Aufgaben für Woche 3 - Manifestieren
von YogaMeHome - Redaktion in Inspiration

Wow, das waren die 21 DaysOfOm - was für eine Reise! Du hast Altes losgelassen und Ordnung in Deinem Leben geschaffen Hast Dankbarkeit und Fülle gespürt und Dich auf Deine Zukunft ausgerichtet und Dir Dein schönstes Leben vorgestellt.

Wie geht es Dir? Reflektiere heute für Dich:

• welche Übung war wertvoll für Dich?
• wie erging es Dir mit Deiner Yoga-Praxis?
• welche Erkenntnisse hattest Du?

Danke, dass Du dabei warst. Wir sind weiterhin hier, jeden Tag, wenn Du Yoga brauchst.

Deine Homies.

Etwas zu manifestieren heißt auch Vertrauen in seine Wünsche zu haben.

Wenn wir etwas in unser Leben ziehen wollen, fragen wir uns automatisch, wie das zu uns kommen kann. Das "Wie" ist beim Manifestieren allerdings völlig nebensächlich. Der Schlüssel beim Manifestieren ist, die Kontrolle über das "Wie" abzugeben und voller Vertrauen zu sein, dass die Wünsche sich realisieren. Wann immer Du Dich also dabei ertappst Dir den Kopf zu zerbrechen, wie das funktionieren könnte, halte kurz inne und fokussiere Dich stattdessen auf Dein Gefühl, wenn Du das Ziel erreicht hast. Lass das Universum seine Arbeit machen.

Vertraue dem Leben!

Nutze die heutige Vollmond-Energie, um all Deine Zweifel und Ängste loszulassen. Was hält Dich noch von Deinem Traumleben ab? Schreibe die Dinge, die Du loslassen möchtest, auf einen Zettel und verbrenne ihn draußen in einer feuerfesten Schale. Schreibe anschließend eine Dankbarkeitsliste: Schreibe Dir 5 Dinge auf, für die Du in diesem Mondzyklus besonders dankbar bist. Dadurch kommst Du zurück in das Gefühl von Fülle. Wenn Du in Fülle und Dankbarkeit bist, lassen sich Deine Ziele viel einfacher manifestieren.

Ziele erreicht man, durch Handlung. Was kannst Du heute tun, um Dich schon jetzt so zu fühlen, wie Dein zukünftiges Ich zu dem Zeitpunkt, wenn die Manifestation wahr geworden ist? Step by Step! Wenn Du versuchst, alle Schritte bis zum Erreichen Deines Zieles durchzuplanen, dann kann das ganz schön überfordern. Fokussiere Dich nur auf den nächsten kleinen Schritt.

Frage Dich: Was kannst Du heute tun, um Deiner Vision ein Stück näher zu kommen?"

Heute ist es an der Zeit zu Deinem zukünfigen Ich zu reisen.

Mach es Dir gemütlich, schließe Deine Augen, atme tief in Dein Herz und verbinde Dich mit der Version von Dir, die all Deine Ziel schon erreicht hat. Stelle Dir folgende Fragen:

• Wie fühlst Du dich?
• Wie sieht Dein Tag aus?
• Was erlebst Du?

Du kannst Dich von nun an täglich mit diesen Gefühlen und Bildern verbinden z. B.während Deiner Praxis. Du wirst merken, wie sich Deine Vision immer natürlicher anfühlt für Dich.

Finde Dein Warum!

Unsere Ziele erreichen wir viel leichter, wenn wir ihnen einen Sinn geben. Dann haben wir einen Plan, wo wir hin wollen und unser Geist weiß auch, warum. Das hilft uns leichter in Aktion zu kommen. Gebe heute Deinen Zielen einen Sinn und ergründe, warum Du genau diese Ziele erreichen möchtest. Was würde ein Erreichen in Dir auslösen? Bsp: Ich wünsche mir 100.000 Euro weil ich mich damit sicherer fühle oder Ich werde Yogalehrerin, weil es mir Sinn gibt.

Dein Vision Board ist Deine ganz persönliche Collage aus Bildern, Stichworten und Affirmationen rund um Deine Ziele. Es dient als wunderbares Tool, um Deine Träume, Sehnsüchte, Lebensvisionen und Wünsche zu manifestieren.

1. Mache gleich heute alle Besorgungen zur Gestaltung Deines Vision Boards (Unterlage, Zeitschriften, Bilder, Blätter, Stifte, Postkarten,...) und
2. Finde Deine Vision.

Meditation kann helfen, Deine Vision von Deiner Zukunft klarer zu sehen z. B. diese Blick in die Zukunft Und auch diese Fragen unterstützen Deinen Prozess:

1. Wo siehst Du Dich?
2. Mit wem siehst Du Dich?
3. Was tust Du?
4. Wie fühlt sich Dein Traum an?
5. Wie schmeckt oder riecht er?
6. Klopft Dein Herz wie wild?