Aktivierende Morgenpraxis zum Start in den neuen Tag. Wir üben vor allem aktivierende und kräftigende Stehhaltungen sowie Balancen, die uns zunächst auf körperlicher Ebene erinnern in unsere Mitte und Balance zu bleiben, sodass wir dieses Bewusstsein auch mental mit uns in den Tag nehmen können.
Hab einen wundervollen Tag,
Sandra
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Dich.
Liebe Sandra,
Vielen Dank für diese Praxis! Bin wieder auf einem höheren Energielevel 🙂
Die Mischung aus Bewegung und Atmung, immer im Flow hat es mir sehr angetan.
Ich hoffe auch mal bei einer Live Session mit dir dabei sein zu können!
Viele liebe Grüße und Namste 🙏🏿
Schlichtweg wundervoll. Vielleicht sogar eines der schönsten Videos mit Dir hier (... wobei ich mir das gefühlt bei den meisten deiner Sequenzen denke...). Danke Dir, liebe Sandra, für diese Inspiration für die eigene Praxis!
Wie schön! Danke dir für dein liebes Feedback, das freut mich sehr!
Viele liebe Grüße! Sandra
Danke. Das war toll.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag.
Anke
Ich bin auch von diesem Video ganz begeistert ! Vielen Dank! Diese Yoga Stilrichtung hat es mir besonders angetan ,es fühlt sich gut an.
Liebe Jacqueline, wie schön! So soll es sein... ich wünsch dir noch schöne Rest-Ostern... Alles Liebe, Sandra
Eine ganz tolle Prexis! Vielen Dank dafür.
OM Shanti
Das freut mich liebe Julia! OM Shanti!
Hat mir sehr gut gefallen! Vielen Dank
Wie schön Mali, das freut mich! Ich hoffe, du bist bei den 21 Days of OM dabei, die heute starten und vielleicht hast du ja dabei Lust auch noch ein anderes Video mit mir auszuprobieren. Ganz viel Spaß noch und alles Liebe, Sandra
Eine Herzens Umarmung zu dir ❤️
Danke dir! Umarmung zurück
Vielen Dank Sandra, deine Stunde hat mir richtig gut getan. Ich bin eher gemütlich in der Sequenz morgens aber das war eine gute Mischung für mich . Ruhe und gemütlich dennoch kraftvoll. Die Sequenz werde ich jetzt einige Tage wiederholen und ich glaube ich baue diesen Flow auch mal in meinen Klassen ein :-) ich freue mich auch andere Videos von Dir auszuprobieren, deine freundliche Art schwappt über den Fernseher direkt zu mir rüber :-)
Darf ich wissen woher deine Kleidung ist die du in diesem Video trägst?
Liebste Grüße
Jackie
Das freut mich liebe Jackie! Viel Spaß beim Weiterüben... ja, meine Hose ist von Alo Yoga und die Shirts von OM SHIVA & SHAKTI. Alles Liebe, Sandra
Das hat sehr gut getan..jetzt freue ich mich mit leicht knurrendem Magen auf mein Frühstück ;-)
Lieben Dank
Liebe Eva, was für ein schöner Start in den Tag - Yoga & Frühstück! Ich wünsche dir weiterhin einen tollen Sonntag! Alles Liebe! Sandra
Hallo Sandra, hat mir auch sehr gut gefallen, wie alle Videos, die ich von Dir ausprobiert habe. War vorher immer wieder im Space Yoga bei Deinen Kursen.
Daher sind die Videos sehr vertraut und das ist toll. Am Mittwoch war ich bei SUP Yoga am Rothsee und dachte mir, das kommt mir alles so vertraut vor...die Lehrerin Franzi hatte dann bei Dir ihre Ausbildung gemacht.
Das war sehr schön.
Viele Grüße Elke
Liebe Elke, wie schön! Das freut mich, dass du mich hier bei YogaMeHome wieder gefunden hast. Ich bin bald auch wieder in Deutschland zu besuch und werde am 13.9. im Space Yoga in Fürth unterrichten, vielleicht sehen wir uns ja "live". Und wie schön, dass du bei Franz warst... ja, manchmal ist die Yoga-Welt echt klein... Alles Liebe und weiterhin viel Freude auf YogaMeHome! Sandra
Danke, Sandra, diese Praxis hat mir gut getan.
Namaste.
Caro
Das freut mich liebe Caro! Vielen dan für dein Feedback!
Alles Liebe, Sandra
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Dich.
Dieses Yoga Video für den Morgen wird Dir frische Energie einhauchen. Dich erwartet eine dynamische Asana-Sequenz mit einigen Pranayama-Techniken zwischendurch, ein paar Sonnegrüßen…
Beginne diese Yoga-Praxis damit, eine Intention zu setzen, die Deinen Tag bereichern soll. Danach geht es auch gleich los. Die Sequenz beinhaltet aktivierenden Feueratem, den wir mit vielen…
Diese Sequenz am See ist geeignet für alle, die sowohl Kraft aufbauen und zugleich flexibler werden wollen. Die Asanas sind einfach, aber die Sequenz fordert eine gewisse Flexibilität in…
leonie
Liebe Sandra,
Vielen Dank für diese Praxis! Bin wieder auf einem höheren Energielevel 🙂
Die Mischung aus Bewegung und Atmung, immer im Flow hat es mir sehr angetan.
