Dich erwartet eine körperlich relativ anstrengende Klasse, die aber zugleich Futter für Geist und Seele bietet.
In dieser kraftvollen, dynamischen und energetischen Sequenz geht es darum, physische, emotionale und mentale Energie zu generieren. Wir versuchen unsere Muster, die oft unbewusst ablaufen, ans Tageslicht zu bringen und damit zu arbeiten. Wir wollen stark sein, ohne dabei verspannt zu sein, wir üben kräftig, ohne zu verkrampfen und wir setzen eine Intention, damit die Praxis nicht nur unseren Körper sondern auch unsere Emotionen und unseren Geist abholt. Über unsere Atem- und Bewegungspraxis und unseren Fokus wollen wir Energie fördern, die auch nach der Praxis noch nachwirkt und uns Energie für unseren Alltag gibt.
Eine kraftvolle Zeit,
Robert
Ein Dank geht an das Münchner Boxwerk für die Location dieses Videos. Wenn Du aus dem Raum München bist und ma Lust hast auf Boxtraining in entspannter Athmosphäre und mit super netten Leuten, dann geh ins Boxwerk.
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Verbindet dynamische Übungen und Kampfsport zur Methode "BECOMINGME"
Mehr erfahrenHey Robert, meine erste online-Praxis mit dir und ich muss sagen: TOP! Mal ne echte Abwechslung zu meiner sonstigen Yogapraxis. Zu Beginn war ich etwas skeptisch, ob es sich tatsächlich noch um Yoga handelt, aber "JA". Danke für diese neue Erfahrung, Melanie
Vielen Dank, habe gut geschwitzt
Ich mag alle deine Einheiten! Es fühlt sich hinterher richtig gut an, danke dafür 🙂 Namaste Anita
Sehr schöne Einheit. Fühle mich ausgepowert und voll entspannt.
Danke Robert, gerne mehr davon ;)
Vielen Dank Dir für das tolle Programm - perfekte Ansagen- sportliche und geistige Begegnung ! Super
Lieber Robert! Genau diese Einheit brauchte ich heute in der Früh! Es fühlte sich großartig an! Ich werde mir jetzt gleich dein Buch bestellen. Vielen Dank!
Einfach klasse! Wirklich super- danke!
Spüre wie meine Stärke och Energie wachsen! Gleichzeitig bin ich entspannt, wundervoll!
Hallo Robert,das ist großartiges Yoga Hilde
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30 Minuten Yoga für mehr Energie im Körper und Leichtigkeit im Geist. Wenn Du Dir morgens, abends oder auch einfach zwischendurch einen Energie-Booster wünscht, dann ist das Dein…
Melanie
Hey Robert, meine erste online-Praxis mit dir und ich muss sagen: TOP! Mal ne echte Abwechslung zu meiner sonstigen Yogapraxis. Zu Beginn war ich etwas skeptisch, ob es sich tatsächlich noch um Yoga handelt, aber "JA". Danke für diese neue Erfahrung, Melanie
Verfasst am 17.10.2024 um 07:37
Gudula
Vielen Dank, habe gut geschwitzt
Verfasst am 18.11.2022 um 10:25
Anita
Ich mag alle deine Einheiten! Es fühlt sich hinterher richtig gut an, danke dafür 🙂 Namaste Anita
Verfasst am 18.11.2022 um 09:00
Michael
Sehr schöne Einheit. Fühle mich ausgepowert und voll entspannt.
Danke Robert, gerne mehr davon ;)
Verfasst am 13.03.2022 um 16:41
Cornelia
Vielen Dank Dir für das tolle Programm - perfekte Ansagen- sportliche und geistige Begegnung ! Super
Verfasst am 08.08.2021 um 07:24
Martina
Lieber Robert! Genau diese Einheit brauchte ich heute in der Früh! Es fühlte sich großartig an! Ich werde mir jetzt gleich dein Buch bestellen. Vielen Dank!
Verfasst am 19.06.2021 um 07:35
Mali
Einfach klasse! Wirklich super- danke!
Verfasst am 13.01.2021 um 19:17
angelika
Spüre wie meine Stärke och Energie wachsen! Gleichzeitig bin ich entspannt, wundervoll!
Verfasst am 17.07.2019 um 18:03
Hildegard
Hallo Robert,das ist großartiges Yoga Hilde
Verfasst am 22.06.2019 um 19:45