Sandra
Sehr wohltuend. Ich werde Deine Einheiten zukünftig 1x die Woche zu meiner täglichen Praxis einbauen. Sehr viele tolle Anregungen. Ganz herzlichen Dank.
Faszien-Yoga 6
das Gewebe rehydrieren
Die inneren Schwämme
Der Wasserhaushalt in den Faszien ist von großer Bedeutung für die Gesundheit Deiner Faszien. In diesem Übungs-Video verwenden wir eine Kombination aus langsamer Roll-Technik und lange gehaltenen Asanas aus dem Yin Yoga, um den Wasserspeicher in Deinem Gewebe zu rehydrieren.
Viel Freude auf der Matte,
Daniela
Mehr über die Bedeutung der inneren Schwämme erfährst Du im Vortrag am Ende dieser Seite bei den ähnlichen Videos.
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Dein(e) LehrerIn
Daniela Meinl
Yogalehrerin & Faszien Trainerin
Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenDaniela
Wie schön, das freut mich sehr! Alles Liebe!
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Sandra
Sehr wohltuend. Ich werde Deine Einheiten zukünftig 1x die Woche zu meiner täglichen Praxis einbauen. Sehr viele tolle Anregungen. Ganz herzlichen Dank.
Verfasst am 09.10.2020 um 09:24
Daniela
Wie schön, das freut mich sehr! Alles Liebe!
Verfasst am 10.10.2020 um 21:31