Nicole
Dankeschön. Mir geht es sehr gut nach der Übung. Ich werde sie jetzt jeden Morgen vor dem Yoga machen.
Drei Gifte Atmung
reinigend & energiebringend
Pranayama für neue Energie
In dieser energetisch reinigenden Atemübung arbeiten wir mit den drei Hauptenergiekanälen des Körpers: Sushumna Nadi in der Körpermitte, Pingala Nadi auf der rechten Seite und Ida Nadi auf der linken Seite. Diese sogenannten Nadis stehen in Verbindung mit tiefer liegenden energetischen und emotionalen Themen, die sich oft nicht allein durch Selbstreflexion oder Gespräche lösen lassen. Die "Drei Gifte Atmung" wirkt auf feinstofflicher Ebene und kann helfen, tief sitzende Blockaden zu klären.
Während der Reinigung kann vieles in Bewegung kommen – im Anschluss entsteht neue Energie, mehr Weite und innere Klarheit. Eine kraftvolle Praxis, um Dich wieder in Balance zu bringen.
Viel Freude beim Atmen,
Deine Birgit
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenHeidi
Vielen lieben Dank für diese Atem Übung. Ich werde sie öfters wiederholen, es entsteht ein befreiendes Gefühl
Liebe Grüße
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Nicole
Dankeschön. Mir geht es sehr gut nach der Übung. Ich werde sie jetzt jeden Morgen vor dem Yoga machen.
Verfasst am 15.04.2025 um 06:21
Heidi
Vielen lieben Dank für diese Atem Übung. Ich werde sie öfters wiederholen, es entsteht ein befreiendes Gefühl
Liebe Grüße
Verfasst am 06.04.2025 um 14:41