In dieser Klasse wollen wir unseren Tempel auf Hochglanz bringen und geben ihm, was er so liebt: Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Viel Spass auf der Matte, Dir wird sicherlich gut warm werden.
Deine Astrid
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Spezialistin für therapeutisches Yoga und Yoga Philosophie
Mehr erfahrenIch hatte heute eigentlich keine Lust, habe mir dann aber doch ein kurzes Video gesucht und bin hier gelandet. Die Übungen haben mir so gut getan. Eben noch schlapp und antriebslos, jetzt erfrischt und mit einem Lächeln im Gesicht. Das Video ist abgespeichert und wird sicher öfter zum Einsatz kommen. Vielen Dank dafür! ❤️
Das freut mich sehr, liebe Nicole!! Schön, dass du für diese die Yoga Fit Praxis dann doch deine Yoga Matte ausgerollt hast:-)
Liebe Grüße, Astrid
Ich mag eigentlich alle deine Videos, weil deine Übungsreihen nicht so dogmatisch sind. Fühl' mich gut jetzt. Danke.
Liebe Gaby, herzlichen Dank für dein positives Feedback! Undogmatische Yoga Anleitung ist mir sehr wichtig:-)
Alles Liebe, Astrid
Sehr sehr witzige Stunde....die werde ich öfters machen....herzlichen Dank!!!!
Das war jetzt echt super! Ich hab mich etwas zäh dazu überwunden diese Praxis zu machen und jetzt fühle ich mich rundum warm und wohl. Ich finde diese Klasse sehr gut und ausgewogen zusammengestellt und deine Anleitung ist unglaublich angenehm! Danke für den morgendlichen Muntermacher
Liebe Astrid, herzlichen Dank für den schönen kurzen Flow und den knackigen Energiekick! Macht meine müden Knochen so richtig munter, passend zum Frühlingsbeginn ;) Alles Liebe Angelika
Liebe Astrid Ich habe deinen Flow heute Morgen das zweite mal gemacht Sehr spritzig und rund Vielen Dank ♥️-lich Kathrin
Liebe Kathrin, Ich freue mich sehr über dein Feedback! Danke!
Und schön, dass es beim 2. Mal auch noch Spass gemacht hat:-)
Alles Liebe, Astrid
Vielen lieben Dank, liebe Astrid! Die Einheit ist kurz und lässt mich rund um gut fühlen, ein wunderbarer Energizer für jede Tageszeit
Liebe Tina, Danke für dein Feedback! Ich liebe diese rundum Energizer im Alltag sehr:-)
Danke Astrid! Das war super!
DANKE!! Schön, dass dir Yoga Fit gefallen hat!
Alles Liebe, Astrid
Vielen Dank liebe Astrid, deine Übungen haben mir gerade sehr gut getan.
Die Abfolge ist kompakt und rund.
Einen lieben Gruß
Sabine
Hallo Sabine,
Danke für dein Feedback zum Aufbau der Yoga Fit Einheit! Ich freue mich, dass dir die kurze Energie Kick Session gut getan hat:-)
Alles Liebe, Astrid
Du hast so eine wunderbare Art, Astrid! Und weißt, was der Körper braucht.
Liebe Angela, Ich freue mich sehr, dass dir meine Art zu unterrichten gut tut! Danke für dein positives Feedback!
Liebe Grüße, Astrid
Ein prima Energiekick für den Tag! Vielen Dank!
Ja, Energiekick passt gut:-) Herzlichen Dank für deinen Kommentar!
LG, Astrid
Ein toller Start in den Tag. Danke.
Danke, dass du dir Zeit genommen hast, mir ein positives Feedback zu schreiben!
LG, Astrid
Ich freue mich dass es wieder ein neues Video von dir gibt liebe Astrid!
Und es hat mir richtig gut getan. Das richtige um den Tag gut zu beginnen, alles ist gut aufgewärmt und einmal durchmassiert. Es hat Spaß gemacht. Vielen Dank
Hallo Heidi, Ich freue mich, dass dir diese aufwärmende Praxis gefallen und vor allem Spass gemacht hat:-)
Alles Liebe, Astrid
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In nur 12 Minuten produzieren wir viel angenehme Wärme. Gut an kalten Wintertagen, super auch in der Mittagspause oder morgens, wenn Du kurz und knackig in den Tag starten möchtest.
