Petra
angenehme Praxis, die Option ohne Musik zu praktizieren wäre schön
Pause für alle Helden des Alltags
Yin Sequenz mit Musik
Pause machen mit Yin-Yoga
Ich führe Dich durch eine etwa 40minütige Yin Yoga Sequenz mit Musik, die den wunderbaren Titel trägt: Yin Yoga - Pause für alle Helden des Alltags. Denn wir alle haben im Alltag so viele Aufgaben zu erledigen. Täglich funktionieren wir in unseren Rollen, versuchen unsere eigenen und oft auch die Ansprüche anderer an uns zu erfüllen. Mach' mal Pause davon. Gönn Dir eine Auszeit mit diesem Yin Yoga Video. Lass einfach den Lärm des Lebens für eine Weile ganz leise werden. Das ist Deine Zeit. Dein Yoga.
Ein paar Tipps, damit Du Deine Yin Yoga Session voll und ganz genießen kannst: Schalte Dein Handy aus. Schließe die Tür und sorge dafür, dass möglichst niemand herein kommt. Mache Dir Deinen Yoga-Platz schön und auch warm. Lege Dir viele Kissen und Decken bereit, so dass Du sie später in der Nähe hast, wenn Du sie brauchst.
Dann steht Deiner Pause vom Alltag mit diesem Yin Yoga Video nichts mehr im Wege.
Noch ein letzter Tipp: Entspannung ist nichts, was man aktiv wollen kann. Entspannung passiert, manchmal schneller, manchmal langsamer, manchmal gar nicht. Solltest Du also merken, dass heute wirklich viel los ist in Deinem Kopf, mach Dir nichts draus. Nimm es mit einem inneren Lächeln und übe einfach weiter.
Ich wünsche Dir Stille im Inneren,
Naissan
Hilfsmittel: Decken, Kissen, Kamin und eine liebevolle Einstellung ;)
Die Playlist dieses Videos:
1. Opening - Wah!
2. Purnamadah - Shantala
3. Shri Ram - Dave Stringer
4. Jai Ma - Wah!
5. Out of the mist - Jami Sieber
6. Tvameva - Sudha & Maneesh de Moor
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin
In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendennaissan
Danke für dein Feedback liebe Petra, ich kann das gut verstehen... ich denke, damals war das noch nicht machbar als wir das Video gedreht haben, heute hat man immer die Option alles auch ohne Musik zu hören :) viele Grüße!! naissan
Julia
Ich liebe es sehr, auch die Musik. Höre sie mir manchmal auch nur so an, und kann wunderbar die Entspannung abrufen
naissan
sehr schön! Danke Julia für dein Feedback... lg. naissan
Sylvia
Eine wunderbare Stunde - ein krönenden Abschluss des heutigen Tages. Vielen Dank Sylvia
naissan
Dankeschön liebe Sylvia, schön dass es dir gefallen hat!
Lea
So wunderschön, vielen Dank! :)
naissan
Merci liebe Lea!
Dunja
Danke, dass du mich erinnert hast, dass ich eine Heldin bin
naissan
YES!!!!!
Stefanie
Meine erste Yin-Einheit! Und es hat gut getan! Vielen Dank dafür, deine Stimme ist wirklich zauberhaft entspannend!
naissan
Oh wow! Danke für dein Feedback :)
Andrea
Danke, sehr schöne Stunde, meine Gedanken sind stiller geworden. LG
naissan
sehr schön, das freut mich!!!
Elke
so schön und entspannend kann Yoga sein; das tut einfach nur gut. Danke!
naissan
Ja genau, das liebe ich auch am Yin Praktizieren...ich empfinde genauso wie du..
Ramona
Tolle Yin-Einheit. Perfekt um entspannt ins Bett zu gehen. Vielen Dank!
naissan
:)
Sabine
Liebe Naissan, Danke für die immer wieder so schön entspannende Übung.
naissan
:) Merci!
