Stefanie
Vielen Dank für die schönen Übungen. Leider kratze ich mir bei dieser Übung über das Gesicht. Kann ich die Finger von vorne ohne den Daumen nach hinten schieben?
Liebe Grüße Steffi
Shining Eyes
6 Übungen für Deine Augen
Gesichts-Yoga für die Augen
Dieses Video fasst alle Übungen des Programms Shining Eyes zusammen. Regelmäßig ausgeführt wirkt dieses Programm gegen müde Augen und lässt Deinen Blick wieder strahlen.
Viel Spass beim Üben,
Zorica & Uschi
Unser Tipp: Lies auch den Blogartikel Gesichts-Yoga - Was ist das? Darin erfährst Du, was die Wissenschaft inzwischen dazu sagt und wie genau Yoga für Dein Gesicht wirkt.
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Uschi & Zorica
Yogalehrer & Gründer von FaceShine
Unsere Spezialisten für Gesichts-Yoga
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ausblendeneinblendenUschi
Liebe Stefanie, ja klar, super Lösung- passt sicher genau so gut. Schönheitsschnitte;) wollen wir ja unbedingt verhindern. Liebe Grüße Uschi
Heidi
Vielen Dank! Mit kleinen Übungen große Wirkung erzielen, super. Mein Gesicht ist richtig entspannt
Uschi
Danke liebe Heidi das freut uns sehr! Liebe Grüße Uschi
Elke
sich auf so kleine Bewegungen einzulassen fiel mir echt schwer; das passt aber auch z.Z. sehr gut und zeigt mir wie sehr ich im "Machen" und nicht in der Achtsamkeit bin. Danke
Uschi
Liebe Elke, dann sind das ja perfekte Yogaübungen:)) - danke für Dein Feedback! Liebe Grüße Uschi
Stefanie
Puh, das ging mir viel zu schnell. Bei diesem Atemrhythmus musste ich ein bisschen an die Hechelübungen im Geburtsvorbereitungskurs denken;-). Dennoch spüre ich einen entspannenden Effekt und die eine oder andere Übung werde ich sicherlich, gerade nach langen Bildschirmzeiten, wiederholen.
Christiane
Die Warteschlangenmusik ist echt anstrengend.... ich konnte die Stimme der Sprecherin nur schlecht hören und mich nicht richtig entspannen
Uschi
Liebe Christian, danke für Dein Feedback, wir werden hier versuchen die Musik leiser zu machen. Liebe Grüße Uschi
Andrea
Danke, manche Übung ist gar nicht so leicht gefallen ohne Stirne zu falten. LG
Uschi
Liebe Andrea, ja, das verstehe ich gut, war für mich am Anfang auch schwer, aber je länger man übt desto faltenfreier wird das gesamte Gesicht:) - bleib dran! Liebe Grüße Uschi
Birgid
Sehr interessant. Das muss ich noch ein paar mal ausprobieren, damit ich die Übungen auch richtig ausführen kann und mit der ausführlichen Anleitung (gesprochen, demonstriert und schriftliche Hinweise) dürfte das kein Problem sein. Deutlich spürbar ist es auf jeden Fall. Vielen Dank Uschi und Zorica
Zorica
Liebe Birgid, danke danke danke
annette
Sehr schöne Übungen. Ich fühle mich gleich erfrischt. Mir ist nur das Tempo etwas zu schnell.
Zorica
Hab allerbesten Dank für deine Rückmeldung, liebe Annette
Stefan
Klasse Übungen, super gut verständliche Anleitung. Der Effekt der Übungen ist sofort spürbar.
Zorica
Vielen Dank lieber Stefan! Wir freuen uns sehr, dass dir die Übungen hilfreich sind. Herzliche Grüße, Uschi & Zorica
Marianne
Eigentlich sehr schöne Übungen, die wirklich gut tun - nur leider doch mit Musik, die mir überhaupt nicht gefällt.
Zorica
Liebe Marianne, hab vielen Dank für deine Rückmeldung! Eine gute Inspiration, unsere Videos mit unterschiedlicher Musik anzubieten. Geschmäcker sind ja doch verschieden ;) Wir hoffen, dass dir die Übungen dennoch nützlich sind. Alles Liebe, Zorica & Uschi
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Stefanie
Vielen Dank für die schönen Übungen. Leider kratze ich mir bei dieser Übung über das Gesicht. Kann ich die Finger von vorne ohne den Daumen nach hinten schieben?
