Viele Frauen leiden unter PMS und Regelschmerzen. Im heutigen Video zeige ich Dir einige sanfte Yoga-Übungen, um Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus gebe ich Dir noch einige einfache Hausrezepte mit auf den Weg, die Du gegen Menstruationsbeschwerden anwenden kannst.
Liebe Grüße,
Julie
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenLiebe Julia, vielen vielen Dank für dieses kurze effektive Video 🥰. Ich habe mich gerade mit starken Mittelschmerzen dazu aufgerafft mitzumachen, da weder krampflösende Mittel noch Wärme Linderung bewirkten. Und endlich spüre ich Erleichterung und Lösung im Unterbauch 🙏🏻. Herzlichen Dank, liebe Grüße aus Tirol,
Verena 💟
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Yoga bei Regelschmerzen
Dieses Yoga-Video habe ich speziell für die Zeit während der Menstruation entworfen.
Am Ende empfehle ich Dir wieder einige Teesorten und Rezepte aus der traditionellen…
In diesem Yoga-Video möchte ich mal näher auf die wichtigen Themen Endometriose und Regelschmerzen eingehen. Zunächst gebe ich Dir einige …
Solltest Du unter rheumatischen Erkrankungen leiden, dann wird Dir dieses Yoga-Video vielleicht Linderung verschaffen. Wir machen einige Yoga-Übungen, um die Gelenke…
Verena
Liebe Julia, vielen vielen Dank für dieses kurze effektive Video 🥰. Ich habe mich gerade mit starken Mittelschmerzen dazu aufgerafft mitzumachen, da weder krampflösende Mittel noch Wärme Linderung bewirkten. Und endlich spüre ich Erleichterung und Lösung im Unterbauch 🙏🏻. Herzlichen Dank, liebe Grüße aus Tirol,
Verena 💟
Verfasst am 05.03.2025 um 22:39