Katrin
Liebe Naissan, das war, wie immer wunderschön. Vielen Dank. Ich kann mich Steffi nur anschliessen. ich mache regelmässig deinen Kranich Flow und ich liebe ihn. Es gibt für mich nichts Schöneres, als damit meine Yogastunde einzuleiten.
naissan
vielen lieben Dank auch dir liebe Katrin! Ich freue mich dass du das Video so magst!!!
Steffi
was für eine wunderbare stunde, liebe naissan - ich habe mich in deine klassen "verliebt" - danke dir!
naissan
danke, das zaubert ein Lächeln auf mein Gesicht!!
Mandy
Immer wieder ein Fan! Wundervoll entspannend und ganz frei von Tun und müssen und sollen
Sandra
Ich liebe alle deine Klassen, vielen Dank für die schönen Momente Naissan.
naissan
das freut mich sehr liebe Sandra! Dankeschön!!
Mandy
Hab die 40 min gar nicht gemerkt.sehr entspannend. Sehr schön!
naissan
Danke liebe Yogi! Auch für deine Nachricht vor zwei Tagen ;)
cordi
Ganz wunderbar! Dankeschön :)
naissan
gerne :))))))
Klaus
Was für eine wunderbare Stunde und wie sympathisch und angenehm von der Anleitung her. Vielen lieben Dank Klaus
naissan
lieben Dank Klaus!
Monika
Vielen herzlichen Dank für diese sehr angenehme und wohltuende Stunde.
Monika
naissan
danke Monika :)
Tatjana
An sich ein tolles Video, allerdings kann ich zu dieser Musik leider überhaupt nicht abschalten. Ich hätte eine sanftere, ruhigere Musik als passender empfunden.
naissan
Danke für dein ehrliches Feedback!
naissan
Danke Silke für deine lieben Worte, das ist exakt, was ich heute braucht habe ;)
herzlichst, Naissan
Silke
Wundervolle Stunde. Die Musik, die Asanas, die Anleitung und die Ruhe in Deiner Stimme. Exakt was ich heute gebraucht habe. Danke!
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Petra
angenehme Praxis, die Option ohne Musik zu praktizieren wäre schön
Verfasst am 24.08.2024 um 19:10
naissan
Danke für dein Feedback liebe Petra, ich kann das gut verstehen... ich denke, damals war das noch nicht machbar als wir das Video gedreht haben, heute hat man immer die Option alles auch ohne Musik zu hören :) viele Grüße!! naissan
Verfasst am 25.08.2024 um 16:01
Julia
Ich liebe es sehr, auch die Musik. Höre sie mir manchmal auch nur so an, und kann wunderbar die Entspannung abrufen
Verfasst am 14.11.2022 um 17:08
naissan
sehr schön! Danke Julia für dein Feedback... lg. naissan
Verfasst am 15.11.2022 um 09:24
Sylvia
Eine wunderbare Stunde - ein krönenden Abschluss des heutigen Tages. Vielen Dank Sylvia
Verfasst am 22.11.2021 um 20:34
naissan
Dankeschön liebe Sylvia, schön dass es dir gefallen hat!
Verfasst am 13.12.2021 um 15:39
Lea
So wunderschön, vielen Dank! :)
Verfasst am 04.05.2021 um 19:16
naissan
Merci liebe Lea!
Verfasst am 13.12.2021 um 15:38
Dunja
Danke, dass du mich erinnert hast, dass ich eine Heldin bin
Verfasst am 15.10.2020 um 22:58
naissan
YES!!!!!
Verfasst am 13.12.2021 um 15:38
Stefanie
Meine erste Yin-Einheit! Und es hat gut getan! Vielen Dank dafür, deine Stimme ist wirklich zauberhaft entspannend!
Verfasst am 15.10.2020 um 19:18
naissan
Oh wow! Danke für dein Feedback :)
Verfasst am 13.12.2021 um 15:38
Andrea
Danke, sehr schöne Stunde, meine Gedanken sind stiller geworden. LG
Verfasst am 15.10.2020 um 15:51
naissan
sehr schön, das freut mich!!!