Viel Spass…
ohne/mit
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Nicole
Ich hatte heute eigentlich keine Lust, habe mir dann aber doch ein kurzes Video gesucht und bin hier gelandet. Die Übungen haben mir so gut getan. Eben noch schlapp und antriebslos, jetzt erfrischt und mit einem Lächeln im Gesicht. Das Video ist abgespeichert und wird sicher öfter zum Einsatz kommen. Vielen Dank dafür! ❤️
Verfasst am 18.11.2022 um 21:29
Astrid
Das freut mich sehr, liebe Nicole!! Schön, dass du für diese die Yoga Fit Praxis dann doch deine Yoga Matte ausgerollt hast:-)
Liebe Grüße, Astrid
Verfasst am 20.11.2022 um 15:56
Gaby
Ich mag eigentlich alle deine Videos, weil deine Übungsreihen nicht so dogmatisch sind. Fühl' mich gut jetzt. Danke.
Verfasst am 11.11.2022 um 12:43
Astrid
Liebe Gaby, herzlichen Dank für dein positives Feedback! Undogmatische Yoga Anleitung ist mir sehr wichtig:-)
Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 20.11.2022 um 15:52
Petra
Sehr sehr witzige Stunde....die werde ich öfters machen....herzlichen Dank!!!!
Verfasst am 11.04.2022 um 12:30
Cordula
Das war jetzt echt super! Ich hab mich etwas zäh dazu überwunden diese Praxis zu machen und jetzt fühle ich mich rundum warm und wohl. Ich finde diese Klasse sehr gut und ausgewogen zusammengestellt und deine Anleitung ist unglaublich angenehm! Danke für den morgendlichen Muntermacher
Verfasst am 05.04.2022 um 08:44
Angelika
Liebe Astrid, herzlichen Dank für den schönen kurzen Flow und den knackigen Energiekick! Macht meine müden Knochen so richtig munter, passend zum Frühlingsbeginn ;) Alles Liebe Angelika
Verfasst am 03.04.2022 um 12:15
Kathrin
Liebe Astrid Ich habe deinen Flow heute Morgen das zweite mal gemacht Sehr spritzig und rund Vielen Dank ♥️-lich Kathrin
Verfasst am 27.03.2022 um 10:42
Astrid
Liebe Kathrin, Ich freue mich sehr über dein Feedback! Danke!
Und schön, dass es beim 2. Mal auch noch Spass gemacht hat:-)
Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 27.03.2022 um 19:31
Tina
Vielen lieben Dank, liebe Astrid! Die Einheit ist kurz und lässt mich rund um gut fühlen, ein wunderbarer Energizer für jede Tageszeit
Verfasst am 25.03.2022 um 21:18
Astrid
Liebe Tina, Danke für dein Feedback! Ich liebe diese rundum Energizer im Alltag sehr:-)
Verfasst am 27.03.2022 um 19:28
Ulrike
Danke Astrid! Das war super!
Verfasst am 21.03.2022 um 11:00
Astrid
DANKE!! Schön, dass dir Yoga Fit gefallen hat!
Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 21.03.2022 um 11:58
Sabine
Vielen Dank liebe Astrid, deine Übungen haben mir gerade sehr gut getan.
Die Abfolge ist kompakt und rund.
Einen lieben Gruß
Sabine
Verfasst am 21.03.2022 um 08:41
Astrid
Hallo Sabine,
Danke für dein Feedback zum Aufbau der Yoga Fit Einheit! Ich freue mich, dass dir die kurze Energie Kick Session gut getan hat:-)
Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 21.03.2022 um 11:57
Angela
Du hast so eine wunderbare Art, Astrid! Und weißt, was der Körper braucht.
Verfasst am 19.03.2022 um 09:39
Astrid
Liebe Angela, Ich freue mich sehr, dass dir meine Art zu unterrichten gut tut! Danke für dein positives Feedback!
Liebe Grüße, Astrid
Verfasst am 21.03.2022 um 11:54
Melanie
Ein prima Energiekick für den Tag! Vielen Dank!
Verfasst am 19.03.2022 um 08:16
Astrid
Ja, Energiekick passt gut:-) Herzlichen Dank für deinen Kommentar!
LG, Astrid
Verfasst am 21.03.2022 um 11:52
Martina
Ein toller Start in den Tag. Danke.
Verfasst am 19.03.2022 um 07:32
Astrid
Danke, dass du dir Zeit genommen hast, mir ein positives Feedback zu schreiben!
LG, Astrid
Verfasst am 21.03.2022 um 11:50
Heidi
Ich freue mich dass es wieder ein neues Video von dir gibt liebe Astrid!
Und es hat mir richtig gut getan. Das richtige um den Tag gut zu beginnen, alles ist gut aufgewärmt und einmal durchmassiert. Es hat Spaß gemacht. Vielen Dank
Verfasst am 19.03.2022 um 06:48
Astrid
Hallo Heidi, Ich freue mich, dass dir diese aufwärmende Praxis gefallen und vor allem Spass gemacht hat:-)
Alles Liebe, Astrid
Verfasst am 21.03.2022 um 11:49