Ich hoffe auch mal bei einer Live Session mit dir dabei sein zu können!
Viele liebe Grüße und Namste 🙏🏿
Verfasst am 23.11.2023 um 13:32
Sigrid
Schlichtweg wundervoll. Vielleicht sogar eines der schönsten Videos mit Dir hier (... wobei ich mir das gefühlt bei den meisten deiner Sequenzen denke...). Danke Dir, liebe Sandra, für diese Inspiration für die eigene Praxis!
Verfasst am 20.01.2022 um 09:24
Sandra
Wie schön! Danke dir für dein liebes Feedback, das freut mich sehr!
Viele liebe Grüße! Sandra
Verfasst am 20.01.2022 um 20:37
Anke
Danke. Das war toll.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag.
Anke
Verfasst am 28.09.2021 um 08:50
Jaqueline
Ich bin auch von diesem Video ganz begeistert ! Vielen Dank! Diese Yoga Stilrichtung hat es mir besonders angetan ,es fühlt sich gut an.
Verfasst am 02.04.2021 um 15:49
Sandra
Liebe Jacqueline, wie schön! So soll es sein... ich wünsch dir noch schöne Rest-Ostern... Alles Liebe, Sandra
Verfasst am 05.04.2021 um 12:19
Julia
Eine ganz tolle Prexis! Vielen Dank dafür.
OM Shanti
Verfasst am 04.10.2020 um 14:08
Sandra
Das freut mich liebe Julia! OM Shanti!
Verfasst am 04.10.2020 um 14:48
Mali
Hat mir sehr gut gefallen! Vielen Dank
Verfasst am 01.10.2020 um 10:28
Sandra
Wie schön Mali, das freut mich! Ich hoffe, du bist bei den 21 Days of OM dabei, die heute starten und vielleicht hast du ja dabei Lust auch noch ein anderes Video mit mir auszuprobieren. Ganz viel Spaß noch und alles Liebe, Sandra
Verfasst am 01.10.2020 um 11:33
Nicole
Eine Herzens Umarmung zu dir ❤️
Verfasst am 08.02.2020 um 11:46
Sandra
Danke dir! Umarmung zurück
Verfasst am 08.02.2020 um 16:27
Jackie
Vielen Dank Sandra, deine Stunde hat mir richtig gut getan. Ich bin eher gemütlich in der Sequenz morgens aber das war eine gute Mischung für mich . Ruhe und gemütlich dennoch kraftvoll. Die Sequenz werde ich jetzt einige Tage wiederholen und ich glaube ich baue diesen Flow auch mal in meinen Klassen ein :-) ich freue mich auch andere Videos von Dir auszuprobieren, deine freundliche Art schwappt über den Fernseher direkt zu mir rüber :-)
Darf ich wissen woher deine Kleidung ist die du in diesem Video trägst?
Liebste Grüße
Jackie
Verfasst am 17.10.2019 um 08:43
Sandra
Das freut mich liebe Jackie! Viel Spaß beim Weiterüben... ja, meine Hose ist von Alo Yoga und die Shirts von OM SHIVA & SHAKTI. Alles Liebe, Sandra
Verfasst am 21.10.2019 um 12:41
Eva
Das hat sehr gut getan..jetzt freue ich mich mit leicht knurrendem Magen auf mein Frühstück ;-)
Lieben Dank
Verfasst am 08.09.2019 um 10:36
Sandra
Liebe Eva, was für ein schöner Start in den Tag - Yoga & Frühstück! Ich wünsche dir weiterhin einen tollen Sonntag! Alles Liebe! Sandra
Verfasst am 08.09.2019 um 13:33
Elke
Hallo Sandra, hat mir auch sehr gut gefallen, wie alle Videos, die ich von Dir ausprobiert habe. War vorher immer wieder im Space Yoga bei Deinen Kursen.
Daher sind die Videos sehr vertraut und das ist toll. Am Mittwoch war ich bei SUP Yoga am Rothsee und dachte mir, das kommt mir alles so vertraut vor...die Lehrerin Franzi hatte dann bei Dir ihre Ausbildung gemacht.
Das war sehr schön.
Viele Grüße Elke
Verfasst am 07.09.2019 um 10:46
Sandra
Liebe Elke, wie schön! Das freut mich, dass du mich hier bei YogaMeHome wieder gefunden hast. Ich bin bald auch wieder in Deutschland zu besuch und werde am 13.9. im Space Yoga in Fürth unterrichten, vielleicht sehen wir uns ja "live". Und wie schön, dass du bei Franz warst... ja, manchmal ist die Yoga-Welt echt klein... Alles Liebe und weiterhin viel Freude auf YogaMeHome! Sandra
Verfasst am 07.09.2019 um 22:31
Caro
Danke, Sandra, diese Praxis hat mir gut getan.
Namaste.
Caro
Verfasst am 06.09.2019 um 09:58
Sandra
Das freut mich liebe Caro! Vielen dan für dein Feedback!
Alles Liebe, Sandra
Verfasst am 07.09.2019 um 22:29