Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer zu werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen, wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.
Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag,
Deine Nancy
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Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenLiebe Nancy, super Praxis auch nach einem langen Arbeitstag… Alignment toll angesagt. Ruhig, kraftvoll ohne Hetze ohne Eile…
Mein Schulter-und Nackenbereich fühlt sich wieder gut an. Energetisch fühle ich mich wieder frisch. Ein herzliches Dankeschön…
Liebe Nancy, vielen Dank für deine klaren Anweisungen und hilfreichen Hinweisen während den Übungen!
Liebe Nancy,
das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyogavideo. Der Körper ist geschmeidig und bereit für den Tag. Deine fröhliche Art ist ansteckend und man geht gut gelaunt und gestärkt in den Tag!
Ich sende Euch allen ein Lächeln:-)
Namasté
Deine klare und entspannte Art macht Lust auf mehr...wirklich schön diese Einheit für den Start in den Tag
Ich mag diese Einheit sehr gerne. Man fühlt sich danach wacher und bereit für den Tag.
Ich habe das Video heute zum ersten Mal, jedoch nicht zum letzten Mal praktiziert... In der Variante ohne Musik, entsteht durch das passende Tempo, eine wohltuende Atmosphäre für die kräftigenden Ananas. Namaste liebe Nancy und Homies 🌞
Das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyoga! Ich fühle mich jedesmal so wohl danach. Und es klappt auch an Tagen, wo ich wenig Kraft habe. Du führst mich einfach durch die Praxis und schon fühle ich mich viel wacher und mit mehr Energie.
Wieder ein guter Start in den Tag! Danke für deine kurzen Morgenpraxen!
Danke für die schöne Praxis, liebe Nancy. Ich übe so gerne mit dir! Namasté Hannah
Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!
Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe
Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻
Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!
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Wir starten diese kurze Morgen-Praxis mit ein paar Sonnengrüßen. Danach dehnen und strecken wir uns und finden Kraft und Energie für den neuen Tag.
Wir nutzen den Atem bewusst, um Raum…
ohne/mit
Liebe Homies, hiermit habe ich Euch eine Sequenz für den Morgen konzipiert mit einem Fokus auf Rückbeugen. Ihr könnt Euch damit morgens einmal schön durchbgewegen, die verschlafenen Muskeln…
ohne/mit
Guten Morgen, schön, dass Du da und auf Deiner Matte bist.
Diesen "Guten-Morgen-Flow" habe ich so konzipiert, dass Du in aller Ruhe in Deinem Tag ankommen kannst. Wir lassen uns Zeit für…
ohne/mit
Andrea
Liebe Nancy, super Praxis auch nach einem langen Arbeitstag… Alignment toll angesagt. Ruhig, kraftvoll ohne Hetze ohne Eile…
Mein Schulter-und Nackenbereich fühlt sich wieder gut an. Energetisch fühle ich mich wieder frisch. Ein herzliches Dankeschön…
Verfasst am 05.01.2024 um 16:48
Manuela
Liebe Nancy, vielen Dank für deine klaren Anweisungen und hilfreichen Hinweisen während den Übungen!
Verfasst am 31.12.2023 um 12:32
Manuela
Liebe Nancy,
das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyogavideo. Der Körper ist geschmeidig und bereit für den Tag. Deine fröhliche Art ist ansteckend und man geht gut gelaunt und gestärkt in den Tag!
Ich sende Euch allen ein Lächeln:-)
Namasté
Verfasst am 18.06.2023 um 08:13
Susanne
Deine klare und entspannte Art macht Lust auf mehr...wirklich schön diese Einheit für den Start in den Tag
Verfasst am 25.03.2023 um 08:03
Bianca
Ich mag diese Einheit sehr gerne. Man fühlt sich danach wacher und bereit für den Tag.
Verfasst am 15.11.2022 um 09:22
Silke
Ich habe das Video heute zum ersten Mal, jedoch nicht zum letzten Mal praktiziert... In der Variante ohne Musik, entsteht durch das passende Tempo, eine wohltuende Atmosphäre für die kräftigenden Ananas. Namaste liebe Nancy und Homies 🌞
Verfasst am 11.11.2022 um 08:58
Cordula
Das ist mein absolutes Lieblingsmorgenyoga! Ich fühle mich jedesmal so wohl danach. Und es klappt auch an Tagen, wo ich wenig Kraft habe. Du führst mich einfach durch die Praxis und schon fühle ich mich viel wacher und mit mehr Energie.
Verfasst am 10.11.2022 um 10:18
Verena
Wieder ein guter Start in den Tag! Danke für deine kurzen Morgenpraxen!
Verfasst am 07.11.2022 um 07:47
Hannah
Danke für die schöne Praxis, liebe Nancy. Ich übe so gerne mit dir! Namasté Hannah
Verfasst am 01.11.2022 um 10:56
Gesa
Einfach super! Ich liiiebe deine Art, Yoga zu praktizieren!
Verfasst am 28.07.2022 um 17:59
Bernadette
Lieben Dank, Nancy! Das halten in den Stellungen gibt Kraft. Ich mag deine Inspirationen und Vielfalt in den Übungen. Das tat jetzt richtig gut! Alles Liebe
Verfasst am 15.07.2022 um 11:01
Angela
Danke für diese schöne kleine Einheit, genau Richtig für den Start in den Tag 🙏🏻
Verfasst am 10.07.2022 um 12:16
Jessica
Vielen Dank für diese "runde" und harmonische Praxis und den super Start in den Tag, liebe Nancy! :) Mach ich gerne wieder. Danke!
Verfasst am 23.06.2022 um 07:33