Helene
Herzlichen Dank ,liebe Bitta , für deine wunderbare Meditation,welche mich nach einem aufregenden Tag zur inneren Ruhe gebracht hat.
Namaste
Innere Reise
geführte Meditation
Augen zu und los...
Diese Meditation hilft Dir, eine gesunde Distanz zu Dir selbst einzunehmen, um wieder mehr Weite zu spüren.
Wir schließen die Augen und schauen uns unseren Körper von innen an. Dann verlassen wir ihn, schauen uns selbst von außen über die Schulter, bis wir unsere Flügel ausbreiten und die Vogelperspektive einnehmen, die Welt von oben sehen und uns als ein Teil darin.
Mach es Dir gemütlich auf Deinem Kissen zuhause und lass uns gemeinsam nach innen abtauchen,
Deine Bitta
Nachlesen: 5 Wege in die Stille der Meditation
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Dein(e) LehrerIn
Bitta Boerger
Vinyasa & Yoga-Therapie-Lehrerin
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenSonja
Liebe Bitta
Lieben Dank für deine ruhige und wirkungsvolle Meditation
Liebe Grüße
Bitta
Danke Sonja, das freut mich!
Nina
Liebe Bitta,
dass war eine sehr schöne Meditation.
Deine Stimme ist so wahnsinnig angenehm, die Intonation während der Meditation ebenfalls. Zudem setzt du - für mich - Pausen an den richtigen Stellen ein.
So konnte ich wirklich in die Meditation abtauchen.
Danke!
Bitta
Liebe Nina, habe etwas spät dein Kommentar gesehen, mich aber dennoch gefreut.
Alles Liebe
Gina-Maria
Vielen Dank!
Was für eine schöne Meditation:)
Bitta
Danke Gina-Maria!
Angelika
Herzlichen Dank für den Perspektivenwechsel und den Raum der Stille! Alles LIebe, Namaste Angelika
Bitta
Sehr gerne, Angelika
cristina
Tolle Meditation für den Abend. Es hilft sehr wenn man sich von aussen betrachtet. vielen Dank für diese wunderbare Reise.
Bitta
Sehr gerne, Cristina
Rebecca
Vielen Dank für diese Minuten! Die Zeit verging wie im Flug. Durch die Aufgabe des Tages ,,Reise in den Kosmos'' durfte ich die schöne Meditation für mich entdecken
Johanna
Ich habe im Rahmen der 21 days of om das erste Mal auch die Meditationen ausprobiert. Diese ruhige Mediation macht Lust häufiger zu meditieren. Vor allem Abends tut das sehr gut zum „runterkommen“. Vielen Dank!
Bitta
schön, das freut mich Johanna!
Hilde
Oh, das wunderschön! Danke Bitta.
Deine warme und doch zurückhaltende Stimme begleitet und unterstützt mich ideal durch die Mediation. Ich werde sie wieder hören.
Bitta
Danke dir liebe Hilde, das freut mich!
Alexandra
Danke für die umhüllende Begleitung und an der Hand nehmen in die innere Stille und äußere Weite.
Bitta
Danke liebe Alexandra.
Innere Stille und äussere Weite - wie schön!
cordi
Lieben Dank für diese tiefe Reise in die Weite!
Bitta
Danke Cordi
bon Voyage ins neue Jahr!
Bettina
Liebe Bitta, wirklich schön, danke!
Auch Bettina ;)
Bitta
Danke Bettina 2 ;-)
lieben Gruss und guten Start ins neue Jahr!
Bettina
Liebe Bitta,
ich danke dir sehr für diese ganz wunderbare Reise, hat sooo gut getan. Hab mich von deiner warmen Stimme beschützt und begleitet gefühlt.
Alles Liebe, Namaste
Bettina
Bitta
liebe Bettina,
wie schön deine Worte.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr.
Bitta
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Herzlichen Dank ,liebe Bitta , für deine wunderbare Meditation,welche mich nach einem aufregenden Tag zur inneren Ruhe gebracht hat.
