Dieses erste Video meines Pranayama-Programms gibt Dir eine Idee davon, was Pranayama überhaupt ist. Ich spreche über die verschiedenen Traditionen, die es, wie bei der Asana-Praxis auch, im Pranayama gibt. Außerdem erfährst Du mehr darüber wie diese Praxis auf uns wirkt und wie wir über unseren Energiekörper unsere Lebensenergie beeinflussen können. Zum Schluss gebe ich Dir einige Tipps für Anfänger, die Dir helfen werden, wenn Du mit Deinen ersten Atem-Übungen beginnst.
Liebe Grüße,
Britta
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Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama
Mehr erfahrenLiebe Britta
Soeben habe ich dich mit diesem Video "kennen"- und bereits schätzen gelernt... Ich freue mich grad sehr darauf, weitere Videos von dir anzuschauen und mit dir Pranayama zu üben... Wie toll, dass du bei yogamehome mitdabei bist!!...
Liebe Indina
So schön!!! Vielen Dank für deine lieben Worte und das Feedback! Freut mich sehr und ich wünsche dir noch ganz viel Spass mit dem Rest vom Kurs oder meinen anderen Klassen :)
Alles Liebe
Britta
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In diesem Video erfährst Du, warum wir Pranayama subtil und nicht so sehr muskulär üben sollten, was der Unterschied zwischen der Pranyama-Atmung und unserer normalen Atmung im Alltag ist, wie…
In diesem Video erfährst Du das Wichtigste über den yogischen Atem, was das Besondere an der Pranayama-Atmung ist und wie sie funktioniert.
Liebe Grüße,
Britta
In diesem Video möchte ich Dir wichtige Grundlagen für alle Wechselatmungen vorstellen. Das sind alle Atemübungen, bei denen Du abwechselnd durch das rechte und linke Nasenloch atmest.…
Indina
Liebe Britta
Soeben habe ich dich mit diesem Video "kennen"- und bereits schätzen gelernt... Ich freue mich grad sehr darauf, weitere Videos von dir anzuschauen und mit dir Pranayama zu üben... Wie toll, dass du bei yogamehome mitdabei bist!!...
Verfasst am 09.06.2019 um 19:00
Britta
Liebe Indina
So schön!!! Vielen Dank für deine lieben Worte und das Feedback! Freut mich sehr und ich wünsche dir noch ganz viel Spass mit dem Rest vom Kurs oder meinen anderen Klassen :)
Alles Liebe
Britta
Verfasst am 09.06.2019 um 19:31