werde ich auch gerne auch in meinen Yogastunden weitergeben. Denn ganz klar - Core, unser Kern, eine stabile Mitte sind so wertvoll, um auch in der Yogapraxis gut für uns sorgen zu können. Im Alltag selbstverständlich auch. Und ja, ich habe Muskeln gespürt... Doch insgesamt bevorzuge ich für mich einfach Yoga (mit allem was eine Yogapraxis auf der Matte ausmacht). Aber sicherlich lassen sich Pilatesübungen gut vorher einbauen. Ja, nochmals: VIELEN DANK. Namaste Alexandra
Alexandra
Liebe Victoria, herzlichen Dank für Deine erneut sehr gute Stunde. Das mit dem Power House fand ich als Bild richtig hilfreich. Diese Beschreibung werde ich auch gerne auch in meinen Yogastunden weitergeben. Denn ganz klar - Core, unser Kern, eine stabile Mitte sind so wertvoll, um auch in der Yogapraxis gut für uns sorgen zu können. Im Alltag selbstverständlich auch. Und ja, ich habe Muskeln gespürt... Doch insgesamt bevorzuge ich für mich einfach Yoga (mit allem was eine Yogapraxis auf der Matte ausmacht). Aber sicherlich lassen sich Pilatesübungen gut vorher einbauen. Ja, nochmals: VIELEN DANK. Namaste Alexandra
Verfasst am 23.10.2024 um 12:44
Anita
großartig, ja gerne mehr Pilates. Danke Victoria für die gute Erklärung!
Verfasst am 23.10.2024 um 09:29
Cordula
Guten Morgen, ich bin 68 und habe schon jahrelang kein Pilates mehr praktiziert. Heute Morgen habe ich spontan zugeschlagen und bin begeistert: die Atmung in Kombination mit den Übungen ist für mich sehr wirkungsvoll. Beim Praktizieren wurde mir klar, dass ich damit meine Haltung immer wieder korrigieren kann, auch tagsüber; eine sehr gute Übung für mein Körpergefühl. Ich kann dies auch altersgerecht variieren. Jetzt schwitze ich und kann toll durchatmen. Merci, LG Cordula
Verfasst am 23.10.2024 um 07:30
Silvia
Ich kann mich nur anschließen. Eigentlich sollte jeder Pilateslehrer das Power House so erklären. Leider ist dies sehr oft nicht der Fall. Ich würde mich ebenfalls über mehr Pilates, ruhig auch anstrengender, hier freuen.
Lieben Gruß Silvia
Verfasst am 22.10.2024 um 11:24
Kati
Super Erklärung zum Powerhaus und die Übungen sind durchaus anstrengend, wenn man sie halbwegs korrekt ausführt! Danke und gern mehr!
Verfasst am 22.10.2024 um 06:20
Angela
Wow! Das war die beste Anleitung zum Power House, die ich jemals bekommen habe. Gerne mehr!
Verfasst am 20.10.2024 um 20:38
Susanne
Super. Ich schätze Pilates sehr. Bitte mehr davon.
Danke. LG Susanne
Verfasst am 20.10.2024 um 19:18
Beatrix
Hallo Victoria, diese Pilates Einführung hat mir sehr gut gefallen. Ich habe tatsächlich Muskeln gespürt die ich noch nie gespürt habe. Ich freue mich auf mehr. 🙏👍💜🪷 LG Beatrix
Verfasst am 20.10.2024 um 08:43