Maria
Sehr gute Übungen, ohne unangenehmen Dehnungsschmerz wunderbar entspannend. Danke!
Geschmeidige Hüften
Yoga-Übungen zur Hüftöffnung
Entspannung für die Hüften
Ebenso wie im Schulter- und Nackenbereich sammeln sich gerade in den Hüften im Laufe des Lebens Verspannungen an. Diese können entweder im Rücken oder in den Knien fühlbar sein oder sich auch emotional bemerkbar machen.
Yoga-Übungen zur Hüftöffnung entspannen, dehnen und stärken die Bänder, die Muskeln und die Gelenke. Gleichzeitig regen sie die Durchblutung der Beckenorgane an. Außerdem helfen sie auch in den Hüften gespeicherte Emotionen loszulassen.
Ich wünsche Euch eine angenehme Praxis,
Barbi
Hilfsmittel: evtl. Decke und Blöcke
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Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenAngela
Das hat sehr gut getan. Danke!
Unbekannt
So eine effektive Hüftsequenz und sehr gut angeleitet.
Ich wünsche mir mehr Videos von dir Barbi. Vielen Dank!
Martina
Super Übungen und im Anschluss ein tolles Gefühl in den Hüften. Danke.
Heidi
Danke für die tollen Übungen, ich habe vor sie öfters zu machen. Meine Hüften sind morgens immer sehr verspannt und jetzt fühle ich mich super
Margit
Danke für die ausführliche Erklärung, meine Hüften sind jetzt butterweich und sogar meine Knie sind ganz friedlich. Werde ich gern wiederholen.
Sigrun
Ganz tolle Sequenz, gefällt mir sehr gut!
Klaus
ganz tolle Übungen und es war eine schrittweise Hinführung zu den Asanas, die sehr intelligent und durchdacht war, vielen Dank, hat gut getan
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Angela
Das hat sehr gut getan. Danke!
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Unbekannt
So eine effektive Hüftsequenz und sehr gut angeleitet.
Ich wünsche mir mehr Videos von dir Barbi. Vielen Dank!
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Martina
Super Übungen und im Anschluss ein tolles Gefühl in den Hüften. Danke.
Verfasst am 14.06.2022 um 20:18
Heidi
Danke für die tollen Übungen, ich habe vor sie öfters zu machen. Meine Hüften sind morgens immer sehr verspannt und jetzt fühle ich mich super
Verfasst am 06.10.2020 um 08:48
Margit
Danke für die ausführliche Erklärung, meine Hüften sind jetzt butterweich und sogar meine Knie sind ganz friedlich. Werde ich gern wiederholen.
Verfasst am 11.10.2019 um 12:06
Sigrun
Ganz tolle Sequenz, gefällt mir sehr gut!
Verfasst am 04.10.2019 um 15:29
Klaus
ganz tolle Übungen und es war eine schrittweise Hinführung zu den Asanas, die sehr intelligent und durchdacht war, vielen Dank, hat gut getan
Verfasst am 26.01.2019 um 12:51