Sonia
Liebe Astrid, ich habe viel von der Spiraldynamik gehört und ein wenig darüber gelesen, wusste aber nie, wie ich das mit den Asanas sinnvoll verbinden könnte. Nachdem ich hier deine Videos gefunden habe und begonnen habe diese wunderbaren weichen, runden Bewegungen mit dir zu üben, bin ich beinahe süchtig danach geworden. Ich spüre wie sie meinem Körper so gut tun, nach Jahrzehnten von linearer Asana Praxis. Habe auch schon angefangen sie im Unterricht einzubauen und alle sind begeistert. Herzlichen Dank dir für deine wunderbare Arbeit und dass du sie hier weitergibst. Lg aus Italien Sonia
Sonia
Liebe Astrid, ich habe viel von der Spiraldynamik gehört und ein wenig darüber gelesen, wusste aber nie, wie ich das mit den Asanas sinnvoll verbinden könnte. Nachdem ich hier deine Videos gefunden habe und begonnen habe diese wunderbaren weichen, runden Bewegungen mit dir zu üben, bin ich beinahe süchtig danach geworden. Ich spüre wie sie meinem Körper so gut tun, nach Jahrzehnten von linearer Asana Praxis. Habe auch schon angefangen sie im Unterricht einzubauen und alle sind begeistert. Herzlichen Dank dir für deine wunderbare Arbeit und dass du sie hier weitergibst. Lg aus Italien Sonia
Verfasst am 28.09.2024 um 08:53
Astrid
Hallo liebe Sonia, vielen Dank für deinen wertschätzenden Kommentar zu meiner Yoga Praxis! Deine Worte bedeuten mir viel und es freut mich sehr, dass du durch die runden, weichen Bewegungen inspiriert wurdest, deine Art zu praktizieren zu erweitern und deinen Unterricht zu bereichern! Movement Based Yoga, so nenne ich meinen Yoga "Stil", ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, weil es den Körper in seiner nicht linearen Natur nährt und belebt, die Bewegungsintelligenz fördert und ungünstige Haltungs- oder Bewegungsmuster bewußt werden läßt. Ganz liebe Grüße, Astrid
Verfasst am 29.09.2024 um 08:48
Steffi
Liebe Astrid, das ist eine tolle Übungssequenz. Meine Energie ist harmonisiert. Toll. Herzlichen Dank
Verfasst am 04.03.2021 um 21:59
Astrid
Liebe Steffi!
Ich freue mich sehr, dass du dich durch dieses Bewegungssequenz harmonisiert fühlst! Das ist ein schönes Feedback und bestärkt meine eigene Begeisterung für den, in den letzten Jahren entwickelten, Movement Based Yoga Stil:-) LG, Astrid
Verfasst am 05.03.2021 um 11:18
Birgit
Sehr schöner Bewegungsfluß, spielerisch und leicht (im Sinne von Gefühl von Leichtigkeit). Deine Ansagen und freudiges Nachfragen sind super.
Ich habe ähnliche Bewegungsabläufe vor 20 Jahren einmal im Quigong kennengelernt und als sehr angenehm in Erinnerung behalten. Um so schöner, dies jetzt in Verbindung mit dem Yoga kennenzulernen. Vielen Dank.
Verfasst am 12.01.2021 um 14:40
Franziska
Tolles Video mit super Erklärungen! Es hat mir richtig Spaß gemacht, spielerisch mal etwas Neues auszuprobieren.
Verfasst am 08.10.2020 um 07:31
Astrid
Liebe Franziska! Danke für dein wertschätzendes Feedback! Spielerische Bewegungen machen Spaß und sind ganz wichtig für unsere Bewegungsintelligenz:-)
Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 08.10.2020 um 08:11
Franziska
Tolles Video mit super Erklärungen! Es hat mir richtig Spaß gemacht, spielerisch mal etwas neues auszuprobieren.
Verfasst am 08.10.2020 um 07:29
Sigrun
Ganz tolle Sequenz, hat mir viel Spaß gemacht. Balance und Koordination sind schon immer wichtige Themen für mich. Ganz tolles Video! Danke dafür.
Verfasst am 08.12.2019 um 14:23
Astrid
Liebe Sigrun!
Wow! Danke für dein tolles Feedback! Ich freue mich sehr, dass meine Spiralsequenz inspirierend für dich war und vor allem, dass es Spaß gemacht hat, so zu praktizieren:-)
Ganz liebe Grüße, Astrid
Verfasst am 09.12.2019 um 12:13
Astrid
:-) Schön! Und viel Spass mit den Spiralen! Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 01.12.2018 um 10:40
Silvana
Das war doch mal eine richtiger Aha-Effekt. Danke dafür!
Verfasst am 14.11.2018 um 19:34
Sabine
Liebe Astrid, Danke für die tolle Anleitung. Hat mir sehr gut gefallen.
Liebe Grüße Sabine
Verfasst am 29.10.2018 um 09:51
Astrid
Liebe Sabine! Ich freue mich, dass die Anleitung sinnvoll und nachvollziehbar für dich war! Danke für Dein Feedback:-) Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 01.12.2018 um 10:39
Rike
Liebe Astrid,
So schön, mal wieder ein Video von dir! Ich übe gerne mit deinen Stunden....in dieser war ich überrascht.Danach spürte ich Leichtigkeit und Heiterkeit....sehr schön:)
Bitte bald wieder eine Stunde mit dir...
Herzliche Grüße und DANKE von
Erika
Verfasst am 11.09.2018 um 18:24
Astrid
Oh, das freut mich zu hören, liebe Erika! Es kommt bald Noch was Neues! Viel Freude bei deiner Praxis! Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 11.09.2018 um 18:51
Regina
Sehr angenehme spielerische Bewegungen, tun meinem Körper gut.
Danke auch für dein fröhliches Wesen. Regina
Verfasst am 11.09.2018 um 09:21
Astrid
Liebe Regina! Danke für dein schönes Feedback! Angenehm und spielerisch - Ja genau! deswegen liebe ich diese Praxis auch sehr:-)
Lg, Astrid
Verfasst am 11.09.2018 um 09:43