Liebe Grüße Steffi
Verfasst am 03.05.2022 um 07:47
Uschi
Liebe Stefanie, ja klar, super Lösung- passt sicher genau so gut. Schönheitsschnitte;) wollen wir ja unbedingt verhindern. Liebe Grüße Uschi
Verfasst am 03.05.2022 um 13:41
Heidi
Vielen Dank! Mit kleinen Übungen große Wirkung erzielen, super. Mein Gesicht ist richtig entspannt
Verfasst am 14.10.2020 um 09:51
Uschi
Danke liebe Heidi das freut uns sehr! Liebe Grüße Uschi
Verfasst am 03.05.2022 um 13:41
Elke
sich auf so kleine Bewegungen einzulassen fiel mir echt schwer; das passt aber auch z.Z. sehr gut und zeigt mir wie sehr ich im "Machen" und nicht in der Achtsamkeit bin. Danke
Verfasst am 14.10.2020 um 00:05
Uschi
Liebe Elke, dann sind das ja perfekte Yogaübungen:)) - danke für Dein Feedback! Liebe Grüße Uschi
Verfasst am 03.05.2022 um 13:42
Stefanie
Puh, das ging mir viel zu schnell. Bei diesem Atemrhythmus musste ich ein bisschen an die Hechelübungen im Geburtsvorbereitungskurs denken;-). Dennoch spüre ich einen entspannenden Effekt und die eine oder andere Übung werde ich sicherlich, gerade nach langen Bildschirmzeiten, wiederholen.
Verfasst am 12.10.2020 um 20:25
Christiane
Die Warteschlangenmusik ist echt anstrengend.... ich konnte die Stimme der Sprecherin nur schlecht hören und mich nicht richtig entspannen
Verfasst am 11.10.2020 um 08:56
Uschi
Liebe Christian, danke für Dein Feedback, wir werden hier versuchen die Musik leiser zu machen. Liebe Grüße Uschi
Verfasst am 03.05.2022 um 13:43
Andrea
Danke, manche Übung ist gar nicht so leicht gefallen ohne Stirne zu falten. LG
Verfasst am 09.10.2020 um 11:00
Uschi
Liebe Andrea, ja, das verstehe ich gut, war für mich am Anfang auch schwer, aber je länger man übt desto faltenfreier wird das gesamte Gesicht:) - bleib dran! Liebe Grüße Uschi
Verfasst am 03.05.2022 um 13:44
Birgid
Sehr interessant. Das muss ich noch ein paar mal ausprobieren, damit ich die Übungen auch richtig ausführen kann und mit der ausführlichen Anleitung (gesprochen, demonstriert und schriftliche Hinweise) dürfte das kein Problem sein. Deutlich spürbar ist es auf jeden Fall. Vielen Dank Uschi und Zorica
Verfasst am 08.10.2020 um 16:50
Zorica
Liebe Birgid, danke danke danke
Verfasst am 08.10.2020 um 17:50
annette
Sehr schöne Übungen. Ich fühle mich gleich erfrischt. Mir ist nur das Tempo etwas zu schnell.
Verfasst am 08.10.2020 um 07:06
Zorica
Hab allerbesten Dank für deine Rückmeldung, liebe Annette
Verfasst am 08.10.2020 um 17:48
Stefan
Klasse Übungen, super gut verständliche Anleitung. Der Effekt der Übungen ist sofort spürbar.
Verfasst am 30.12.2019 um 09:27
Zorica
Vielen Dank lieber Stefan! Wir freuen uns sehr, dass dir die Übungen hilfreich sind. Herzliche Grüße, Uschi & Zorica
Verfasst am 08.10.2020 um 17:46
Marianne
Eigentlich sehr schöne Übungen, die wirklich gut tun - nur leider doch mit Musik, die mir überhaupt nicht gefällt.
Verfasst am 24.02.2019 um 21:53
Zorica
Liebe Marianne, hab vielen Dank für deine Rückmeldung! Eine gute Inspiration, unsere Videos mit unterschiedlicher Musik anzubieten. Geschmäcker sind ja doch verschieden ;) Wir hoffen, dass dir die Übungen dennoch nützlich sind. Alles Liebe, Zorica & Uschi
Verfasst am 08.10.2020 um 17:45