Nina
Vielen lieben Dank für diese wundervolle Stunde. Deine Worte sind Seelenbalsam🩷Ich musste etwas länger in den offenen Flügen bleiben um genug zu spüren.
Yin Yoga bei Traurigkeit
Emotion spüren & umwandeln
Dysbalancen ausgleichen
In dieser Yin Yoga Sequenz widmen wir uns dem Thema Traurigkeit und lernen, wie wir diese Emotion bewusst spüren und umwandeln können. Traurigkeit gehört wie jede andere Emotion zu uns, doch wenn sie überhandnimmt, können wir ihre Ursachen erkunden.
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegt die Dysbalance oft im Metallelement, das die Meridiane von Lunge und Dickdarm beeinflusst. Auch das Erdelement, das Magen und Milz betrifft, könnte betroffen sein. Durch gezielte Yin-Übungen arbeiten wir an diesen beiden Elementen, um Dich zurück in die Balance zu bringen und die Traurigkeit loszulassen.
Ich wünsche Dir einen guten Umgang mit Deiner Traurigkeit,
Deine Stefanie
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenStefanie
Liebe Nina,
danke für deine schönen Worte. Du kannst jederzeit länger oder kürzer in den Übungen verweilen. Lasse dich einfach von deinem Körper führen.
Herzensgrüße,
Stefanie
Monique
Danke vielvielmals, ich bin gerade sehr berührt von der Sequenz und deiner sanften Anleitung. Es hat mir körperlich gut getan und mich mit meinem Inneren in Kontakt gebracht.
Stefanie
Liebe Monique,
wie schön, ich danke dir sehr für deine liebe Rückmeldung.
Herzensgrüße,
Stefanie
Bettina
Liebe Stefanie,
ich kann es kaum in Worte fassen, wie sehr und tief du mich im Inneren berührst mit deinen Yogastunden. Ich konnte so vieles erkennen und entdecken in dieser Sequenz und auch loslassen, jetzt fühl ich mich einfach wohl und befreit, es war eine sehr angenehme Yogaeinheit mit dir & ich danke dir von Herzen ❤️ dafür! Freu mich schon aufs nächste Video mit dir.
Alles Liebe & Namaste
Bettina
Stefanie
Liebe Bettina,
herzlichen Dank für dein berührendes Feedback. So schön, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf.
Herzensgrüße,
Stefanie
Petra
Wunder-Wunderschön. Die Praxis hat mich beruhigt und geerdet. Die Meditation hat mich tief berührt und ich musste weinen. Dieses Video werde ich regelmäßig üben, gerade eben wenn ich traurig bin ♥️🙏
Stefanie
Liebe Petra,
vielen Dank für dein tolles Feedback. Ich freue mich sehr, dass die Praxis und Meditation dich so abgeholt haben.
Herzensgrüße,
Stefanie
Bernadette
Liebe Stefanie
Vielen Dank für diese einfühlsames Video. Ich habe mit einer Migräne praktiziert und konnte deine wertvollen Inputs sehr hilfreich umsetzen.
Alles Liebe für dich 💜
Stefanie
Liebe Bernadette,
wie schön, vielen Dank für dein tolles Feedback.
Herzensgrüße,
Stefanie
Petra
vielen Dank für Deine wunderschöne Praxis.
Stefanie
Dankeschön, dass du mit mir praktiziert hast, liebe Petra.
Herzensgrüße,
Stefanie
Stefanie
Liebe Petra,
ich danke dir, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
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Dich.
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Nina
Vielen lieben Dank für diese wundervolle Stunde. Deine Worte sind Seelenbalsam🩷Ich musste etwas länger in den offenen Flügen bleiben um genug zu spüren.
Verfasst am 10.12.2024 um 15:32
Stefanie
Liebe Nina,
danke für deine schönen Worte. Du kannst jederzeit länger oder kürzer in den Übungen verweilen. Lasse dich einfach von deinem Körper führen.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 10.12.2024 um 21:30
Monique
Danke vielvielmals, ich bin gerade sehr berührt von der Sequenz und deiner sanften Anleitung. Es hat mir körperlich gut getan und mich mit meinem Inneren in Kontakt gebracht.
Verfasst am 08.12.2024 um 17:03
Stefanie
Liebe Monique,
wie schön, ich danke dir sehr für deine liebe Rückmeldung.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 09.12.2024 um 10:11
Bettina
Liebe Stefanie,
ich kann es kaum in Worte fassen, wie sehr und tief du mich im Inneren berührst mit deinen Yogastunden. Ich konnte so vieles erkennen und entdecken in dieser Sequenz und auch loslassen, jetzt fühl ich mich einfach wohl und befreit, es war eine sehr angenehme Yogaeinheit mit dir & ich danke dir von Herzen ❤️ dafür! Freu mich schon aufs nächste Video mit dir.
Alles Liebe & Namaste
Bettina
Verfasst am 09.11.2024 um 17:17
Stefanie
Liebe Bettina,
herzlichen Dank für dein berührendes Feedback. So schön, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 12.11.2024 um 21:14
Petra
Wunder-Wunderschön. Die Praxis hat mich beruhigt und geerdet. Die Meditation hat mich tief berührt und ich musste weinen. Dieses Video werde ich regelmäßig üben, gerade eben wenn ich traurig bin ♥️🙏
Verfasst am 05.11.2024 um 18:57
Stefanie
Liebe Petra,
vielen Dank für dein tolles Feedback. Ich freue mich sehr, dass die Praxis und Meditation dich so abgeholt haben.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 12.11.2024 um 21:15
Bernadette
Liebe Stefanie
Vielen Dank für diese einfühlsames Video. Ich habe mit einer Migräne praktiziert und konnte deine wertvollen Inputs sehr hilfreich umsetzen.
Alles Liebe für dich 💜
Verfasst am 05.11.2024 um 10:56
Stefanie
Liebe Bernadette,
wie schön, vielen Dank für dein tolles Feedback.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 17.11.2024 um 22:41
Petra
vielen Dank für Deine wunderschöne Praxis.
Verfasst am 03.11.2024 um 19:13
Stefanie
Dankeschön, dass du mit mir praktiziert hast, liebe Petra.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 03.11.2024 um 22:17
Stefanie
Liebe Petra,
ich danke dir, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 12.11.2024 um 21:16