„Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ In diesem Sinne möchte ich Dir eine Dankbarkeitsmeditation vorstellen, die Du jeden Tag üben kannst.
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Entzündungen können zu Gelenkschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Müdigkeit führen. Wie Du die Symptome erkennst und mit welchen Hausmitteln Du Entzündungen behandeln kannst, erfährst Du hier.
Wir glauben an Yoga für den Körper – warum nicht auch fürs Gesicht? Mit diesen Übungen belebst Du Dein Gesicht und sorgst für ein frisches, glattes und entspanntes Aussehen.
Puh, das letzte Schuljahr war ganz schön stressig, oder? Aber wir haben es in der Hand, wie es weitergeht! Mit diesen Übungen für Kinder und Eltern könnt ihr den Stress abschütteln und das nächste Schuljahr ganz entspannt erleben.
Diese intensive Rückbeuge öffnet das Herz und regt den Energie-Fluss an. Wie kannst Du die Brücke lernen? Und welche Alternativen gibt es für Yoga-Anfänger? Hier erfährst Du mehr.
Corona brachte auch Eines: Konflikte zwischen Freunden und Familienmitgliedern. Lasst uns wieder aufeinander zugehen! Wie können wir jetzt mit den Konflikten umgehen? Friedensforscherin Cora Bieß gibt Anregungen im Interview.