Namaste
Verfasst am 11.03.2023 um 17:03
Sonja
Liebe Bitta
Lieben Dank für deine ruhige und wirkungsvolle Meditation
Liebe Grüße
Verfasst am 25.11.2022 um 05:21
Bitta
Danke Sonja, das freut mich!
Verfasst am 25.11.2022 um 16:15
Nina
Liebe Bitta,
dass war eine sehr schöne Meditation.
Deine Stimme ist so wahnsinnig angenehm, die Intonation während der Meditation ebenfalls. Zudem setzt du - für mich - Pausen an den richtigen Stellen ein.
So konnte ich wirklich in die Meditation abtauchen.
Danke!
Verfasst am 07.05.2022 um 17:37
Bitta
Liebe Nina, habe etwas spät dein Kommentar gesehen, mich aber dennoch gefreut.
Alles Liebe
Verfasst am 25.11.2022 um 16:14
Gina-Maria
Vielen Dank!
Was für eine schöne Meditation:)
Verfasst am 01.03.2022 um 20:11
Bitta
Danke Gina-Maria!
Verfasst am 10.03.2022 um 10:15
Angelika
Herzlichen Dank für den Perspektivenwechsel und den Raum der Stille! Alles LIebe, Namaste Angelika
Verfasst am 08.11.2021 um 19:16
Bitta
Sehr gerne, Angelika
Verfasst am 19.11.2021 um 12:51
cristina
Tolle Meditation für den Abend. Es hilft sehr wenn man sich von aussen betrachtet. vielen Dank für diese wunderbare Reise.
Verfasst am 07.11.2021 um 21:29
Bitta
Sehr gerne, Cristina
Verfasst am 19.11.2021 um 12:51
Rebecca
Vielen Dank für diese Minuten! Die Zeit verging wie im Flug. Durch die Aufgabe des Tages ,,Reise in den Kosmos'' durfte ich die schöne Meditation für mich entdecken
Verfasst am 05.11.2021 um 20:33
Johanna
Ich habe im Rahmen der 21 days of om das erste Mal auch die Meditationen ausprobiert. Diese ruhige Mediation macht Lust häufiger zu meditieren. Vor allem Abends tut das sehr gut zum „runterkommen“. Vielen Dank!
Verfasst am 03.11.2021 um 21:28
Bitta
schön, das freut mich Johanna!
Verfasst am 19.11.2021 um 12:50
Hilde
Oh, das wunderschön! Danke Bitta.
Deine warme und doch zurückhaltende Stimme begleitet und unterstützt mich ideal durch die Mediation. Ich werde sie wieder hören.
Verfasst am 18.05.2021 um 10:16
Bitta
Danke dir liebe Hilde, das freut mich!
Verfasst am 18.05.2021 um 11:13
Alexandra
Danke für die umhüllende Begleitung und an der Hand nehmen in die innere Stille und äußere Weite.
Verfasst am 15.02.2021 um 20:40
Bitta
Danke liebe Alexandra.
Innere Stille und äussere Weite - wie schön!
Verfasst am 18.05.2021 um 11:02
cordi
Lieben Dank für diese tiefe Reise in die Weite!
Verfasst am 27.12.2020 um 20:02
Bitta
Danke Cordi
bon Voyage ins neue Jahr!
Verfasst am 30.12.2020 um 21:46
Bettina
Liebe Bitta, wirklich schön, danke!
Auch Bettina ;)
Verfasst am 20.11.2020 um 19:39
Bitta
Danke Bettina 2 ;-)
lieben Gruss und guten Start ins neue Jahr!
Verfasst am 30.12.2020 um 21:45
Bettina
Liebe Bitta,
ich danke dir sehr für diese ganz wunderbare Reise, hat sooo gut getan. Hab mich von deiner warmen Stimme beschützt und begleitet gefühlt.
Alles Liebe, Namaste
Bettina
Verfasst am 20.11.2020 um 06:37
Bitta
liebe Bettina,
wie schön deine Worte.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr.
Bitta
Verfasst am 30.12.2020 um 21:45