Verfasst am 13.12.2021 um 15:37
Elke
so schön und entspannend kann Yoga sein; das tut einfach nur gut. Danke!
Verfasst am 13.10.2020 um 23:45
naissan
Ja genau, das liebe ich auch am Yin Praktizieren...ich empfinde genauso wie du..
Verfasst am 13.12.2021 um 15:37
Ramona
Tolle Yin-Einheit. Perfekt um entspannt ins Bett zu gehen. Vielen Dank!
Verfasst am 11.10.2020 um 22:20
naissan
:)
Verfasst am 13.12.2021 um 15:36
Sabine
Liebe Naissan, Danke für die immer wieder so schön entspannende Übung.
Verfasst am 09.10.2020 um 17:48
naissan
:) Merci!
Verfasst am 09.10.2020 um 18:36
Katrin
Liebe Naissan, das war, wie immer wunderschön. Vielen Dank. Ich kann mich Steffi nur anschliessen. ich mache regelmässig deinen Kranich Flow und ich liebe ihn. Es gibt für mich nichts Schöneres, als damit meine Yogastunde einzuleiten.
Verfasst am 09.10.2020 um 09:30
naissan
vielen lieben Dank auch dir liebe Katrin! Ich freue mich dass du das Video so magst!!!
Verfasst am 09.10.2020 um 09:36
Steffi
was für eine wunderbare stunde, liebe naissan - ich habe mich in deine klassen "verliebt" - danke dir!
Verfasst am 08.10.2020 um 19:29
naissan
danke, das zaubert ein Lächeln auf mein Gesicht!!
Verfasst am 09.10.2020 um 09:35
Mandy
Immer wieder ein Fan! Wundervoll entspannend und ganz frei von Tun und müssen und sollen
Verfasst am 07.10.2020 um 19:39
Sandra
Ich liebe alle deine Klassen, vielen Dank für die schönen Momente Naissan.
Verfasst am 07.06.2020 um 18:36
naissan
das freut mich sehr liebe Sandra! Dankeschön!!
Verfasst am 09.10.2020 um 09:34
Mandy
Hab die 40 min gar nicht gemerkt.sehr entspannend. Sehr schön!
Verfasst am 27.05.2020 um 22:15
naissan
Danke liebe Yogi! Auch für deine Nachricht vor zwei Tagen ;)
Verfasst am 09.10.2020 um 09:34
cordi
Ganz wunderbar! Dankeschön :)
Verfasst am 09.10.2019 um 20:02
naissan
gerne :))))))
Verfasst am 09.10.2019 um 22:39
Klaus
Was für eine wunderbare Stunde und wie sympathisch und angenehm von der Anleitung her. Vielen lieben Dank Klaus
Verfasst am 08.03.2019 um 21:29
naissan
lieben Dank Klaus!
Verfasst am 09.10.2019 um 22:40
Monika
Vielen herzlichen Dank für diese sehr angenehme und wohltuende Stunde.
Monika
Verfasst am 15.12.2018 um 18:49
naissan
danke Monika :)
Verfasst am 09.10.2019 um 22:40
Tatjana
An sich ein tolles Video, allerdings kann ich zu dieser Musik leider überhaupt nicht abschalten. Ich hätte eine sanftere, ruhigere Musik als passender empfunden.
Verfasst am 06.09.2018 um 21:55
naissan
Danke für dein ehrliches Feedback!
Verfasst am 09.10.2019 um 22:40
naissan
Danke Silke für deine lieben Worte, das ist exakt, was ich heute braucht habe ;)
herzlichst, Naissan
Verfasst am 20.12.2017 um 15:07
Silke
Wundervolle Stunde. Die Musik, die Asanas, die Anleitung und die Ruhe in Deiner Stimme. Exakt was ich heute gebraucht habe. Danke!
Verfasst am 15.12.2017 um 23:09