cordi
Huiiiii, das war wirklich knackig und nun bin ich gerüstet für's Essen bei den Schwiegereltern :D Lieben Dank für den Energiekick, deine Videos und DU sind klasse! Hari Om!
Kurz & Knackig
Praxis für jeden neuen Morgen
Yoga am Morgen
Mit dieser Praxis bewegen wir den ganzen Körper einmal durch. So kannst Du steife Gelenke und müde Knochen loswerden und frisch aufgeladen in Deinen Tag starten.
Wir beginnen mit einer kleinen Meditation. Dann drehen und bewegen wir uns und bringen zwischendurch ordentlich Schwung in unser System,
Ich wünsche Dir viel Freude dabei,
Bitta
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Dein(e) LehrerIn
Bitta Boerger
Vinyasa & Yoga-Therapie-Lehrerin
Leiterin einer renommierten Yoga-Therapie-Ausbildung
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenBirgit
Einfach super.Bin fitt für den Tag.danke
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cordi
Huiiiii, das war wirklich knackig und nun bin ich gerüstet für's Essen bei den Schwiegereltern :D Lieben Dank für den Energiekick, deine Videos und DU sind klasse! Hari Om!
Verfasst am 28.10.2021 um 17:20
Birgit
Einfach super.Bin fitt für den Tag.danke
Verfasst am 18.08.2021 um 10:18