Simha Mudra
Pranayama Übung 6
Simha Mudra - das Brüllen des Löwen
Hinweis: Dies ist ein Praxis-Video. Wenn Du Simha Mudra noch nicht kennst, dann schau Dir bitte zuerst das Tutorial von Simha Mudra an und kehre danach hier her zurück.
Simha Mudra zählt zu den Kriyas, den yogischen Reinigungstechniken. Es hilft angestaute Energien abzubauen und vermag dadurch Dir zu neuer Leichtigkeit zu verhelfen.
In diesem Video hast Du die Möglichkeit das im Tutorial Gelernte nochmals in Ruhe zu üben. Das Tutorial findest Du auch unten bei den "Ähnlichen Videos".
Viel Freude beim Brüllen ;)
Britta
Dein(e) LehrerIn
Britta Kimpel
Yogalehrerin, Coach & Psychologin
Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama
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