Pamela-Rani
Grandios! hab mir beim Training die Schulter vertan, diese Übungen helfen sensationell! Super Varianten mit Gurt! Danke für die Inspiration!
Twists für Deine Schultern
Vitalisierende Drehungen
Yoga für die Schultern
Dieses Yoga Video für die Schultern eignet sich für alle, die unter Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich leiden und natürlich auch, wenn Du einfach Lust hast mal ein paar neue Yoga-Übungen für die Schultern auszuprobieren.
Mit vielen Twists öffnen wir unsere gesamte Schulterpartie und vitalisieren so das Gewebe. Danach werden sich Deine Schultern angenehm warm und leicht anfühlen.
Hinweis: Auch bei den Schultern ist es gut möglich, dass eine Seite flexibler ist als die andere. Versuche eine etwaige Unterschiedlichkeit beider Seiten zu spüren und auch zu akzeptieren.
Alles Gute für Dich und Deine Schultern,
Barbi
Hilfsmittel: Yoga-Gurt oder Gürtel
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Barbi Krippner
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Spezialistin für Gesundheits-Yoga & Mudras
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenBeate
Ja, für mich als Mann echt schwierig oder bin ich zu kantig? Gruß Oliver
Margit
Vielen Dank für die klaren Anleitungen, großartig!
Sabine
Sehr gut geführte Sequenz mit sofortigem Effekt. Ich mag alle Deine Videos. Würde gern mal live eine Yogastunde oder WS erleben. Vielen Dank und L G Sabine
Karin
Oh was für ein tolles Video für Schreibtischhengste!! Geniales Gefühl danach, vielen Dank!
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Grandios! hab mir beim Training die Schulter vertan, diese Übungen helfen sensationell! Super Varianten mit Gurt! Danke für die Inspiration!
Verfasst am 17.10.2022 um 08:42
Beate
Ja, für mich als Mann echt schwierig oder bin ich zu kantig? Gruß Oliver
Verfasst am 28.01.2022 um 10:52
Margit
Vielen Dank für die klaren Anleitungen, großartig!
Verfasst am 25.05.2020 um 20:56
Sabine
Sehr gut geführte Sequenz mit sofortigem Effekt. Ich mag alle Deine Videos. Würde gern mal live eine Yogastunde oder WS erleben. Vielen Dank und L G Sabine
Verfasst am 18.11.2018 um 12:37
Karin
Oh was für ein tolles Video für Schreibtischhengste!! Geniales Gefühl danach, vielen Dank!
Verfasst am 14.09.2017 um 20:47